为了美好的未来，以戒色和戒淫为因，坚持下去，你一定会收获美好的人生。
大家好，我是一名男生，今天是我戒除手淫284天的日子，关于戒色无论男女，其实道理都是相通的，犯淫的原因都是被欲望迷失了自己。
戒除的原理都是消除欲望，所以这篇文章，对于男子戒色和女子戒色，都有帮助。这篇文章，关于危害就不多说了，万恶淫为首，手淫（自慰）也是犯邪淫，种善因得善果报，种恶因得恶果报。
佛说过：你所遭遇的一切痛苦或幸福都是你自己往昔造作的善因或恶因的感召，种善因得善果报，结果就是幸福快乐，家庭和睦，眷属如意，工作顺心。
而种恶因得恶果报，结果就是痛苦，就是灾难，你就会感召家庭不和谐，眷属感情爱情不如意，工作不随心，周围的一切都不顺的果报。
道理很简单，自己造作的恶因，只有自己能承受果报。换句话说：以邪淫为因，得到的就是痛苦；以戒淫为因，得到的就是幸福和快乐。
所以明白了这个道理就好办了，就得到了戒色的决心，心中也对邪淫有了畏惧心，为了美好的未来，以戒色和戒淫为因，坚持下去，你一定会收获美好的人生！！！（男女戒友都是这样）
而有了决心和畏惧心之后，最重要的就是方法，其实很多朋友也明白上面的道理，但是在欲望来袭的时候，往往真的很难控制。
所以最后还是失败，关于这点，我很理解，也深有感触，但是今天我已经用我的方法戒了284天了，所以我要把我的方法介绍给大家。（方法有6个，6个一起用，男女通用，无论是男女戒色都是消除欲望）
01
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楞严咒和楞严咒挂件
《楞严咒》是佛教中最为重要的咒，尤其有消除淫欲的效果，此咒缘起就是摩登伽女迷上了阿难尊者，想与其行淫。
所以用法术迷惑了阿难，就在阿难戒体快要不保时，佛祖来到，宣说《楞严咒》，阿难听咒后立刻清醒；同时佛祖开示摩女，你爱阿难的什么呢？
摩女答：我爱阿难的高挑的鼻子，眼睛和身体。
佛祖于是说道：如果你爱他的这些，就喝下他的洗澡水吧。
摩女答道：这么脏的水怎么能喝呢。
佛祖慈悲回答：阿难鼻中有鼻涕，眼中有眼泪，耳中有耳屎，身体充满了不净，你爱他的什么呢？
摩女听后顿悟：人的身体是由36种不净物组成，从头到脚其实没有一处是干净的，只是外观组合的好看而已，根本不值得贪恋。
（后面这段对于女子戒色有帮助，在你被帅哥迷住时可以做这样身体不净的观想）。
我推荐酷狗音乐里31分钟合唱版的《楞严咒》，我推荐边听边唱，284天前，就是因为《楞严咒》，我才坚持到了今天。
100多次欲望来袭，100多次欲望被消灭，每次欲望来袭时，脑海中就会浮现女人的景象，而听了《楞严咒》之后，脑海中的淫欲景象都被擦除了，不再浮现在脑海里，就是这么神奇，请一定要相信。
就是因为有《楞严咒》，有了《楞严咒》我不再害怕。另外关于楞严咒挂件，是为了避免遗精的，关于遗精我想说，遗精有2种，一种是正常的精满自溢；另一种是春梦导致的遗精。
而后者居多，而且在戒色的过程中，会出现频繁遗精的情况，我之前就是这样，后来带了楞严咒挂件之后，虽然很多次都是做春梦，但是在梦中，梦中的美女都奇迹般的变成了骷髅，淫欲的景象也消失了。
而醒来后，自己奇迹般的没有遗精，就是这样，我4个月没有遗精了，我没有骗人，后来我才知道为什么会这样。
原来在《楞严经》中，很多天神和金刚在佛祖宣说《楞严咒》后发誓，日夜守护受持或佩戴此咒的人，如果有精气鬼恼害，我等必用金刚杵击碎其头，我这才明白，原来是护法保护了自己。
（关于精气鬼，有人信，有人不信，但是无论信不信，有一点是肯定的，确实带了楞严咒挂件后，再也没有遗精，鬼有没有不重要，重要的是楞严咒挂件管用！）
（关于女子戒色，我之前看过一篇文章，标题是女孩带了楞严咒挂件后再也没有受过春梦的困扰，你们可以搜搜看看，《楞严咒》相当厉害，绝对可以消除淫欲）。
（楞严咒的挂件淘宝就有，随便哪家都行，什么款式都行，是楞严咒就行，开不开光都无所谓）。
02
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观世音菩萨名号
《观世音菩萨普门品》中说过，若有众生多于淫欲，常念南无观世音菩萨，便得离欲。这个方法我试过，也非常管用。众生当然包括男也包括女。
03
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心经
《心经》可以消除淫欲，色不异空空不异色，色即是空空即是色。我们迷恋的女色或男色根本上是虚妄的，《心经》能除一切苦，真实不虚，包括色欲之苦。
《心经》我试过，非常管用，在念《心经》的时候，脑海中的不好的东西会被擦除，我之所以会知道心经，是因为之前在网上看过一篇文章，标题是《女子念心经后戒除了多年的手淫》，我抱着试试看的态度受持《心经》，结果真的能消除淫欲。
04
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不净观
欲望来袭时，先不要冲动，更不要做浏览不良网站的行为，此时应该做的是冷静的观想人身体的不净。可以像我这样观想：我迷恋的女人从头到脚没有一处是干净的，身体再美只是皮肉而已。
揭开那层皮，里面血肉模糊，惨不忍睹，穿再美的高跟鞋，也隐藏不了脚臭的本质，穿再美的丝袜也隐藏不了人腿只是皮肉的本质。
美貌的容颜用不了几十年就会变成老太婆，到时候你还会迷恋吗？眼睛再美，里面都是水泡，鼻子再美，充满了鼻屎，嘴唇再美，几天不刷牙，嘴里就充满臭气，这样的她，值得自己去迷恋吗？
（女子戒色可以这样类似的观想男人，不净观是对治欲望的，并不是不尊重对方）。
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分解法
这个方法和不净观类似，是我从《欲海回狂》这本书看到的，分解法的意思就是：不再把你迷恋的对象看成一个整体，而是看成四肢，头部，身体中央的机械组合。
我以女子戒色为例：在你戒之前，看到帅哥时，可能会立刻被他英俊的气质所迷倒，而再你戒色之后，就应该用 分解法.
用你的眼睛假想的把他的身体做分解：英俊的帅哥是由头部，四肢和身体中央组合而成，四肢和身体中央是由关节相连接，关节就是骨头。
而两条腿之间有男根，男根充满了不净，气味非常恶心难闻，每天都要排尿，男根后是粪门，每天都在排着粪便和臭气，这样的所谓的帅气值得你迷恋吗。
我们若是不小心手粘到尿或屎，都会觉得很脏很恶心，可是为什么我们觉得屎尿很恶心，却唯独迷恋排放屎尿的地方呢。
我们迷的竟是屎尿骷。这句话是不是很开悟。龙树菩萨有句话：当观少女身背后，臭气显漏九孔门。也就是说美貌的少女其实，两眼，两耳，两鼻孔，嘴，阴门和粪门，每天都在排放着臭气。
其实男的也是这样，女子戒色就观少男身背后，在你慢慢的分解的时候，你就会发现， 其实欲望根本就是虚假的。
06
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将心比心
当你迷恋对方时，可以把他看作是自己的亲人，要想到：我迷恋的女性，也是其他人的姐姐，妹妹，母亲或是女儿。
我迷恋的男性，也是其他人的哥哥，弟弟，父亲，或是儿子。曾经有一个僧人问住持，淫欲之火该如何消灭。
住持问道：倘若你听说某处有一位特别美貌的妓女，而当你走进，发现是自己的母亲时，你还会有淫欲吗？
僧人顿悟，原来淫欲根本是虚妄的，来源于自己的妄想，是假的。所以说将心比心的意思就是，当你被迷住时，把对方看成自己的亲人，这样一来，淫欲之火就会被消灭。
我就是用了上述的6个方法，6个方法一起用，如今戒了284天，如今戒了之后，身体，事业各方面都得到了很大的好处，我们一定不要放弃，要加油，今天开始，我们永离邪淫！！！
祝所有的男人都能遇到美丽贤惠的妻子，祝所有的女人都能找到正直善良的好丈夫。戒色的男孩，戒色的女孩，你们都是好样的！！！希望所有人不再受淫欲的迫害，希望所有人一切都好。
加油！！！永不放弃！！！
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