戒手淫的文章看了不少，今年40岁的我，却仍没有戒掉手淫，书上说适度手淫是可以的，但以我的近25年的手淫经历来说，不可能做到适度，最后的结局就是疯狂的放纵。
15岁开始了手淫，也知道是见不得人的事，每次手淫过后，也懊悔不已，戒了又犯，犯了又戒，最长的一次好像有一年，25年来，我与手淫的斗争的结局都是以惨败告终，从未胜利过。书上说的手淫无害论，也只是起到自欺欺人的作用罢了，看看40岁的我，消瘦如少年，胳膊还跟初中时一样细，少白头也是初三那年开始的，长期的手淫，使我的性格变得孤立，内向，没有自信，甚至不敢对视别人的目光，而在参加工作那年，因为疯狂的看A片和手淫，得了急性前列腺炎，其中的滋味，也只有自己知道，却不敢跟别人提及。结婚10年，因为精子质量低，即使通过试管还是失败了，至今没有孩子，经常生病，散步一公里就会头晕，没有耐力，去年因肺炎住院，还得了焦虑症，总是怀疑自己得了癌症，必须拍ct看了没事，才能安心，可是过几天身体不舒服，又会焦虑得了什么重病，我不知道这些与手淫有没有直接关系，但确实严重影响到了我的生活，最重要的是，手淫一旦成为习惯，才是最可怕的，有时戒的好好的，突然有一天，睡的朦朦胧胧的时候，就犯了，就像呼吸一样，自然而然，而且一旦有些压力，烦躁时，最易通过手淫来宣泄，自己无法控制，上瘾了想戒，比登天还难，确实有很多人通过努力和坚强的意志做到了，但我还是劝告，好奇害死猫，这个还是不要尝试，因为它只会带来无穷的痛苦。
虽然如此，我还是会努力去戒除心瘾的，虽然道路还很长，我想我一定会坚持下去，为了自己也为了家人。
如果这篇文章能让一个少年重新认识手淫的危害，我也是欣慰的，愿我的经历不再被别人重蹈覆辙，也希望这篇忏悔录能让我有勇气继续同心魔斗争。
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