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戒色前后照片强烈对比
这是两年前的我，别人经常跟我说：“谁会理你哦”！成了那时的心理阴影。
现在公司同事们都很喜欢我，称我“男神”！呵呵。
现在身份证上的我都如此自信和帅气。
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戒色方法与心得
我的戒色方法：每天在喜马拉雅线上听戒色录音、修不净观、吃素、念地藏经忏悔、孝顺父母……我戒色没有什么很特别的办法，就是简单、听话、照做。做一般人不愿意做，觉得没有用的事。
事实已经证明：我的改变是巨大的！重新做回一个健康阳光的大男孩了，不论是容貌、心态还是健康，真的很感恩戒色。
所以大家一定要有信心，连我这样的笨蛋都能做到，你们有什么不可能呢？
戒色心得：戒色初期是最难熬的，身体差的一塌糊涂，欲望强烈到难以克制，改变不大对自己戒色一点信心也没有。
其实改变不是一天两天就能发现的，你也许坚持了一个月，才会有一点点小小的变化，其实这时你的身心已经在进入恢复的轨迹了。身体也会慢慢康复，半年后，你会发现自己好多邪淫的症状没有了，运气越来越好，等到你戒到忘记戒色，把戒色吃素当成一种生活习惯。一年、两年后。你再看看之前的照片，你会被震惊到！也会为自己每天的坚持而感动到流泪。
这个世上任何人取得点成就没有什么捷径可以走，最大的捷径就是每天脚踏实地把那些一般人认为没用，看不上，没意思，有点难的事情坚持到最后。
戒色真的很简单，就是把那些简单的事融入到生活，每天重复去做。
我所做的一切就是想给戒友们多一点信心。这是我力所能及的事，也是我对戒色吧以及曾经帮助过我的戒色老师最好的回馈。感恩！
我自己就是佛法以及因果规律的极大受益者！最开始戒色总感觉欲望太难控了，因为身体有心魔以及很多冤亲债主。靠麻木强戒，以失败告终......当时的我以为戒色是一件比登天还难得事，没有一点信心了。
好在我不甘心放弃，那时身上有很多病，我知道再这样下去肯定没命了！就继续听M光老师的录音，刚好说到了我当时正在经历的瓶颈。老师推荐我去读诵《地藏菩萨本愿经》，因为邪淫者以经犯下了无数逆天重罪，心灵已经被严重污染。
如果不去诵经忏悔之前所犯的邪淫、以及不孝顺父母长辈等等想戒色罪......你连门都没有。
我最开始不知道怎么读，就在爱奇艺视频里面搜索《地藏菩萨本愿经》妙喜居士诵读的，还有带图的，推荐大家前期可以去跟着读一读。感应不可思议，有种感觉自己的心灵里面很多污秽的都西一点一点的被消除了，念头也变得很正，对待父母的态度开始变得越来越越好，读完后忏悔，感觉基身心灵好轻松，有种被救的感觉。
按我现在的理解：就是你依靠地藏菩萨的慈悲愿力一点一点的把你的冤亲债主给超度了，然后心魔的力量一点一点的被消灭掉。里面讲的很多因果报应，教你什么事该做，什么事不该做，之前有犯过的种种罪业该如何消灭？都会给你很多方法。
刚开始有条件的戒友可以一天花两个半小时去读诵。没有那么多时间的可以每天读两品，大概20分钟就够了，整本一共13品。每次读完以后先忏悔之前所犯的邪淫罪过，然后再把功德回向给父母、亲人、朋友......总之被自己之前所有伤害过的众生。
素食对于容貌的恢复太有益了，外表是内心的一面镜子！相由心生，吃素就是不与众生结怨，净化身心；心中不意淫，不做淫行，人人都能成为阳光健康帅气的人......
切记：如果之前有杀生者，每天也要回向那些之前被你所杀害的众生。学佛读经一定要戒杀，能不吃肉绝不吃，还有五荤。不小心吃了，读经前要净口业真言。
学佛、学习一切善知识就是一个洗心的过程，你会邪淫就是因为你的内心太多污垢了。一定要每天坚持读诵学习！遇到问题一定要听老师录音。你在戒色路上所遇到一切身心灵的问题，老师都会给你很好的答案。
如果你能坚持读诵地藏经，然后忏悔、回向。落实老师的方法，修不净观。对于戒色？你想不成功都比登天还难！！！
送给给大家分享一句话：天助自助者，天残自残者。
你爱自己，宇宙都会帮助你；你伤害自己，宇宙也会摧残你。
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渴望和想法的区别
相信大家一定有玩过网游的经历，当你渴望得到一个神装时，非常渴望得到它，你能把吃饭的钱省下来去上网，甚至通宵刷怪，就为得到那件装备。这就叫渴望！
戒色也一样！你想成为戒色大神吗？你想让你的容貌变得更好吗？想拥有健康吗？想拥有幸福美满的人生吗？
如果你只是想想，那么很遗憾！你不可能会成功的。因为人脑一天会有几万个想法。想法虽然能给你带来一时的激情，但是你今天很想可能过几天就不一定想了，这就是我们经常说的：这个人为什么做事情总是三分钟热度。
没有实现不了的渴望，只要那渴望足够强烈，凡是不能调动你情绪的渴望都不算渴望，只能算是模糊不清的想法。
当你强烈渴望戒色，那么你一定能做到，再次附上戒色后的图片，愿与所有人共勉，生生世世不再邪淫。
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向大神学习，现在两颊凹陷，颧骨凸出，甚是难看，争取早日恢复成以前阳光的自己。