心灵净化之旅，回到最初的纯度。
这是国外戒色网站上一个戒友发的帖子，他倡议戒友写下自己亲身感受的戒色好处，在某些情况下，了解戒色的好处可能比知道邪淫危害更有效果。兄弟们如果同意的话，可以在这些好处下面+1，另外感受到其它戒色好处可以在文末接着写下去哦。
这些好处可以是笼统的，具体的，简单的，复杂的，私人的，新奇的，抽象的。这些好处也可以从其他好处里衍生出来。让这些事变成真的吧，当然所有事都可以是真的，只要你相信。
1.你可以快乐1000倍
2.你会心如止水
3.母亲会以你为荣
4.奶酪更好吃啦
Zielnik,Jun 23,2016
5.双手宣布解放
6.精力充沛
7.大脑清醒不迷糊
8.爱上做饭（对我来说）
BennyLow78.Jun 23,2016
有意思，我也来参加，好处是真的啊。
9.更加自信
10.跟人交流眼神也不会再躲闪
11.梦想看起来更加真实
12.更有异性缘
Jungler，Jun 23,2016
13.自从不看黄了，电脑病毒和危险软件更少了
14.再也不用担心别人会发现自己电脑里的东西了
15.注意力更集中了
16.睡得更香了
Pron Free Wanderer，Jun 23，2016
17.感觉自己可以克服任何障碍
18.告别阳wei
19.肌肉生长更快，更容易保持住（如果你锻炼的话）
20.不把女性当做玩物
AW23，Jun 23,2016
21.思维更加活跃
22.节省时间
23.更喜欢笑了
24.经常感到高兴和满足
25.皮肤越来越好
Haizam，Jun 24,2016
26.泡在电脑上的时间更少→花更少的电力→电厂可以少烧煤→这就是在拯救地球
27.胡子更浓密了（思想也成熟了）
Zielnik，Jun 24,2016
28.精神生活更丰富了
29.不用清理大脑了
30.再也不用感觉自己有不可告人的秘密了
Ben Jamin Jun 24,2016
31.纸巾用的更少了→省……钱
32.同时也节省了些树木，对地球有好处
JP Jun25,2016
33.不会再支持虐待女性和xing交易
34.如果看多了H片，会令人厌恶
35.你再也不会成为统计数据之一
36.成为其他男人的精神榜样
37.大多数人都会看片，而你就是独一无二的
CerealKiller，Jun 25,2016
38.更擅长社交，社交生活更加顺畅
39.同样的，你能注意到那些喜欢你的人的兴趣爱好
40.同理，你变得更加有吸引力。戒色者的异性吸引力是真实存在的
41.你的意志力会大幅上升，因为你学会了抵制短暂的快感
JesusGreen，Jun 25,2016
42.告别腰酸背痛，因为不在床上撸了。
ThisChangesEverything,Jun 25,2016
43.如果你的妻子看到你的进步（包括你跟她的联系更紧密了），她就再也不会暴躁了
44.你的妻子更爱你
45.不再健忘了
Fupornwife，Jun 26,2016
46.你的大脑再也不依赖多巴胺，意味着你战胜了上瘾
47.有更多的时间花在其他活动上，比如看书、看电影
48.更容易集中注意力
49.不用再因为she精而损失糖类和能量，你会更加活力充沛
50.睾丸变大
Bdomagala，Jun 26,2016
51.战胜xing瘾使你的生活习惯发生翻天覆地的变化。这就是你自己的滚雪球效应
52.这（戒色）是个有趣又令人兴奋的旅程。我迫不及待的想知道自己戒色一年时的感想
53.学会了面对现实和变化
54.因此变得更加博学。举例来说，学习xing瘾的起因并克服它，了解大脑成瘾的原理
Zielnik，Jun 26,2016
55.即使不愿意，也会去整理房间
56.再也不会迟到
57.及时完成所有事
Flox Jun 26,2016
58.抬头的时候看到的是整个世界，不再是se情那一点
59.不再物化女性
60.女性觉得你更加有魅力
Oreogirl，Jun 26,2016
61.提升自尊心
62.面部毛发更加浓密
63.能够直视母亲和妹妹的眼睛，思想纯净
64.痤疮更少了
65.记忆力变强
Black_coyote，Jun 26,2016
66.想象力丰富了
67.口语交际变强了
68.免疫能力变强了，对我来说是真的。我以前感冒很长时间不好，自从我戒色后，感冒3、4天就好了，我认为可能跟身体能量更多了有关
69.浑身散发正能量，真实，纯净，善良
70.你会吸引正能量的人和事
71.变得更加无私，愿意帮助别人
72.在他人身边感觉很自然
73.神智更加清醒
74.开始感觉到身边爱的力量。“如果没有爱人类会怎样呢？——灭绝”，死神说
75.你意识到生命中很多东西都值得付出
76.品味生活的酸甜苦辣，这在以前根本难以察觉
77.感受到宇宙的能量，学会接受宇宙的真相
78.以前不能忍受的事情，现在再也不会烦恼了
79.学会了情绪管理
80.对学习更有兴趣
81.能够精通所学的内容
82.不再常常焦虑
这里许多的好处并不直接与戒色联系，但是却都是因戒色而起。就是因为这是个长期的、艰难的过程。这些益处就和直接的好处一样重要，其实可能更加有意义。许多人不能理解。如果有人告诉你“就算你戒色，这些也不会发生”，请无视他，因为他什么都不知道
Zielnik Jun 26，2016
83.自律
84.性格变好
85.有更多的时间提升自己
Adon Jun 26,2016
86.就像摘掉了墨镜，一切变得清醒了，以前假装看不见的污秽都看清了
87.告别社交恐惧症
88.开始感受自己的情感
89.灵魂更加轻盈，感觉就像是新生儿一般，天真无邪
90.能够直视他人的眼睛
91.保持生活节奏和面对现实的信心增加了
92.从强迫症中解放出来
93.走出地狱走向天堂
94.感觉特别棒，因为我已不是loser
95.又可以安心看书了
HopeFaith Jun 26,2016
96.哈哈，我不知道那些，但是我能推测将发生的事情
BennyLow78 Jun 27,2016
97.不用再浪费水洗澡，去洗身上的异味
98.洗衣次数更少了
99.有了戒掉其他瘾症和改掉其他坏习惯的动力
Ben Jamin Jun 28,2016
100.有更多的时间来制定和完成目标，生活变得更加美好
Nomo Jun 28,2016
101.嗓音更深沉。真的我以前声音像小女孩，现在我的声音跟男神一样
102.能自由控制自己的欲望，变得具有创造性，饮食健康，定时锻炼
Xanclas Jun 29,2016
103.开始真的活着，而不是行尸走肉
104.更信任自己和别人
105.变得更有责任心，更可靠
106.注意到女性的自然美，而不是网上那些虚假的垃圾
107.能够与女性有惬意的交流
108.笑口常开
109.走在路上，昂首挺胸，自信前行
Canada44,Jul 8,2016
110.更加深入地了解自己
111.温情待人
112.戒色提升能力，在现实生活中做得更好
Canada44,Jul 8,2016
113.你变成了别人的榜样
Owari,Jul 8,2016
114.有了更精确的梦想，记忆力提高
115:I don't know Knight,but after stopping pmo I don't care about that
我不知道武士是什么，但在戒色之后，我根本就不关心那是什么
TheSilentAce1,Jul 8,2016
116.睾丸素提高-如果你的睾丸素提高了，你会变得更加强大（无论是外在，还是内在）。男人们会尊重你，女人们会欢迎你
117.改变原来坏的习惯，取而代之的是好习惯
118.不再害羞
119.xing能量提高
120.JJ变大
Adrenaline Junky,Jul 8,2016
121.我刚刚才发现这个，痘痘减少
TheSilentAce1,Jul 8,2016
121.没有了se情带来的罪恶感和羞耻感
122.不再被se情麻痹，这代表你可以再一次感受到快乐，幸福，欢笑
123.富有同情心，学会将心比心
124.不那么苛求完美，也不过于责备自己
125.脑中混乱的声音平静了下来
126.不再把人的肉体看作商品
127.告别孤单，告别寂寞
128.用心去解决问题，不再自欺欺人
Ted Martin,Jul 8,2016
129.深信因果
130.为目标而奋斗
131.立足现在，专注当下，尽我所能
132.找到自身价值→坚持做自己→减少寻找他人肯定的行为→实现自我尊重与价值
133.做决定更加简单
134.更好的时间管理
135.妥善处理与家庭关系，朋友关系，以及人际关系
136.追求有意义的爱好
137.学会存钱，花在那种短暂快感的钱越来越少
Flowing,Jul 9,2016
138.俯卧撑so easy，而且做的时候身体不抖
Learner-H,Jul 9,2016
139.更加接近光明
140.肾气充足，Bo起力度变大
141.比起电脑屏幕中的女孩，现实生活中的女孩更加迷人
142.不再社恐
143.不再担忧家人会在觉得自己在厕所里sy
144.不用再对家人编个自己在厕所待40分钟的理由
Flossy Carter,Jul 10,2016
141.现实中有血有肉的人总比在冰冷的屏幕中更具吸引力
This Changes Everything,Jul 10,2016
155.月牙更明显
black_coyote,Jul 15,2016
156.时常有正面的情绪，思想，回忆
我戒了46天，我已经经历了所有这里提到的156个戒色好处
hunter90,Jul 16,2016
157.当别人问你：“这个周末在干什么”，不再沉默和冷场。在戒色之前，每当有人问我这个问题，我都没有什么好分享的。现在我能告诉他们，我在做哪些事情了
Dsprt2stp,Jul 17,2016
158.改善人际关系，而不是每天在电脑前sy
159.在社交环境里更加自信与放松。不再是那个永远当心别人看法的奇葩。在自己的世界中没有了癖好和污点。不需要再隐藏什么
160.看镜子的时候不再感到羞愧，开始对自己的外貌感到满意
161.战胜se情让心更加坚韧
162.省钱，更加健康，不再无端生气，不再吃垃圾食品
BecomingAlpha,Monday at 12:34 AM
163.尽己所能，助人为乐
164.拥抱爱人比盯着屏幕感觉好太多了
165.坐在电脑面前冷的时候，爱人会给予温暖
166.学会真正地生活，而不是看着一群付了钱的人假装享受生活
167.不需要去专门找乐子也可以快乐起来
ryanc,Tuesday at 1:13 AM
168.睡眠质量提高
169.感召如意眷属，收获人生幸福
170.新的爱好，新的人生
MrCAllen301986,Tuesday at 9:32 PM
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