一个80后戒色318天的心得经验(二)

多去学习,多看戒色文章与中华传统文化相关的书籍。

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有一部分戒友,戒色戒得非常着急,撸了几年,才刚戒一两个月,就问为什么身体现在还没有好?又或者身体出现一些细小的症状反应,就开始疑神疑鬼了。

问为什么会这样?身体恢复有一定的过程,需要一定的时间,你都撸几年时间了,也伤得不轻了,不可能一两个月就能恢复。就像我一样,戒了半年后才开始慢慢恢复一些。再说一些细小的症状反应,根本无需理会,人体本身就拥有强大的恢复能力!只要你不要再去伤害它,糟榻它。去爱惜它,就能如你所愿!

还有一部分戒友才刚戒色就问怎么戒怎么戒?心急如焚似的!我和他们说,想戒除就要多看戒色文章,学习戒色方法,多些资深戒友沟通交流,学习过来人的心得经验!

怎知道他们对我讲,说不想看,看不进去,没有耐性看这些东西。我说:如果你对这些都没有耐心的话,那对不起了,谁都帮不了你,戒色没有任何捷径可走,这完全是要靠自己去学习去觉悟,每一个人都是这样过来的。戒色是最需要坚持的,如果坚持不了的话,你之前的努力都是浮云,犹如泥牛入海。

说下心态的问题,这个很重要,可以说戒色成功与否都是在于自己内心,有些戒友戒色戒得非常浮躁,我在戒色期间也有过。本来戒得好好的,突然给现实生活中某些事物影响了心情,感到烦躁,很不安,心烦意乱,什么都不想学、不想看、不想做了,对平时学习的佛理也产生怀疑了,甚至不想做人了。

之后就破戒了,以为撸管发泄了会变得好一些。这个是十分愚蠢的想法,破戒后问题依然存在,反而会更加重问题的严重性,大家对这种情况一定要防范。我们要懂得控制自己的内心,调整心态,平衡自己的内心,不能让烦躁纠缠自己而导致出现更严重的反作用。(心魔与诱惑总是选择在你最低落的时候来临。)

二.念头

这是关键性的问题,念头即大脑里出现的想法,正所谓一念天堂,一念地狱。念头至关重要,我在戒色过程中曾经饱受意淫的折磨,意淫的念头一动,气就跟着动,中枢神经系统、生殖系统全部作用跟进,各种感受、念头、境界跟着来。

反过来,你念头真的止了,就什么事都没有了,回归平衡自然的状态。在戒色的日子里时不时我都会出现淫念,我是用念佛号来消除的,不让它继续发展起作用,“不怕念起,只怕觉迟”,这个道理一定要切记了!

三. X片

关于看X片的问题。这是个至关重要的问题,网上有一些砖家说适时看下没关系,这个和说手淫无害论的砖家一样错误。

匿名

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