楼主我从小手淫，可以说手淫会使人变得内向、自卑。我从六岁开始手淫（各位不相信的兄弟请口下留德，我已经被质疑怕了）。性格一年比一年闷骚。每年除夕去爷爷家团聚，总是我最害怕的时刻。我甚至不敢和长辈们打招呼，好几次都是我爸在旁边瞪着我，催我说：“你叫人啊。”我才畏畏缩缩的和长辈打个招呼。每次长辈问我话，问我学习成绩怎么样，我都只是恩一声，或者尴尬的笑笑，根本不知道说什么。有时候做个动作都觉得拘谨，这样的除夕之夜，这样的日子，我过了很多年。
昨天是戒色第148天，我真的没想到我会变得充满自信。感谢戒色让我获得了重生。首先我变得比以前好看了，长辈们都说我变样了。这点我不想多说，因为总有些兄弟觉得变好看是自己一厢情愿的想法，这个仁者见仁智者见智吧。我主要想说的是我变得自信了，说话有了底气。我不惧和长辈打招呼了，甚至是微笑着，用很正常的声音和他们打招呼，以往都是小声，畏畏缩缩的。
还能主动和长辈们聊天，以往我不敢主动和长辈们说话，都是要等他们问我，我才吱声。说话的底气足了。我当时就很惊讶为什么会有这么大的改变，以前我总是皱着眉，低着头，一副做了亏心事的样子。现在的我，舒展眉头，再也不皱眉了，充满了自信。真的，各位兄弟，你们可以不相信吧里有人说屌丝逆袭，那是长相的事，每个人对自己的长相总会有一点点高估。但是性格上的改变，我没必要作假。真的感谢戒色吧，让我获得了新生。
不然今年我还是曾经的那个胆小怕事，内向的我。我觉得是两方面的原因：一是真的戒色改变了我的心里，让我觉得自己有了正气，以前手淫时总觉得自己有见不得人的事，现在心理变了，慢慢的言行谈吐就变化了。二是确实长相变化了，先不说你觉得自己好不好看，单单说我以前老皱眉，面目很狰狞，怎么可能有自信呢？不自卑就已经很不错了。现在舒展了眉头，脸上也有笑容了，自信一下就上来了。
希望吧里各位内向、自卑、不自信的朋友看完我的帖子，可以相信戒色的效果。我是因为尿频才进入这个吧的，没想到我发生了翻天覆地的变化 我想说说长相上的变化，这个飞翔哥说了，五官肯定没变化，这是父母给的，气色变了，整个人就好看了，就不一样了。
我觉得长相是变化最快的，大约半个月就有变化。你只要几天不手淫,不YY,你就会发现你的眼神清澈了。戒色前我的脸浮肿，我从3年前脸急剧浮肿，一直就下不去。脸浮肿，这个痛苦没经历过的兄弟不会了解。戒色后瘦了很多。不敢说完全不肿了，也能说比以前好了百分之七八十！以前我过分关注自己的眼睛有木有变大，现在我的思想慢慢变了，我明白了为什么眼睛看上去会大？对，和五脏有关。肝、肾、脾都和眼睛有关。比如脾好的话，上眼皮就不会下榻，眼睛看上去就会大一点。肾好的花，瞳孔就黑，眼睛就有神。
肝是明目的，和眼睛也有很大关系。包括眼白，都和五脏有关，好像是和肺有关吧。还有另一个原因，就是你一皱眉，眼睛看上去就会变小。不信你对着镜子试试~戒色前，我的照片都是皱着眉，表情特别的寒酸，像是受了欺负似的。同学还老说我八字眉~戒色后，我的照片，发生了巨大变化：眉头舒展了，表情很自然，笑容很轻松、怎么看怎么舒服。眼睛自然大了，人还有正气了！我先去吃饭了，有啥感想的一会儿再写 。大家都知道，为什么拿出两张照片，这张上的人像杀人犯，另一种一看就是好人？
因为表情不一样。胸怀坦荡的人，表情是自然的，只有心里有事，不干净的人，才会老皱着眉头。虽然有时皱眉确实会让人觉得你很帅气，但是你们要相信，每个人都更喜欢五官端正的好人。就像我一个同学，虽然五官不算帅，但看着特别正气，一副胸怀坦荡的样子。有不少女生因此迷恋上他。这个叫人格魅力，不是靠耍帅耍出来的。
今天去观里烧香许愿了，读《了凡四训》后觉得，如果一边行善，一边孝敬父母，一边戒色，再一边拜佛许愿那就是真正的得道了！我烧香许愿时都是用真诚的心，真的是眼泪都快流出来了，为家人许愿，为自己祈福，希望这10多年来的厄运都过去。我妈妈在旁边一直催我，她说我不信科学，说我迷信，靠这保佑。其实不是的，我不是盲目的迷信，我现在明白了，一份心，一个念头，你起心动念，佛祖都会看见，我现在烧香拜佛，为家人祈愿，我有这份心了，我再有实际行动，平时多孝敬父母，在外帮助他人，不说脏话，好好戒色，那么我相信我会恢复的更快。我手淫13年了，厄运连连，幸亏考上了一个一本学校，我想洗清这13年积累的罪过。而不是盲目的迷信，靠求神拜佛吃饭。
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