很多人不知道玩游戏跟戒色有什么关系，甚至觉得没关系，其实不然，游戏就是戒色的大敌！这主要有两个方面原因。
第一个方面，如果无聊就玩游戏，玩游戏之后会更无聊，继而寻找更大的刺激，那就是破戒。
【无聊→玩游戏→更无聊→破戒】
大家有没有想过，我们通常都是在什么情况下才去玩游戏？没错，经常就是无聊。因为无聊我们才去玩游戏，想要获得刺激来摆脱无聊。但是，玩游戏不仅不能让你觉得充实快乐，反而会让你在空闲下来的时候，觉得更加无聊！
人一旦处于无聊的状态，破戒的可能性就大增。有些人可能会说：我玩游戏本来就是想摆脱无聊的，本来就是想充实自己的生活的，怎么会更无聊呢？
但是请这些戒友扪心自问一下，在游戏里一顿“烧杀抢”之后，在关掉游戏页面呆坐在电脑前的时候，真的会觉得充实吗？
会不会有那么一瞬间觉得，其实游戏根本没什么意思，把游戏一关，其实我什么都没得到！
因为一回到现实生活，你会发现游戏对你的生活并没有什么帮助，它反而会让你陷入更大的无聊和空虚之中。在这种更大的无聊和空虚的推动下，你很可能会寻找更加刺激的东西来摆脱无聊，于是你就很可能会破戒！
看了上面我所说的话，你或多或少应该对游戏有点抵抗力了。如果你下定决心不玩游戏了，恭喜你迈出了正确的第一步。
既然不玩游戏，那么也就相应地会腾出一些空闲的时间，那么这个时候我们应该如何充实自己的生活呢？这时候要注意以下几个要点:
1.让工作充实自己。
学生党如果是在假期，也不要闲着没事，可以参加一个兴趣培训班之类的活动。
2.合理安排时间
每个时间段要做什么，可以提前安排好，尽量别出现“我不知道接下来要干什么”的情况，而且安排的内容可以是学习、锻炼、社交等等，当然也要安排戒色知识的学习。
3.最好的充实就是学习。
最高层次的充实，其实是大脑的充实，其次才是外在的充实，所以，多多学习，你一定可以感觉很充实。
接下来再谈谈为什么不能沉迷于游戏的另一方面：长期且大量地玩游戏，很容易让自己变得懒惰，失去进取心。正如古人所云：玩物丧志！
玩游戏，一方面是刚刚说的想要摆脱无聊，另一方面，就是它可以让你用一种十分轻松的方式获得满足。
但是这会直接导致你在面对生活中的种种挑战的时候，容易有畏难情绪！现在因为沉迷游戏而荒废学业的青少年是很多的！因为纵情于游戏，他们变得懒散和没有上进心。玩物丧志，此言实在不虚。
戒色，绝对不是一件轻松的事，是需要你下大功夫的，如果你的意志力已经被游戏摧残得一塌糊涂了，那还怎么戒呢？许多游戏里常常夹杂着大量不良信息、擦边信息！
特别是一些游戏公司为了利益，会把游戏中的女性角色设计得非常露骨，可以说游戏就是用这些东西在吸引你的眼球，而如果长期浸淫在这种环境中，是非常不利于戒色的！
不仅如此，许多的游戏玩家素质不高，在游戏中发出的信息尽是些污言秽语，常常被这些不良信息耳濡目染，很容易就会破戒了。
所以，如果我们玩游戏的话，可以多玩一些益智类的游戏，少玩或不玩对抗类的游戏。希望大家能理清游戏和戒色的关系，用学习来武装自己的头脑，用锻炼来强健自己的体魄，最后成功摆脱SY！
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