手淫后未老先衰是相当普遍的现象，老十岁的人很多，老二十岁的人也大有人在，之前有90后发照片，不少人都说他40多岁了，完全就是猥琐大叔的形象。还有不少人去看中医，一把脉就是60岁的脉象，而他才20多岁，手淫恶习对人体的伤害真的是太大了！
手淫的人老得很快，给人的感觉就是萎靡不振，整体色调偏灰暗，有一种枯萎衰败的迹象，脸部的败象非常明显，感觉阳气都被吸走了，一点都没有精气神，半条腿已经迈进坟墓了，气场也相当差，给人一种污浊不舒服的感觉。
戒色养生加上积极锻炼，就可以刷新自己的容颜，让五官变得精致而有型，可以获得焕然一新的感觉，重新展现年轻人特有的活力与朝气，气场也会随之变好，会变得很有人缘，与人相处也更和睦。
案例1.【本人戒色1年以上，从以前的自卑、失落、每天阴暗中逃脱成功。以前的我，自卑胆小，虚胖，178，体重170斤，而且黑眼圈大大的，头屑很多，还总是脱发。自卑到不能抬头和人正常地交际！甚至是说话衔接不上！朋友几乎没有！以前我害怕看镜子，那个人太丑陋！他是谁？我不敢相信！后来终于知道是手淫造成的，开始戒色，1年。
现在体重减少50斤，以前的头屑减少很多。脱发没了，更加的年轻。而且气色很好，自信积极。去应聘的时候公司领导也很喜欢我，说我为人和善，而且自信，给人好感！而且我戒色以后去参加同学聚会，高中同学竟然认不出我！以前我的样子和现在是天翻地覆！我再也不需要手淫了！我要脱离一辈子！】
解析：有案例用到的词是“惊天动地”、也有用到的词是“脱胎换骨”，这个案例用到的词是“天翻地覆”，这些词都在表明戒色后产生的巨大变化。这位戒友的表述挺有意思的，“那个人太丑陋！他是谁？我不敢相信！”他就是邪淫的自己，邪淫的自己就像一个怪物一样突兀在镜子里，显得那么丑陋和猥琐。戒色后撕去邪淫虚胖的灰皮，显露出纯净光彩的身心状态，更加的年轻，更加的自信，气色也变得很好，这时候的变化真可谓天翻地覆！
案例2.【戒色一个月超爽！！！戒色前一个女孩老说我看着没精神，戒色后她没再说过，个人感觉好多了，真是满身处子精，遍体乾坤血，才一个月，一个月感觉浑身充满了力量，气场强大。
不撸的感觉如此美好，现在打球也是一身的劲，每次打球都发挥出色。在女生面前一身正气，因为我不图她们什么，而且有一种气场笼罩着，阳气十足。我说的一点不夸张，我初二撸管，现在大三，我在戒色路上挣扎的痛苦你们想象不到，但是现在感觉我一定行！这种不撸的感觉太好了，不撸已经在我心里扎根，这是一道门，总有一天你会经历。】
解析：戒色可以带来真正的大爽！很多人不是喜欢爽吗？我可以明确地告诉你，戒色的爽强过手淫无数倍！《四十二章经》云：“离欲清净，是最为胜。”
这是一种超然的大爽！体验过戒色的大爽，就会觉得邪淫的小快感根本不值得一提，根本就不值得一撸，把五脏的精华射掉，简直就是愚痴透顶的举动！真正的智者绝对不屑一撸！这位戒友说得很好，“我不图她们什么”，真汉子无欲则刚，一身正气，两袖清风，就是不撸！诱惑再大，不动如山！不撸的感觉真的太好了，当你亲历了戒色的大爽，你就会知道，手淫有多么荒唐和可笑！
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