一.个人经历：
今年高二，恶习五年。我是在小学升初中那段时间染上的。小升初的时候以1.5分之差错过了自己心目中的初中。现在回想起，我觉得很大部分是因为恶习影响了我的分数。
到了初中，我始终无法走出错失心仪初中的悲痛中。因此，我很努力学习，学习也有所提高。可是，越到后面，我越发现自己的脑力比不过别人。我虽然比绝大多数人付出更多努力，但中考考得竟比一些平时比我差的同学还低。
出分数未出录取分数线的那几天是我一生中最为黑暗的日子。当时觉得自己要错过重点高中心里非常难受。因为自己初中三年真的非常努力，很多老师在考前都觉得我可以轻松考上重点高中。可是，在分数出来时，我崩溃了。
我躺在床上哭泣，脑袋里总想着一个问题：我为什么考得那么差？在录取分数线出来之前的几个晚上我全部失眠，有时即使睡着也会在凌晨几点醒来反复查询有关录取分数线的一切消息。那是非常黑暗的几天，无望的几天，漫长的几天，也是我人生中最重要的转折点。
一次夜里，我在反思，突然觉得恶习是我的根本原因。也尝试戒过。但最长也就二十多天。经历了中考这一沉重打击后，我已经非常肯定恶习就是害我的根本原因。
最终，分数线出了，那一年因为考生比往年少，题目较难，录取分数线降了挺多的。我以多出一分的分数考上了重点高中。在录取分数线出来的那一刹那，我真的是激动到跳了起来。之后，我也想过，要是我没有从初三那个寒假开始戒s，我可能也无法做到压线考入重点高中。中考后的那个暑假我开始每天看戒s文章，每天运动锻炼，戒色天数突破了一个月。
上了高中之后，我始终无法突破戒s百日。高一一整年我都是戒到40到60天就会破戒。但是，我的内心始终很光明。实际上，我在初中是一个内心非常阴暗内向消极悲观的人。
上了高中，我真的觉得自己重新开始了。我变得积极向上，乐观豁达，随遇而安。这些心态都是我初中时非常渴望的。在戒s后，我做到了。这个学期，我一开学十多天就破了。那一天是2018年9月16号。从那天以后直到现在，我一次未破。今天是第131天。
二.我是如何突破百日的
戒s两个月左右破戒的经历我有好几回了。每次破戒都非常懊恼。恶习过之后一切变得索然无味。每次破戒实际上都是按照同一个模式。破戒后，我会很懊悔，听戒s录音，第二天起来写日记，记录下我破戒的前前后后。因何破戒?破戒过程如何？破戒后的心态如何？破戒后有哪些不顺心的？这些我都会写下来。
我觉得这次突破百日的原因有：
1.内心的转变，从内心真正接受sy是一个痛苦的过程。以前之所以破戒那是因为自己还在贪恋快感，还是无法发自内心接受痛苦大于快感这一现实。上次破戒，我按照往常的套路听录音，写日记。不同的是，我这次深入分析破戒的前前后后。几次两个月左右的破戒经历让我明白一个真相：恶习的本质就是苦的。
2.坚持不懈的努力
我现在几乎不上贴吧了，因为贴吧会有些诱惑图片话题视频。但是，从中考后到现在，我一天也没有离开戒s文章。有的篇章我会反复听反复读，我甚至可以做到看到上一个句子，背出下个句子。
高中生活很忙，忙到我戒s百日那天我都无法抽空写感想。之所以今日写，是因为今天刚好放寒假。我是住宿生，学校也不给带手机。但是，为了听戒s文章，我偷偷带手机回校，每天都会听二三十分钟的录音。为了保证我不玩手机，我只带一部没有上网卡的手机，提前在家下载好戒s录音。感谢戒s吧。是你们的帮助才有了我今天。
3.决心的力量
上次破戒的第二天早上起来，我狠狠地扇了自己的耳光。这不是一种形式，是而一种发自内府的懊恼。我时刻告诉自己：你不戒s成功，你永远低人一等。
三.我在高中的所思所想
1.我要是不戒s我永远比不过我身边的同学，我永远都会低人一等。在重点高中，我发现脑力对于一个学生有多么重要。也发现恶习会使我脑力大大下降，十分影响学业。
2.我发现高中也有一些男生和曾经的我一样在恶习。我会很反感，也会劝解他们不要干这种事。有些同学虽然从未看过戒s文章，但是和他们的聊天中我发现，他们也感受到恶习会对他们的脑力有所影响。这也更坚定我戒s的信心。
3.我应该向那些从未恶习的人学习。我发现身边有很多女生都非常优秀。她们不恶习，学习效率超高，每天精气神超好，即便是晚上开夜车学习也可以保持精神状态。
因此，她们都非常优秀。我有一种觉悟，那就是我要是不戒除，我是一辈子都无法赶上她们的。她们中有的人平时看起来不怎么认真学习，但是考得依旧很好。那是因为她们不沉迷恶习，效率高。还有，我发现她们很爱笑，这就是纯净的大快乐。
4.前途无量，未来可期。
我是压线考入的重点高中。
高一一年的努力我硕果累累。我进步到年级200名左右。(全级五六百人)
这个学期，我突破戒s百日，期中考了160多名。期末考虽然觉得失手了，但也是考了160多名。这就是戒s的力量，纯净的力量。
5.未来的路还很长，大家共勉。这个寒假有二十多天。我从未做到在长假期不破一次。这次对我来说是一次不小的挑战。每天我都在刷新自己的戒s天数。我也会迷茫，生怕哪天会破戒。但是，即便我破了，我也会重新站起来。
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