往事不堪回首，时光任然，如同白驹过隙，稍纵即逝，我已经虚度数十载，可是带给身边亲人朋友的，没有光荣和帮助，只有牵连和污名。 需要道歉人太多，我不知道该先向说那句对不起。 如若我当初我沾染邪淫恶习，现在...

中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。 肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。 为了便于理解，举个例子说明。古人认为天人合一，现代医学也证明了...

总结前，请牢记十六字箴言，并踏实施行，你会发现点滴改变正在发生，美好的未来正迎着你走来！    十六字箴言（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）看了很多破戒的案例，对于破戒前的征兆也有了一定的了解...

末学妙定，末学是2013年毕业于211学校的研究生，毕业至今7年之间，一事无成：目前在上市公司标准化实验室做文案。这一切皆是末学失德于天地，有负父母养育缘故。 末学在大学期间，很干净纯粹的一个人。虽然...

很多人长期受手淫失眠困扰，失眠也几乎是所有神经性疾病的通病，抑郁，焦虑，各种恐惧，神经衰弱等。戒色的朋友们多多少少也有一些上述的症状，所以研究抑郁，焦虑，恐惧，神经衰弱对于戒色期间的睡眠是有好处的。 ...

有些朋友在知道危害后，总想拖一拖，先“享受”一段时间。 觉得反正都撸这么多年了，再多几天也无妨。 就这样，只要还有余地，就总想拖延下去。 有的人干什么都一样，所以不知不觉年龄大了，错过了考学、工作中很...

手淫必须戒除，而且一定可以戒除。【按：戒色论坛资深前辈会员博雅名言】 戒友群体主要分三类：中学生（初、高中）、大学生（本科、硕士、博士）、35岁以前的工作人士。 中学生，身体、心智正在发育中，是人生发...

伤精，第一个病象是掉头发，第二个病象就是毁容。 下半身如果盖得太厚，太暖热，晚上很容易遗精漏丹。 只有冷才能让人清静，这叫冷静。 许多青少年频繁遗精，导致智力降低，上课昏沉，就是吃亏在吃太饱，睡太好。...

下面我们来分析下手淫之人易被人轻贱的6大原因： 1手淫者易体弱多病 长期手淫使人体内肾精流失严重，容易导致肾病、脾胃病、前列腺炎和其他一些常见的慢性病，严重的话会演变成尿毒症，尿毒症患者之所以会得病，...