戒色一年,焦虑症自愈了

妙无菩提 戒色心得评论7,391字数 2106阅读模式

身体方面的恢复:戒色一年后,我焦虑症自愈了,这一年我积极锻炼,学会了养生,根本没吃任何药物,原来我依赖过半年的药物,那是一种惨痛的经历,一种药耐药了,医生就给你换另外一种,最后自己彻底沦为了药罐子。戒色后,我尿频腰痛也自己好了,几十种躯体症状也自动消失了,我研习中医后才知道,肾虚百病丛生,当你肾气足了,病邪自然消失。原来出现脱发倾向,每天一大把,中医:发为肾之华,戒色后积极锻炼,现在一天最多掉5根,属于正常的范围。脸上的气色也好了,恢复了阳光,眼睛有神了,中医讲:人体五脏六腑之精气皆上注于目。一个人眼睛有没有神采,就可以看出他五脏的健康状况,而肾藏精,藏五脏六腑精华之气,肾虚了,五脏就虚了,五脏虚了,眼睛自然就会变得暗淡无神,是一环扣一环的。我的手也有握力了,手有没有握力,其实反映的是肝脏的健康状况,中医:肝在力为握,手的握力越大,肝气就越足,而肝肾同源,你肾水不足,肝木就燥,一是脾气容易变得急躁易怒,二就是握力会变小。我原来睡眠状况也不好,经常失眠多梦,现在睡眠已经很好了。还有焦虑症患者比较常见的肌肉跳,躯体震颤感,现在也已经完全消失。耳鸣也好了,中医:肾开窍于耳。耳鸣患者那是相当多,我戒掉半年后耳鸣自愈。现在的我感觉已经脱胎换骨,重生了一般。以前SY恶习像条绳索把我捆着,现在感觉到的是真正的自由,而不是放纵的自由,放纵的自由只会导致一个结果:痛苦。

心理方面的恢复:因为SY我变得自卑、自闭乃至出现过自残倾向,因为老戒不掉,就有自残的冲动,恨自己没用。因为SY,容貌也变丑了,戒色吧里很多戒友都觉得自己变丑了,其实这种感觉一点没错,你精气神没了,人能不丑吗?就像干瘪的篮球,拍也拍不起来,简直废掉了。人也是一样,精气一走漏,人的容貌马上就会走下坡路,紧接着人就自卑了,颓废了,失去了原来的底气和自信。这种容貌的变化,在中医的面诊学里讲得很明白的,脸是五脏的镜子,你五脏虚了,脸上自然会有变化,懂医理的明眼人一看便知。我戒掉后,注重养生之道,不断积精累气养精蓄锐,现在我的容貌气质已经彻底恢复阳光健康,以前的我可以用一个词来形容:灰暗。现在的我又重新变得“明亮”起来了,自卑自闭自残的倾向也随之消失了,感觉像换了一个人,感觉自己的底气变足了,一点也不怕了。肾虚的人基本都会变得胆小,因为肾主恐,恐又伤肾,因为SY变得胆小怕事的人特别多,在我研究的病例中相当普遍。面对镜子:自信、阳光、健康的我又回来了,那个自甘堕落、猥琐丑陋的男人消失了,那种丑陋是一种灵魂加肉体的丑陋,就是SY的恶果。

 

【成功经验篇】

我之所以能戒掉,是因为我彻底觉悟了,曾经我也失败过无数次,没有人指导我,没有人点醒我,因为那时的我很无知,没有戒色知识,没有养生意识,没有明白佛理,就是一个词:强戒。以为靠意志力就能戒除,其实光靠毅力强戒是很难成功的,必须从“净化心灵”上入手,也就是从根上入手,脑控制手,SY行为是脑发出的指令,如果你有很多邪淫念头,你就会自然而然去SY,所以必须学会修心,断除邪念,净化大脑里的思想,通过戒色文章的反复学习、反复灌输来不断强化正气,久而久之,SY自然就能戒除。

戒色第一步:改造思想,就像戒毒一样,你去戒毒所,第一步,其实就是向你灌输正确的知识,让你明白危害,明白真相,清除你大脑里那些错误的想法和思想。很多戒友之所以反复失败,就是因为改造思想的失败。靠毅力强戒,只能成功一时,很快就会败下来,千万不能放松对戒色文章的学习,我现在每天还是会看看戒色文章和中医养生知识。这些善知识就是一道防火墙,防淫如防火,有了防火墙,就不怕了。以前我强戒,满脑子全是YY,现在通过彻底改造思想,我一天也不会有一个YY念头,念头没了,自然就不会有SY行为。所以,我希望给大家指一条明路,少走弯路。我研究过很多戒色成功者,没有一个例外,这些人都是自我净化思想特别厉害的人,你和这些成功的人交谈,他们和你说戒色的道理可以口若悬河,滔滔不绝,他们向你灌输时,其实自己也是在强化灌输的内容,这样他们就更不容易破戒。一句话:要戒色成功,就要彻底改造思想,否则只有失败。

我研究戒色,也研究过戒毒、戒烟、戒酒,戒网瘾,戒购物瘾,这些我都研究过,成瘾这个现象如同过敏,可以有各种刺激物和源头,所以,给自己一个无毒环境很关键。成瘾现象按性质分,可以分为生理成瘾和心理成瘾。人的成瘾机制和多巴胺密切相关,多巴胺是负责在大脑细胞之间传递信息的一种递质,是大脑快感中心的源泉之一,因为它主要负责传递亢奋和快感的信息,成瘾者的多巴胺分泌往往处于失控状态。戒色必须纠正这种失控状态,戒色就是戒性瘾,很多人戒不掉就是心瘾太重,潜意识深处有太多的黄毒,要清除掉这些黄毒,唯有彻底改造思想,否定那些让你上瘾的内容。看到美女如果第一反应是起邪念,那就完蛋了,如果第一反应是白骨观和不净观,那就对了,久而久之,你的定力自然会变强。白骨观和不净观是为了对治自己的邪念,并非不尊重女性,这点要明确。我们要不断培养自己的浩然正气,在面对任何女色时,都不能起一丝一毫的邪念,起邪念就是在污浊自心。记住,是你控制欲望,而不能让欲望控制你,你不能做欲望的奴隶!

 
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