《从地狱到人间》系列导读

回头是岸

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2022年11月17日15:56:47走向光明评论3,222字数 1230阅读模式

《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫系列文集，初稿完成于2010年。2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，帮助很多淫习严重的戒友成功戒除了恶习。

戒邪淫论坛是国内成立的第一家专业戒自渎淫习的公益戒色网站，以弘扬传统文化为特色。由于受到戒邪淫论坛的坛风影响，本系列的部分篇目涉及到佛法内容，然而绝大多数内容对于不学佛戒友仍具有极高的戒色参考价值。

现在对本次修订后的《从地狱到人间》系列文章略作简要说明如下：

《从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程》讲述了我成功戒除二十多年严重邪淫恶习的亲身经历，是我写的第一篇戒色文章。《也谈戒淫中的自力行持》是该文的姊妹篇，补充了我成功戒色的经验、体会。这两篇是我成功戒色经历与经验的全面总结，也是本系列的重点篇目。

《戒淫常犯的错误及对策》是本系列的最后一篇，是我在成功戒淫四年之后对自己的成功经验再次进行了深刻反思、归纳与总结，极具实战指导意义，很多戒友深受本文启发。《论戒淫的临界点》一文对于到底要戒淫多少天才有成功的希望给出了一个参考答案，也是较重要的一篇。

戒意淫的文章共三篇，分别是《如何戒意淫》、《瓦解淫念的秘密》、《戒意淫全攻略》。《如何戒意淫》重点探讨了有效对治淫念的方法，这篇文章曾经在“中弘期”戒色时代广为人知，现在这个时代的戒色新人对于这篇文章就比较陌生了。《瓦解淫念的秘密》借鉴禅宗观心的方法来对治淫念，指出了观心的误区与正确观心的窍决，这篇文章比较深奥，大家了解一下即可。《戒意淫全攻略》体现了系统戒意淫的理念。

《成功之身后事》讨论了戒色成功后要面对与解决的几大问题。此外还有《浅析戒淫的三个阶段》、《关于戒淫的几点思考》、《戒淫三年体会谈》等几篇文章，从不同角度对于戒淫做了一些探讨。

《从地狱到人间》系列的主要戒色法是第一、二篇所提出的“戒淫第十三法”，《如何戒意淫》提出的“戒意淫六法”是辅助方法。至于“观照念头法”（观心法）难度太大，大家了解一下即可。也就是说，《从地狱到人间》系列提倡的戒色法是：戒淫第十三法（正行）+戒意淫六法（助行）。

由于时至今日我综合了众多前辈的集体智慧与经验写出了《从黑暗到光明》系列，大家现在戒色只要把《戒色七部曲》做为主要戒色法每天认真落实（正行），把“降念八法” 做为辅助戒色法灵活运用（助行），二者有机结合起来使用，戒色就很容易成功了。

也就是说，正确戒色方法为：

戒色法（升级版） =“《戒色七部曲》（正行）+降念八法（助行）”

我原来在《从地狱到人间》系列总结的戒色体系，就被这个升级版体系替代了。

《从地狱到人间》系列是我成功戒除严重淫习的个人经验与心得合集，与本书的重点《从黑暗到光明》系列有着紧密的联系。虽然写作于很多年前，时至今日对广大戒友成功戒色依然具有较高的参考价值。

特别提示一点，本系列每篇文章之后的“自我评述”，参考价值极高，每一位戒友都应该认真看一看，切勿忽视。

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