孙思邈四季饮食养生原则 觉海慈航 3850文章 3评论 2021年10月15日12:06:58健康养生评论8,232字数 111阅读模式 春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。 夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。 季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。 若能全减身康健,滋味偏多多病难。 意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。 点赞 登录收藏 https://www.fofagm.com/13475.html 复制链接
健康养生 最养生的两个小时,你知道吗?抓紧学! 亥时,称为“人定”时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气、有疏通水道的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生息,对身板... 2022年2月18日8,884评论
健康养生 为什么脾虚比肾虚更可怕! 山药营养丰富,具有健脾益气,能补肾益精,可增强人体抵抗力。 现在的白领似乎是越来越“懒”了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》... 2021年11月25日4,958评论
健康养生 央视播报:艾灸抗疫效果显著!(附艾灸方案) 艾灸最能补人体之阳气,“日为天之阳,艾为地之阳。”据现代科学研究表明,艾草是所有植物中进行光合作用效率最高的植物,生长过程中能极大吸收转化太阳热能。 艾灸过程中,能释放大量阳气被人体吸收,循经走络,直... 2022年12月22日3,386评论
健康养生 免疫力低下的表现有哪些?6种超强提高免疫力的食物 最近早晚温差大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才是根本原因。 免疫力低下的表现 1、经常感到疲劳: 工作经常提不起劲,稍做一点事就... 2021年10月15日6,814评论
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