多和父母朋友谈谈心，没事多培养点兴趣爱好。
14年的手淫史，这些年被症状折磨的非常痛苦，我有尿分叉，咽炎，鼻炎，肠胃炎，早泄，勃而不坚，尿滴沥，射精无力等等，几乎SY造成的所有症状我都有了，但昨日的痛苦已经过去，我现在已经恢复健康！
下面说说我的故事：
我的戒撸史恶梦的开始
前几天露水让我写一下戒色后的改变，和心得体会，这让我纠结了许久。我选择暂时无限期的搁置后，开始思考自己这几年淫邪之路，后而终于提笔来叙述自己那段不堪回首的往事。
还依稀记得我那年8岁，我那时和邻居小伙伴经常一起玩。他比我大一岁，放暑假时我常去找他到河边游泳，那时他教会了我sy。自己当时什么都不懂，只感觉有种舒爽感，后来就一发不可收拾的迷恋上这种感觉。一开始自己还不知道sy的危害，只是一味追求那种别样的舒爽感，这使我加入了淫邪的大军。
学习年代
当时自己的学习成绩一直都是名列前茅的，记得四年级期末考试，我获得了全年级第一的成绩。也是我们班的大哥级的人物。从五年级时成绩开始慢慢的开始下滑，六年级时俺成为了俺班的倒数第一，性格也慢慢的变得越来越内向，越来越没自信。我那时也没有意识到这是sy带来的危害，还是我行我素的不停的摧残自己的身体，每天夜里都要撸一次，要不就睡不着觉。小学毕业后由于成绩太差，我不顾家里人的劝告，毅然决然的走上了打工的道路。
岁月的变化
那时我才刚刚14岁，身体瘦小，面色泛黄，就像罩着一层黑气一样。15-17岁时身体发育的很快，身高从165长到186，由于那段时间还在sy，以至于骨骼发育不良，手臂骨骼比一般人细弱很多。17时开始接触网络，一开始只是玩游戏，后来学会了下载电影，sy频率更是提高了，最厉害的一次是一天6次，yy也是那
时越来越厉害。
由于熬夜再加上sy，那段时间对自己身体伤害非常大。sy的危害也慢慢的显现出来了，有尿分叉，咽炎，鼻炎，肠胃炎，早泄的症状，勃而不坚，尿滴沥，射精无力等，而且sy后无快感。病了太久，才发现，一切都变了，连续的熬夜，身体已经极度透支，开始不能走很久的路，不能做持久的运动，不能承受激烈的喜怒哀乐。就这样持续到21岁时，我去重庆工作，那时每天都很忙，每天在重庆和四川之间来回奔波着。
那段时间自己身体状况很好，过的也很充实，手臂肌肉也是那时锻炼出来的，sy的频率也减少了。从重庆回来后，sy的频率又开始增加了，加上那段时间又和女朋友分手，感觉生活了无生趣，更加的继续摧残自己的身体。性格也开始暴躁叛逆，为了一点小事就发脾气，胆小有社恐，整个人看起来死气沉沉的，脑子也是混沌不清，双目无神，得了失眠症，全身无力，还把腰扭伤了。感觉自己被这个社会的大粪坑给抛弃了，我因此总是满腹委屈、总是心灰意冷，这个世界并没有什么道理可言、这个世界简直是太滑稽了。
开始抱怨上天的不公，开始一味地敷衍别人，开始学会逃避问题，也不再相信爱情，看见多漂亮的女孩也没有任何感觉，曾一度错误的认为自己是不是性取向发生了变化。想想当时的自己是多么的可笑，呵呵……
那段时间只有靠安眠药和酒精的麻醉才能入眠。那段时间过的好痛苦，感觉活着没有意义，也有好几次有轻生的念想，也许是我太胆小，也许是我太懦弱，也许我应该什么都不要去想、活着就是了，活着、活着、像一只猪一样无忧无虑地活着，吃饱了睡、睡完了吃、过一天是一天、就这么活着吧。
于是我就像一只猪一样的活到了现在！
蜕变的开始
直到12年8月份，在网上乱逛，看到戒色吧有关sy的危害时，自己突然间害怕了，上面说的症状自己身体几乎都占全了，于是开始慢慢的关注这个贴吧。看别人戒色经历，很有感触，自己也盲目得开始了戒色之路。开始在网上胡乱的搜集功法，刚开始的时候，忍到10来天就破戒了，最长的一次坚持了两个月，就这样断断续续的到11月份。有天在戒色吧上看到思无邪的介绍，不知道是什么原因驱使我去了解思无邪。
也许是上天眷顾我吧！在我进入思无邪的第三天就参加了思无邪的功课定制活动，也就是11.20日。刚刚开始做功课并不太好，动作做不到位呀，对功课理解错误啦，这些事情很多。但身体恢复的很快，感觉身体有力了，不像以前那么瘫软了。尿分叉有缓解，脱发也没有以前那么多了，说话也清楚了。大脑反应能力也提高了，yy没有以前那么多了，而且还能自我控制，这是让我最欣慰的事情。背也挺直了，弯腰时也不酸痛了，走路姿势也有变化。最明显得是气色，脸色变白，人也越来越精神，脸上的痘痘也消退了，朋友们都说我最近变化挺大的。
心理也变化最重要，感觉整个人阳光，自信多了，不再那么惧怕阳光。感觉站在太阳下是一种无比的享受。每当这时候我就想起童年、那时我害羞、一言不发，时常钻进晾着的被子里、在里面走来走去、闻着太阳的味道。这种感觉真好！自己都没想到进行思无邪系统的功课后，变化会这么大。
试想自己是多么的幸运啊！能够加入思无邪这个大家庭，是你们让我重拾了对生活的希望，让我走出了淫邪的阴霾。感谢阿林哥.超哥.峰哥.还有我的导师小赵，谢谢你们对我付出的一切，我一定不会辜负你们对我的期望的！
经验分享
最后分享下自己这段时间的心得，太式收功是个好东西，如果没有时间功课的话，做几遍太式很有用的。还有不要给自己太大的压力，不要总是把自己的病痛看的太重，放下所有，轻装简从。保持一颗平静的心，这样恢复起来会更好。还有就是yy来时不要试图去抵抗它，太式收功做一组就可以解决。不方便时让它顺其自然，别让自己太闲，多出去走走，多和父母朋友谈谈心，没事多培养点兴趣爱好，这样针对yy很管用。希望我的经历会对大家有所帮助，让我们尽快的挣脱枷锁，破茧成蝶！
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