因为我们戒L打破了以前身体运行的规律，而身体不知道我们戒L了因为他没有神智只有习惯。
他在遵循我们以前的习惯。导致我们现在欲火焚身，但是理智却不想L。同时精满不思Y也是这个道理。我们身体产生的肾J不会堆积在前列腺，而是封藏在肾中，为我们的活动做能量，所以不会有憋的感觉，一切都很自然。不会想L，身心一体，我们的心理也不会对女S痴迷。
明白了这个道理我们应该无时无刻的告诉自己，不是我想L了，而是身体的习惯在起作用，也就是戒断反应。这也是可喜的变化说明我们有了身体恢复的本钱，肾精，只是没有潜藏下来。
这段时间我们要注意以下几点：
一，时刻保持理智，无论多么想L都告诉自己这都是戒断反应，自己是坚决不L，保持这样的理智。
只要这段时间过去后肾气，肾精才会潜藏下来，恢复身体，那段时间戒的也会很快乐。记住别让心魔战胜你的理智，你是你自己的，不要说我自己控制不住我自己的话。记得有个戒色前辈刚开始戒色满脑子都是欲望，但是他从不向心魔低头，实在受不了就用头撞墙，这份自制力值得我们学习。
二 断念。
欲火焚身期心mo的纵恿那是相当的厉害，可能在你要睡觉时对你进行几波攻击，遇到这种念头立马断掉，不要犹豫，不要跟心魔讲道理，因为你如果对心魔说不能在L了会没命，会得病等道理时，由于他也是你他会找出你的薄弱点，比如你存在侥幸心理心魔会说L一次又没事，以后好好戒就行了。就算几回合你的理智胜出，但是心魔总会有办法让你立场不坚定，或者松动，到时一个猛攻你就会沦陷，最简单安全的就是直接断掉理都不要理。还有一些yy的立马断掉，绝不犹豫。
不知道你们是怎么断念的，比较好的方法有飞翔老师的念起及断，佛号，戒色誓言等。
也可以想想你心中有一个英俊潇洒，玉树临风，才华横溢的男人手持H ，扔出你的脑海，等等，总之断念一定要快，不留恋不回味。
三 情绪管理。
放松破戒。欲火焚身期心理素质也会降低，遇到挫折想撸，遇到高兴的事也想撸，这都是心魔的惯用手法，直接断了就可。同时心理保持积极向上，对身心都很好。
四 戒色的决心。
戒色一定要有一颗坚定的决心，我深刻的意识到我今生要彻底的放弃sy，同时我放弃的是所有虚妄的快感，当妄念穷凶极恶袭来你是否已经记得一切都与你无关，求欢之心以死，灯红酒绿与此生无缘。任他风吹雨打，任他地动山摇，我自巍然不动，我自心如磐石。
五 坚持
不经历风雨怎能见彩虹，人生下来就要拼命的活，拼过活过就是一辈子。那些杀不死的只会让我们更强。
六 时间
时间是戒色的头号大敌，它总是不知不觉弱化与降低了防线，包括对s欲的警惕性、松懈了自我要求、淡化了危害与教训。所以永保戒色新人姿态至关重要！我必须坚持定期维护，要确保维护不走过场，卓有成效。
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