依我的见解，有一个很大的误区要解释一下，关于戒色后出现皮肤病或者原来的皮肤病加重的情况需要分开讲：
第一：戒色前几乎没有皮肤病，戒色后突然出现了
原因：这种情况是因为：手淫导致身体损伤，阴阳伤的比较均匀，而且脾胃没有受较大损伤。
分析：所以，戒色阳气恢复快，阳气就向上走，就长痘痘或者出现其他上火的反应，比如牙龈出血；这个时候万万不可用寒凉药去乱压，这个不是邪火，而是阳气从肾中外浮的“火”，坚持戒色养生，修心养性，自然会“引火归元”，生出的阳气逐渐潜伏入肾，皮肤病自然消退的。
第二，戒色前就有皮肤病，但是戒色以后并没有好转，甚至慢慢加重了
原因：就拿常见的痘痘和脓疮来说，因为手淫和之前不良的生活饮食习惯，导致比如阴虚、或者肝火、肺火等情况，而且大部分顽固性的皮肤病都带有脾胃受损，脾胃受损就难消化吸收食物。
这里需要扩展一下，食物可以分为蔬菜、水果、豆类、谷类、肉类还有坚果类。这里面水果大部分是寒凉的，虚弱的人少吃就行，脾胃虚寒的人得避免寒性水果。
蔬菜可以根据各自的情况，比如说脾胃寒凉的适当减少一些，脾胃有热的可以适当增加一些，建议百度“五谷杂粮与蔬菜的药性”，这样你就能更清楚地掌握适合身体的饮食。
豆类是除了坚果类以外，最有营养的素食（坚果就相当于最浓缩的精华，但这也意味着难消化，所以在早上中午少量吃最好），而豆类每天摄入一部分最好，应当尽量少吃肉蛋奶。
豆类与肉类都含大量蛋白质，传说中的肉类营养高是不合理的，其实肉蛋类对人体来说难消化，即便消化能力强也会产生虚火（助长欲望和皮肤病等），消化弱的更是直接生产大量痰湿，长期积累可能会加剧虚弱、虚胖或者是消瘦。
既然吸收不了营养，又伤害身体，这无疑是加重身体的负担。由于环境污染，肉类含有毒素是植物的几十甚至上百倍，感兴趣的可以搜“生物富集”，现代养殖场与野生环境都不容乐观。
但也不是说肉类完全没有营养，它是既有毒又有营养，戒友最好还是少吃，吃素当然更好，吧里也有很多实例的。
之前手淫的损伤，导致恶性循环，所以戒色暂时还没有逆转，治疗方针的基础就是，坚持戒色，合理养生，除了饮食以外，还有良好的情绪（不要怒恨怨恼烦，笑一笑，十年少！）。
还有按摩穴位，推荐一个办法：尝试按一按合谷穴、阴陵泉、商丘、阳陵泉、曲池穴，如果有哪个穴位酸痛或胀麻（经络堵住了），就多按揉这个穴位，逐渐把它按通畅。注意，有湿疹、脂溢性皮炎的患者可以在清晨多按合谷穴和曲池穴。
对于发红的风疹团、湿疹或者脂溢性皮炎、有一个外用的小方子，效果比较明显。这个方子就是：侧柏叶60g，苦参30g，煮开后小火熬二十至三十分钟，然后拿来洗或者冷敷病处，药汁可以浓一些，但千万别烧糊了。把药汁冷却，擦洗或者敷贴患病皮肤，一天两次最好，一天一次也行。如果患病皮肤不多，不需要用那么多药，则可以只用半量煎药，大家灵活掌握就是。（还有，药汁不要重复使用，但可以把早上的药密封放冰箱以后用，最好别超过两天）
除了外洗中药以外，还有一个古中医传承下开的，强大的食疗内服方：大家可以百度【三豆饮】，也就是黑豆、绿豆、赤小豆（或黄豆）各50g煮水喝。除了绿豆以外，其它豆子需要先浸几个小时泡软，然后用高压锅把豆煮软，大概30分钟OK，一天内喝完大瓶，加些白糖的话味道会更好。留下的豆子可以慢慢吃掉，因为一次就吃完可能会消化不良，分几次吃，当做蛋白粉和补钙锌片吧！
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