戒除不良习惯最困难的是我们刚开始的时候，面对强大的习气，而我们身体正气不充足，内心又不清净的时候，除了克服强大的习惯，还要克服的是我们的性格和思想，还有心态和态度。
戒除不良习惯前
一个戒除不良习惯成功者应该是一个非常成熟稳重有耐心恒心的人，否则他凭什么戒除不良习惯成功，这也是为什么戒除不良习惯成功寥寥无几的原因，戒除不良习惯不是戒除不良习惯，也非戒除不良习惯，是也不是，不是也是，戒除不良习惯为什么要从很多方面去入手？行为，思想，习惯，性格，品德，行善，养生等等。
因为每一个都可能会影响你戒除不良习惯的状态和前进的步伐，思想不扭转，性格不改变，不培养良好的品德，不注重养生，不坚持学习，你想想，可能戒除不良习惯成功吗？我们因为手淫丢失的做人的尊严和人格怎么样去找回？
一句话，你凭什么戒除不良习惯成功？你不学习，不思考，不反省，不通过戒除不良习惯改变自己的性格，不改变自己的思想，不孝顺父母，不培养好的品德，不去注重养生，不去行善，不培养自己的正气，不处理好自己的情绪，不锻炼，不去做好点点滴滴，没有恒心没有毅力。
这些都可以通过戒除不良习惯去培养，否则你凭什么戒除不良习惯成功，一发现，我们要做的真的太多太多了，因为我们丢失的也太多太多了。望各位明白。
有遗精滑精病的朋友，戒除不良习惯真的要难太多了，我深有体会，真的是铭心刻骨。遗精除了影响身体恢复之外，也在大量消耗我们的正气，原本我们通过戒除不良习惯稍微有了点底气，对付心念也轻松了很多，谁知一旦遗精或者频繁遗精滑精，大量的消耗我们的正气。
底气不足，心瘾开始加重，没办法，除了保持警惕，努力克服心念，继续加强正能量的灌输和培养，真的没有其它办法，当然可以吃中药，吃中药也是在恢复身体的正气，只有正气充足我们戒除不良习惯才可以更上一层楼。
戒除不良习惯后
遗精和心淫会大大的影响我们戒除不良习惯的状态，也会影响我们身体恢复的进度和戒除不良习惯的进度，以及改变性格品德的进度，是我们戒除不良习惯最大的拦路虎，只有一身正气才能马到成功，手淫意淫最大的敌人就是我们体内的那一股正气，唯有养得一生正气，才能在这个物欲横流的今天做一个真真正正的正人君子，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
过去并不等于将来，你从哪里来并不重要，重要的是你想往哪里去！能改变我们的，只有我们自己而已。命由我作，境随心转，只要肯努力，肯行动，我们的境遇就一定会改善！怕就怕你只喊口号不做事！那谁也救不了你！
还有，学习戒除不良习惯文章至关重要，因为只有觉悟才能降伏心魔！当我们觉悟上去了，到时怕是想都不敢想、不愿去做，这就是觉悟的作用！我们什么都不怕，唯一怕的是自己先缴械投降！戒除不良习惯没有一劳永逸的方法，有的只是每天的坚持、每天的觉悟、每天的警惕！兄弟，加油吧！苦心人天不负，三千越甲可吞吴！
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