相信大家已经知道sy的危害和戒除的必要性了，本文也不再叙述了，只是讲讲“欲火焚身”产生的原因，并提供给大家几个“灭火器”，让自己别被欲火“点着了”，并欢迎大家一起来讨论。
每当我们戒除一段时间后，欲望就会一下子变大，这段时间可能是十天，二十天，五十天……具体因人而异，但是往往不会超过百天。
我相信戒色老手一定了解这段时间的难熬。就拿我自己来说一般到了40天左右就是欲火焚身期了，这段时间心魔会对我发起猛攻，各种怂恿，引诱，一个不慎就会破戒。
大家都有过这样的情况吧，我们先来谈谈欲火焚身产生的原因。
随着戒色时间的增加，我们的肾精和肾气也在恢复增多，由于我们以前都是射出去了，导致增多后也没有在肾中封存，而是在前列腺堆积，随着越积越多，我们会感觉到前列腺酥麻，敏感等一些不适的感觉。
身心一体，我们的脑子里也会不自主浮现出一些不好的图片或视频，在这些念头的刺激下，欲望更是大的离谱。
只要一闲下来，想撸的念头就会冒出来，心理上也特别悸动，脑子里一直有个声音说撸一下吧，看一会儿吧……等等，心魔在呼唤着你。
出现这种情况的一种原因是修心，觉悟，认识不够，这种情况常常发生在戒色新人身上，他们对手淫的认识不深刻，而之所以戒手淫，只是因为被症状吓怕了，被动的戒撸，心理上还有对sy的依赖和迷恋，平时警惕性也低，戒几天就想撸了，所以就有了欲火焚身的感觉。
这类戒友对心魔没什么抵抗力，戒的时间也短，属于强戒的范围，他们的路还很长，建议静下心学习有关知识，全方面的认清sy，而这篇文章我们将主要讲的第一种欲火焚身。
欲火焚身是戒色的第一大关，他考验的是我们全方面的戒色认识，一个不小心就会破戒。
当欲火焚身来临时我们的第一反应一定要是找方法认清消除这种感觉，而不是找黄继续让自己堕落，我们只有戒色这一条路，不管发生什么都不能破，不能退，宁死不撸。下面来说说我在面对欲火焚身期的几个“灭火器”。
欲火焚身期有一种身不由己的感觉，明明是不想撸，不想看，但是有种感觉一直在逼迫我们看，这种感觉其实是身体恢复的感觉，特别是当肾精增多，肾气回升了的时候。
这时身体也会有其他反应，会不自主想黄，特别想撸。因为我们戒撸打破了以前身体运行的规律，而身体不知道我们戒撸了，因为它没有思想，只有习惯。
它（身体）在遵循我们以前的习惯，导致我们现在欲火焚身，但是理智却不想撸。
同时精满不思淫也是这个道理，所以这个“灭火器”就是指，我们能够对这种情况的出现，有一个清楚的认识，从而不会迷茫。
明白了这个道理，我们应该无时无刻的告诉自己，不是我想撸了，而是身体的习惯在起作用。
这其实也是可喜的变化，因为它说明我们的有了身体有了一定程度的恢复。但是，在这段时间我们要备好几个“灭火器”，以防欲火突然反扑：
1）时刻保持理智，无论多么想撸都告诉自己这都是戒断反应，自己是坚决不撸，保持这样的理智。
只要这段时间过去后肾气，肾精才会潜藏下来，恢复身体，那段时间戒的也会很快乐。记住，别让心魔战胜你的理智，你是你自己的，请不要说我自己控制不住我自己的话。
2）断除邪淫的念头。欲火焚身期心魔的纵恿那是相当的厉害，可能在你要睡觉时对你进行几波攻击，遇到这种念头立马断掉，不要犹豫，不要跟心魔讲道理。
3）做好情绪管理，避免因放松而破戒。欲火焚身期心理素质也会降低，遇到挫折想撸，遇到高兴的事也想撸，这都是心魔的惯用手法，直接断了就可。同时心理保持积极向上，对身心都很好。
4）保持戒色的决心。戒色一定要有一颗坚定的决心，我深刻的意识到我今生要彻底的放弃sy，同时我放弃的是所有虚妄的快感。
当妄念穷凶极恶袭来，你是否已经记得一切都与你无关，求欢之心已死，灯红酒绿与此生无缘。任他风吹雨打，任他地动山摇，我自巍然不动，我自心如磐石。
5）坚持。不经历风雨怎能见彩虹，人生下来就要拼命的活，拼过活过就是一辈子。那些杀不死的只会让我们更强。
6）保持警惕。时间是戒色的头号大敌，它总是不知不觉弱化与降低了防线，包括对色欲的警惕性、松懈了自我要求、淡化了危害与教训。
所以永葆戒色新人姿态至关重要！我必须坚持定期维护，要确保维护不走过场，卓有成效。
同时，欲火焚身期往往也是破戒高发期，所以建议吃的清淡一些，不吃补肾的食材或者大鱼大肉的东西。
最后，祝大家能够安然度过“欲火焚身”期。
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