《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫系列文集，初稿完成于2010年。2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，...

（谨以此文献给屡戒屡败、痛苦不堪的广大戒友们） 戒除淫习其实很简单，只要找到真正高效的方法，做到沉下心来脚踏实地一点一滴去努力，谁都可以成功。 ——自序 本人有着长达25年的严重自渎恶习史，从开始染上...

本文是《从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程》的姊妹篇，主要谈谈自力行持在戒淫中的重要作用以及实践中的一些疑问，希望对大家有所裨益。 自力方面的行持 在上篇文章中，依靠他力方面谈的较多，对于自己在戒淫...

现在网上谈论戒除自渎恶习（手淫）的文章非常多，介绍的戒淫方法与经验也数不胜数。然而，我发现一个现象，几乎没有一篇文章涉及戒淫当中一个非常关键而无法回避的问题：到底要戒多少天才能彻底戒掉自渎恶习呢？难道...

意淫，是指自己的心念上起了和异性行淫的念头，通俗的讲，就是性幻想。无论从未犯淫者，正在戒淫者，还是戒淫成功者，戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫，未犯淫者可能因此身犯淫行（手淫与其他淫行）；因为不戒意...

导读：本文介绍的戒意淫方法内容艰深、难度较大，不容易理解也不容易做到，大家对于本文的方法只做一般性了解、开拓眼界之用即可。本文后的【自我评述】回答了戒友的疑问，对于戒除淫习具有高度实战参考价值，切勿忽...

要戒除邪淫恶习必须从戒意淫入手。因为一切邪淫行为的产生都是从意淫开始的，心中若不起淫念，淫习又安得发生？可是戒意淫真正做起来是有难度的，本文试就这个问题再次和大家探讨一下。 戒意淫从全方位、综合角度入...

淫念到底有多快 戒意淫，必须对淫念有一个了解。那么淫念是以怎样的形式呈现，又以怎样的速度运行的呢？要搞清这个问题首先要对似动现象有一个了解。 似动现象是实际上两个不动的静止之物，很快相继出现使人产生物...

世间任何事物从表面看起来都是纷繁复杂的，但在其表面现象下都潜伏着一定的规律。一旦把握规律，做起事来就会达到事半功倍的效果。戒手淫概不例外，也有着一定的规律可循。本文试就手淫恶习之形成、戒淫之过程、戒淫...

历经重重困难，终于成功戒除了手淫自渎恶习，这对每一个戒淫者来说的确是一件可喜可贺的事情。然而，戒淫成功后并非一了百了，仍然有很多问题需要解决。现就成功后需要解决的几个问题与大家共同探讨、交流一下。 保...

戒淫三年体会谈 （附戒色15年经验） 不知不觉中，到去年（2010年）7月，戒除自渎恶习，我已经走过了三年历程。日子在一天天平淡中度过，有一天我发觉都三年多了，竟然没有写点什么的念头。拖了七个月之后，...

【导读】：本文并非一般戒色方法的阐述，而是戒色心理的深入剖析。戒色成功不仅仅是方法问题，更是观念认识的转变。本文不仅仅是谈戒淫，也是在谈如何做人做事，相信对大家今后的人生发展也具有启发借鉴作用。 在戒...

本书写到这里就彻底结束了。临别之时送大家一些话，愿大家在今后的人生路上一路走好。 “天人合一”的戒色思维 这是一个最好的戒色时代，也是一个最坏的戒色时代。说最坏，是因为目前戒色界（“后弘期”戒色时代）...

一般人都知道老师用人、治军、筹饷、整饬吏治等各方面很有成就，其实这些都是皮相之论。我跟随老师多年，认为老师有两项功夫为常人所不及。这也是老师能够成功的地方。一是“不管有什么事情发生，都是岿然不动心”，...

现代社会大众最容易犯的就是邪淫，邪淫对人生运气有极大的损害，导致人生命运坎坷不幸。然而，很多人并不清楚邪淫的严重危害，因此有必要探讨一下戒邪淫这个话题，希望对大家有所裨益。 上篇：邪淫之害 什么是邪淫...