大家好，我是一名90后，我从2017春节开始戒色，一直到现在，撸龄6年，为大家讲述我的戒色之路。
在戒色平台潜水有将近1000天，良知认为时机已到，通过讲解我的经历，让大家能够从中学到东西。
1. 初中时期：
在初一开学的分班，班主任开始让同学们自我介绍，到她自我介绍的时候，我始终不敢相信就是她，直到全部人介绍完毕后，我也仍然难以相信就是她。
我观察到了她也有这种难以相信的心情，到了下课后我们两个互相确认了对方，她就是小学2年级我喜欢的那个女孩。
让我感动的是她还记得我，近乎有5年的从未联系过(我相信缘分是真实存在的)。
然而这一段感情经历了时间的冲淡后，也难以回到当初的那种感觉。
在班上胆小懦弱，经常遭人欺负，反抗后担心惹怒他们报复。
当时初中时代打架，甚至是打群架都是常见的事情，我在这所中学这种现象少，但还是存在，经历过一个学期后，一些敌对同学化敌为友。
虽然当时懦弱胆小，成绩也不怎么样，但是始终有一群要好的小伙伴一起玩，还是非常愉快，我非常感谢他们，感谢他们让我在初中拥有这美好的友情。
初一因为游戏网恋(没有实际见面)，辜负了一个女孩，对此我深深地忏悔，忏悔我的过错和幼稚。
原因是自己三心二意，因此她又跟游戏里别的男生好了。
那个男的也说会好好照顾她，有因必有果，这个果是我被人戴绿帽子，遭人辱骂。
初二邪淫的种子开始生根发芽，手淫出白色的东西，滑向深渊，受到网络、电视的一些剧情(带有性暗示，让人容易浮想联翩)的影响。
由于当时我对手淫还是有非常强烈的羞耻和厌恶，是内心的良知和多年来的善良在发挥作用。
刚开始手淫非常疯狂，几乎每天2-3次，后面开始收敛起来为每天1次，起初手淫对我的影响有：晚上睡前手淫必定失眠，睡眠质量极差，尿频，头脑感觉被抽空。
早上锻炼后回家非常的困就睡觉(早上十点睡到中午十二点)，由于初中经常锻炼身体，在初三身高也近170，高中长高几厘米，最终净身高176cm。
痘痘方面：在手淫前我脸上就有很多青春痘，但还不是特别严重，手淫几年后就全面爆发。
学习上也力不从心，毛毛躁躁，无法集中精神，容易想歪，极度贪念那种感觉。
想游戏，几乎无法集中精神学习1小时，学习质量极差，手淫绝对是一发不可收拾，具有高度成瘾性。
初三毕业后的暑假，由于暑假的放纵，在那时本来就很胆小，加上手淫，在外面就连普通的交流都成问题，会有严重的社恐，就经常在家不出门，不喜欢出门。
电脑就像吸盘一样吸附着我，熬夜+久坐+纵欲=完蛋，这三个是“兄弟”，经常连在一起。初二暑假我妈看到我沉迷游戏，给我报了一个补习班。
再次我又要感谢我妈，她再次帮助我驶入人生正确的航向.
在初二暑假到初三期间，感谢老师，为人正直、积极、善良，有一股正气围绕着他，始终被他所感染，以至于我后面都是欣赏这类型的人。
初三毕业的中考，成绩出来后是班上的第10名，成绩算是不错，但是数学是我的强项，成绩却不如人意。
期间对化学非常感兴趣，成绩不错，英语对我来说一直是一道坎。
2. 高中时期：
有了初中的努力后，选择了离家近的高中，虽然是个普通中学，但是我凭借着中考时候的成绩进入了次重点班，此时我依然手淫，沉迷游戏。
高一第1学期结束后，学了理科，进入了次重点班，分到理科班后我表白了一位女孩，情书上面没有直接写明要她当我女朋友。
那个意思一看就明白，但是始终我没有给她一个确定的答案，没有把她作为手淫的对象，心里一直对喜欢的女孩有着神圣不可侵犯的意识。
这种意识尤为强烈，是已经深入骨髓的那种，可以说在那时我连她的手都不敢牵，也没有去牵。
可能由于没有确认好关系，也许我内心的懦弱，加上手淫给我造成的社恐又加强了，没有底气。
由于长期的睡眠质量差，现在认为我当时已经有了神衰症状，由于症状不断明显地出现，我开始在网上搜索关于这方面的知识，当时我搜索的资料有两个方面。
一个是手淫适度无害论，当时比较认同的是可以释放压力(实质是先甜后苦10倍)；另一个是手淫有害论(百度知道里的评论有人宣传戒色平台，在此我非常感谢那位师兄，一历耳根，永为道种)。
当时不敢进这个平台，担心自己接受不了那样的现实，有着自欺欺人、逃避现实的念头，当时仍然贪恋那种感觉，但收敛很多。
因为后面高三紧张复习，所以我极力地控制我的手淫频率，次数为一星期至少2次。
成为我放松压力的方式，手淫后整个人会很累，没有什么精神学习，容易犯困。
高二第1学期，痘痘全面爆发，脸上几乎长满，严重的是颈部连至下巴的痘痘长在一块，就像一颗颗孤立的痘痘聚在一块，看起来很恶心。
胸膛上方，背部，甚至是头发里都长有痘痘，本来社恐严重，又因为脸上长满痘痘，变得更加的不自信、自卑，这种感觉真的是非常痛苦。
当时去皮肤科治疗，听到更多的声音是内分泌失调，挂号医生看都没怎样看，问都没问，直接写下药方就让我们拿走药方，可想而知拿到的药效果并不好。
治疗一星期后没任何变化，就果断放弃药，转而去找一个专门看皮肤科的中医，当时他的药和药膏的确是非常的有效，似乎将原来的旧脸撕掉，留下新脸。
后面发现这种药对身体的伤害极大，药膏也是，医生交代痘痘好了以后就绝对不能再吃药和涂药膏了，饮食不能摄取高蛋白的食物。
因为我始终认为是饮食不当才造成痘痘如此严重。
当时我对零食已经是比以前少吃了很多，所以在虚时，饮食不要大鱼大肉，这样反而加重身体的负担，不要吃大量补品，虚不受补。
首先必须要戒除手淫(这是关键)，清淡饮食等，当时我没有戒除手淫，脸上痘痘好了以后在饮食方面放纵起来，饮料喝多。
以至于后面过了一个学期，我的痘痘又开始复发了，虽然没有之前严重，但还是很多。
说一下症状：便秘，口臭，手淫后晚上必定失眠(睡眠质量极差)，神衰，手臂细小(跟初中时候一样)，严重社恐，心脏偶尔不适。
头脑似乎有一股浆糊在里面，不自信，自卑，顽固性痘痘，尿频(几乎晚上起夜3次)，估计还有前列腺炎、精索(没有去检查，猜测应该有)。
阴囊潮湿，经常痒，有异味，白发，抵抗力免疫力差，几乎两个月会有一次感冒(大部分是喉咙发炎，严重时会发烧)。
3. 大学时期：
成绩在班上排名前列，距离本科线差10多分，本B学费贵，还是补录，有考虑过复读。
因为高中我是走读生，复读去较好的高中又要适应宿舍环境，复读压力大，脑力不行，复读一年又要一笔经济。
即使复读考到本科读四年又要多一年的学费，更不想因为本科学历好听，让家里承受这么大的负担，毅然决定读大专。
因此本科就成为我心里的一道伤疤，自认为分数在专科上是比较高的，结果在志愿上面有遭遇失败，当时不知道选择什么专业，觉得财务这一块不错。
因为自信，当初先选了一个财务管理专业，还没有服从调配，但财务管理没有被录取，可想而知，后面的志愿也石沉大海。
这给我带来沉重的打击，觉得未来无望，后来补录一所院校，首选专业会计，其次相关的财务专业，并服从调配，结果是被调配到计算机专业，当时觉得非常难过。
直到现在，我非常感谢将我调配到计算机专业，我是理科生，现在就业是计算机行业，财务方面主要是偏文科，可能是老天爷怜悯，给了我一次重生的机会。
机会往往伪装成困难到来，关键就看你自己的造化了。
地处偏僻的深山当中，近乎与世隔绝，大门旁边还有一所寺庙(有些像龙场悟道的场景)。
得知大学里有本科，选了财务专业，要上课，大学里几乎没有坚持下来，要考17门课程、学位英语，上午3小时，下午3小时的课，舍友在宿舍玩游戏、睡大觉，这谁顶得住啊！
当时很多人说这个本科没用，我没有理会，还是坚持去读。大学班上55人，男女各半，这对于其他专业来说已经非常不错了。
大一期间心里仍然是心猿意马，朝秦暮楚，内心始终是蠢蠢欲动，喜欢玩弄关系，不够专注，大一情感方面又再次受挫，直到后来我才幡然醒悟过来。
经过总结后，意识到自己对于情感方面不专注，直到遇到她，同样是财务本科专业。
我将这个女孩偷偷地放到心里，与此同时让自己专注起来，不让自己产生见异思迁的念头。
就这样连着大一暑假和大二，在这期间就已经慢慢控制住手淫和意淫，但还是会有，没有把她当成手淫对象，内心始终认为自己内心真正喜欢的女孩是神圣不可侵犯的。
这种意识深入骨髓乃至血液当中。
上课时，故意询问老师问题有意识地让她注意到我，感觉这种行为有些愚蠢，直到2017年元旦放假，和舍友去旁边的寺庙参观。
那时初次去，也没有许下特别宏大的心愿，首先还是希望亲人们身体健康，平平安安。
同时能够让自己变强、可以保护他们，也不让自己那么花心，可能是当时拿出的诚意大，心诚则灵。
2017年寒假(大一第2学期结束)，一次去公共厕所的时候看到有宣传戒色平台的卡纸贴在门里，这是我再次遇见戒色平台。
回来后，偶然间妈妈摸到我的手说为什么会那么冷，说以后娶老婆怎么办。
那时我意识到问题的严重性，戒色的种子此时此刻在我心中生根发芽，这时候就开始了我的戒色之路。
真的感谢朋友们的鼓励，感谢大家，我们大家一起努力！
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