经络不通百病生，骨正筋柔气血流。
如果经络畅通无阻，气血得以顺畅流通，身体就能维持健康。如果经络被堵塞，气血不能运行，停滞在身体的任何一个部位，身体就会发生病变。
拜佛就是通过反复的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时也刺激人体经络，拜佛能够在最大程度使周身各处得到活动，不会造成一部分运动过量，而另一部分得不到运动的情况，从而达到活血健体、疏通经脉的效果。这一点上跟中医学的养生理念不谋而合。我们在生活中因压力、污染、过劳等原因产生的病变，大多是经络不通、气血不活的结果。
拜佛时的静心与专一，还可以净化你的磁场。今天你出去见到那些不好的人，他们所散发的不好的磁场被你吸收，如果这种不好的磁场得不到净化，长期堆积于你的体内，你的频率就会处在一个较低的层次，就会更容易产生愤怒恐惧悲伤内疚等情绪，这些情绪会散发出恶性的磁场，会使你的运气低迷，会让你的脸上看起来有一种锈斑样的东西，会让你的身周笼罩在浊气中。这种磁场低迷导致的气色不好，是任何化妆品都不能掩饰的。
所以通过拜佛，把这些不良的磁场净化掉，你会感受到一种平和与喜悦，这会让你的灵魂得到滋养，会让你的气色变得晶莹剔透。
拜佛，既礼敬了佛祖，又达到了健身的目的，可谓一举多得。
拜佛以微微汗出为宜，汗出太多则伤正气，反而与锻炼的目的相悖。汗出之后切记不要吹风与接触冷水，必待汗落之后，气血平和方可外出。
拜佛动作的作用解析如下：
①合掌
从中医学的角度来看，两手合十时，就能把手上六条经络连在一起。肺、大肠、心脏、小肠、三焦的经络在合掌的时候通过手心互相连接。在这一瞬间我们甚至能感受到暖暖的气流。
合掌时，双手的少府穴、劳宫穴等火穴受到适当的刺激，能起到调节火气、平心静气、安神的作用。从临床实验来看，对于中年人的火气大、脾气暴躁，或成长期孩子们的情绪不稳、神经质、注意力不集中等现象，能取得很好的缓解效果。
②举臂
是把手臂伸展开，向上高举，这时手六经、足六经处于最大伸展的姿势，这个动作可以伸筋拔骨，拉长四肢，可以使肌肉有力，筋有弹性，骨质强壮，有益于我们健康长寿。
高举双臂的这一姿势还能让上丹田向大气敞开一扇门，使我们体内的气奔向广阔的宇宙中，这一动作跟跳水运动员入水时的姿势很相似，可以把我们体内淤滞的气调动开来，使我们从日常的压力和烦闷中解脱。这一姿势还能把我们的脊椎伸展开来，对于平时因不好的姿势引起的各种慢性病有着独特的疗效。
③腰、膝、腿依次弯曲
身体向前倾，腰、膝、腿依次弯曲。这些动作能刺激到丹田部位，能治愈因气郁而引起的心慌、烦躁、心绞痛等疾病。这一过程中不仅足六经和下腹的下丹田得到刺激，人体正中央的任督二脉也在弯曲和伸展中得到刺激。
足六经包括负责消化的胃经和脾经;负责新陈代谢的膀胱经和肾经;负责解毒、消气的胆经和肝经。弯腰屈膝的动作能充分刺激到足六经，使消化系统、泌尿系统、解毒功能都得到强化。不仅如此，还能锻炼下体，使全身气血循环更加流畅。特别是跪姿的时候，脚部呈弯曲的状态，这时刺激到的是涌泉穴。在中医学中，涌泉穴是有着起死回生作用的穴位。还有脚拇指上属于脾经的银白穴也能得到刺激，进而促进消化机能，使人体充满生命力。
④跪拜完毕后起身
跪拜完毕后起身的动作正是跪拜的相反运动，重新刺激手六经、任督二脉、足六经。
反馈：以前一位师兄聊天说：念佛拜佛可以治疗男性疾病，而且效果非常好，拜佛之后精神状态非常好，前列腺好了，而且早上晨勃非常好！身体极度差的戒友一定要试试，机会不可错过！
编者：邪淫导致腰酸背痛、萎靡不振、肾气虚弱、遗精病等症状都可以通过拜佛来恢复。拜佛能降心火。因为全身上下运动，淫火即使上升，也能很快平息下来。
拜佛也是一种极好的体育锻炼，尤其是年轻人精神体力旺盛乃至过剩，若欲将此旺盛过剩精力转移，非拜佛不可。如能每天拜20分钟，那么淫火绝对不能上升。特别是淫念已成习惯，精门日夜敞开，甚至随时都会滑精者，拜佛是唯一见效最快的方法。不出一周，即可关闭精门，平息心火。有时候，在身体恢复的过程中，反而会出现一些病情加重的状况，如戒了一段后，遗精反而加重等..........而这是本来潜伏的病灶显现出来而已，反而是身体恢复的过程，说明你的身体在恢复哦。
分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者及各位读者...
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