守护内心的净土，远离邪淫的生活方式。
1.强戒必破
说到强戒必破，这个四个字很多师兄都不陌生，但是也有一些人心里对这一点不服气，觉得哪有那么玄乎，我就下定决心，笃定毅力，好好戒色，就不信这个邪自己戒不掉，这类人根本不懂戒色，只是在靠毅力一味蛮干！
连戒色的边都没有摸到！为什么强调断念？断念和戒色有什么关系？等等诸如此类根本性的问题如果没有想明白，弄清楚，就是觉悟没有到位，没有想清楚自己在干嘛，只希望通过外在的手段和强硬地使蛮力就想戒色，绝对是异想天开，如同一个看不见的敌人在你身上不断开刀，可你根本不认识你的敌人是谁。
他有什么招数和套路，你都一无所知，就只知道我在戒色，除此之外什么都不闻不问，您要防？拿什么防？其实这样的戒友连戒色都谈不上，戒色必须戒心中之色，强戒的人必定戒不长久，几个月是最大的限度了，迟早再堕落回去，而再次沉沦再想戒比第一次要难百倍，所以请谨慎警醒才是。
2.看黄必破
对看黄必破这一点相信绝大多数的师兄都耳熟能详了，不仅耳熟能详，相信自己也亲自体验过了，既然是必破，就绝无不破之理，有些师兄可能会说我就看黄了，当时就没破，那后来发生了什么呢？
很多师兄都是当天看了好像没事，第二天甚至后面很多天甚至更久之后的破戒都是源于这次看黄，如果自己足够细心就不会错过这个事实，不要自欺欺人，看了即便当下没有立马手淫，但是看完后的画面恐怕在脑海中久久不能散去，浮想联翩，最终导致手淫。
而且严格意义上看黄本身就是破戒，看黄肾气暗漏，早已流失，肾精已变为浊精，很多师兄应该都已经发现了自己看黄后不用手淫，立马脸色就大变，精神就不好了吧。
有些师兄伤得不重，所以不愿意相信这个事实，心里自我安慰看看没事，只要不手淫就行了，觉得看黄对自己没什么大的伤害，只有手淫才对身体有害，如果您非如此想也只有到自己见了棺材那天落泪了。
看黄后对自己影响有多大，我能体会到，感受到，和手淫几乎等同的症状，而且看黄不仅损害身体，更伤身败德，它毁的还是你的灵魂，灭的是你的人性，丧的是你的天良！如果不以为然，自己有一天变得麻木不仁了，恐怕谁也帮不上忙了。
另外，说到“黄”并不只是单纯指我们所谓的黄片，包括电影电视里的诱惑画面、淫声，以及各种在脑海里起的邪念，形成意淫的都是黄，请大家不要局限在黄片上。不管您对戒色有多深的理解和认识，也就是所谓的觉悟，只要看黄，没有人可以不堕落不破戒，善根再好的人天天给他看黄，不出三五年他也得变个人，这是铁律，谁犯了都得付出代价。
3.意淫必破
淫心不死，戒色永无指望，诸位是否能够认识到意淫是戒色的核心问题？是我们做此等丧尽天良之事的罪魁祸首？
只有接受了这个观念，才能明白星星之火可以燎原。我们每次破戒，无论是哪种情形下的破戒，都会在脑海里出现意淫，刚开始还并不强烈，可只要自己不肯制止，火势必然扩大，直到不可阻挡，淫火焚身，魂摇魄荡，丧心病狂地就开始进行破戒行为了。
所以意淫是破戒的源头，此“火”不熄，火势随时都会燃起，如同一个没有灭掉的烟头一样，巨大的灾难都会悄然而至，破戒也就是必然。
如何断念，原理在于在念头刚起甚至是未起以前就立马察觉，以佛号或者口诀断掉，断念贵在快狠，天下武功，唯快不破，因此越快的方式越有效，越殊胜！相对而言，佛号不仅能断念，还能洗涤灵魂，消除业力，功德无量，值得各位师兄一用。
4.侥幸必破
其实无论哪种破戒类型，恐怕我们都是心存侥幸的，在破戒前，都觉得“应该没事吧，我就看一小会，只看不手淫就行了”。
或者，“我就意淫一下，如果快起火了就立马停下来”，等等这样的心理，不知道别人如何，我自己就是这样，有时候下班回家后想看个电视剧动漫什么的，明知道不该看，就会自我安慰说：“我就看一两集，不碍事”，每次我在看之前都以为自己能把持得住。
但我从来没有一次成功过，有时看个通宵把这部电视剧看完，我经历过多次这种失败的教训。所以，不要心存侥幸，你把持不住的，001前辈也说“侥幸，就是藐视规律，认为自己可以不受规律支配。”
既然称之为规律，就没有人能逃出去，只有深明此理，才会断了侥幸的妄想，老老实实，安分守己。说自己努力戒了，结果一边看黄一边戒，总也逃不出破戒的怪圈，还怨天尤人，凭阁下所为，君逃祸不暇，何由祈福哉？！
5.失落必破
这一点是代表情绪破戒而言的，说真的，情绪破戒是最难在短时间内快速克服的，我自己也深有体会，因为长年手淫邪淫早已身心俱残，不仅身体分崩离析，心理也不堪一击，稍遇挫折，便郁郁寡欢，死气沉沉，像打了霜的茄子一蹶不振，心灰意冷。
尤其对我们邪淫的人来讲，的确很难像健康正气的人一样勇敢地面对困难，面对生活，变得懦弱，没有恒心，做什么事情都是懒懒散散，不耐烦劳，横生怨气，遇事胆小如鼠，平日又傲慢无礼。正因为邪淫摧残我们至此，我们才要奋起反抗，而我们正是如此，才要勿畏艰难，勇往直前，要勇敢地面对困难，想办法克服它。
而不是一心烦就跑回家，窗帘一拉，电脑一开，看黄手淫，心情低落的情形下破戒是最无悬念的，自以为能通过这种方式发泄情绪，哪里知道问题永远是问题，不会因为你手淫的逃避就凭空消失，不仅问题不能解决，反而压力更大。以为自己发泄了，实际上是在玩火，拿命开玩笑，拿健康作为自己的出气筒，以恶换恶，掩耳盗铃啊！
因此，唯一能解决问题的办法就是勇敢地面对困难，如此，久而久之，自然锻炼出乐观向上、不怕挑战的男子汉气魄，而不是只会用手淫来逃避责任的无能之辈，若是如此，难怪别人看不起你，不把你当人看了，人前人后两张皮，表面老实的背后藏着一颗淫乱的心，肮脏至极！
事实上，会有情绪破戒这种现象也是我们长年手淫上瘾，连情绪都有惯性似地往邪淫上跑，试想一下生活中很多人，并不是谁都是心情一不好了，就立马想到通过邪淫来发泄，正常人大多心情不好了会选择很多其他的方式来调节自己的情绪，或运动，或聊天，或听音乐。
或做些自己喜欢的事情，而只有我们这类人，只要是情绪低落，几乎成了下意识的想法，就是通过手淫来发泄，自己还沾沾自喜以为找到了“绝妙”的方式来调整自己，哪里知道自己在玩命啊！
我们长年累月，心中积累了太多的“阴气”，很难在短时间里快速改变自己的状态，除了好好戒色，别无他法。我更是如此，即便戒色良久，有时也无法自如地控制情绪，只是我是幸运的，我遇到了佛法，通过念佛号的方式屡屡救自己于危难之间。
又依照古圣先贤教诲，行善积德，慢慢提升自己正气，才觉得自己逐渐变得不像从前那般丧心病狂了，心态变得平和宁静了许多，管控自己的情绪可以说是件非常不容易也非常需要自己努力的事情，而且要懂得方法。
修心断念的方法则为最佳，念佛号断念不仅仅只是断淫念那么简单，它的威力甚大，可以对治一切的坏情绪坏念头。世间恐怕没有比淫念更如火如荼的了，真能学会断淫念，其他一切念头也能断得一干二净，就看自己肯不肯这么做了。
情绪这块多说了一些，是因为它的确不容易克制，真得需要方法，而且也需要我们不断修养身心，能照着传统文化的教导去做，进步一定非常快，百善孝为先，万恶淫为首，从这两件事情入手做去，就如苗得雨，不可思议。
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