看到我文章的戒友朋友们你们好，这篇文章讲述了我邪y十多年的种种迹象变化，我叫度沈，当然，这个名字是用的假名字，因为，现在的我根本就没有了以前的自信和动力，我有时迫不得已出门了，遇到熟人朋友我不再和以前一样主动和他们说话有的只是低头不语，他们叫我了，我才会敷衍了事，说心里话，手y带来的不光是身体上的疾病，更大的是心里面的悲壮啊！
邪y的念头我都不记得是从多大开始的，说到这里大家可能会误会，因为，我成年后，生了病，导致，我现在的记忆受损，很多东西都有点印象但不是很清楚了，记得，应该是零五年吧，当时，我的父母在南京打工，很小的时候就把我放在了奶奶家，等我小学毕业了，我妈就把我接到了南京，之后我就在那里开始了我的邪y之路，我的开始是因为在南京上学的时候，认识了好多外地打工子女，我们在一所爱心中学寄宿，每到夜晚，好几个同学就跑到厕所进行训练，一来二去我也下河摸鱼了，这些都是学校里，每到周末回家，我就趁家里没人的时候，把我从同学那里借来的h片一放就对着电视L管，这样的恶习直到现在生病了还没有断除，唉。
后来，我发现了戒色吧，看了里面很多戒色文章，才让我幡然醒悟啊，我这个病是上天再惩罚我啊，有了痛下决心的动力，因为，我现在的身体健康以及很多的危害都来了。头发早白脱落听力下降视力不好，反应转了个弯，种种迹象表明就是过度手Y导致的危害啊，同胞们，请远离慢性自杀吧，测底戒掉手Y的恶习，重回巅峰期的自己，加油！
注意，在戒色过程中，心瘾非常难戒！我们每次重犯时都有一些似是而非的借口，总在为自己找借口。但想在往回看，我还算基本成功，其中很重要的一条经验就是，要加强自我暗示。
当你决定戒Y邪后，如果有任何好事发生（就算是一些很细小的好事），你都要暗示自己：你看，戒Y邪就有福报 ，就是有好处，就是好运。如果碰到一些不好的事，你同样要暗示，这些都是以前Y邪的恶 bao ，一定要尽快戒掉。
我就是通过这些自我暗示的方法，同时加紧念佛，要真的对佛有一个坚定的信仰，而不是将佛当作一个方便之门。只有这样，你才会增强自我约束的能力，才能挺过一些反复期。我想，有些手Y的朋友，也可以参考一下。
每个人都有自己的特点，戒除Y邪可能每个人都有适合自己的一套。不可能以一当全。但有一点你要永远记住的是：戒淫邪一定能带来福气！而Y邪一定能导致恶报 。
为了你自己，甚至为了你的家里人，你的后代，你都要戒掉。其中的因果关系并不虚无缥缈，而是实实在在。更不是某个人碰巧所遇，不是特例，无论是恶报 还是福报 的例子，在这个网上已经是比比皆是。
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