作者：沈 毅
我叫沈毅，我今天诚心、诚意忏悔曾经被我所杀、所伤害的众生，对不起，我错了，伤害了你们。我家住所在海边，自小食了好多鱼、虾、蟹。
活剥蟹壳 背脊疼痛
我小时候到海、河边捉虾、捉蟹、还有摸蚬。小时候捉活生生的狮子蟹，捉回家之后，我会在蟹壳背插一个筷子，活生生打开蟹壳，再一件一件切好、用滚水煮。我活生生打蟹壳，一个个残忍地由背脊打开，我现在背脊骨、胸椎都很疼痛。
我还将活生的赖尿虾放沸水煮，眼看牠们一只只在沸水里面挣扎。还有青蛙、田螺，我以往所食的众生们，对不起，我错了……
残忍堕胎 关节发炎
我曾经堕胎好多次，伤害那些无辜的婴灵。自己犯下淫乱罪业，做出了伤害你们的事情，希望你们早日投胎转世为人身，妈妈真的真的错了。诚心、诚意对你们说一句「对不起」，我知道我说对不起没法弥补我所犯的错。所以我现在也欢喜去承受因果报应。
我堕胎后我全身十个手指、十个脚指，所有身上小关节的位置都疼痛，有类风湿。因为我伤害了自己的骨肉，骨肉的分离，让我每天受骨疼。我看了好多医生，身体检查的报告，照X光片，化验血液一切都正常，唯独是周身上下大小所有关节，背脊骨疼痛，痛到我食不安、寝不眠。
我自今年四月份一次偶然的机会听佛陀教育协会老师讲《太上感应篇》，开始学习因果报应，我因而深深明白自己犯下了业障病。为什么十多年了，我怎么样看医生，每星期针灸都没有病好，皆因我犯了杀业。我学了十六年佛，都不知去对我所伤害、所食、所杀害的众生，诚心、诚意的去忏悔、道歉。我错了，我伤害了你们，我现在再一次发愿，以后不再犯杀业。
我在两年前已吃长素。通过学因果报应，《太上感应篇》、《安士全书》，我决不再犯自己曾经所犯的错，不再杀生和伤害所有身边的众生。我每天在家早晚对观世音、地藏王菩萨忏悔。我在家读《金刚经》，隔天读《地藏经》回向给我曾经所食、所伤、所杀、所堕胎的婴灵，对不起，我错了，请你们原谅，我发愿以后不再犯，希望你们能接受我诚心诚意的忏悔和道歉。我诵经回向给你们，但愿你们可以早闻佛法，了脱生死，离苦得乐，发愿往生到西方净土。
不幸的单亲家庭
我现在忏悔不孝敬父母。我自小爸爸妈妈离了婚，她们的分开对我和姐姐有很大的伤害，我自小对父母没有感情。
爸爸再婚后和我们极少连络，我和姐姐想一直和妈妈生活。妈妈在我们小的时候因要外出做生意，一去就一、两个星期，我和姐姐那时只有六、七岁，感觉如同孤儿一样，没有人理会，没有饭食，没有家住，所以我好恨我的父母。
我记得小的时候，有一次我和姐姐好饿，爸爸已再婚，继母不欢喜我们，叫我们去找妈妈，不给我和姐姐饭食，我好恨他们。
妈妈后来找到一位男朋友，她男朋友也不喜欢我和姐姐，妈妈最终直至现在都没有再婚。但因为有这样的经历，所以我对妈妈一向都没有好感。
对妈妈恶口相向
我长大后，妈妈每次来深圳或香港探望我，我总是对她那样看不顺眼，这样不顺眼，小小一点不合我心意，就对她破口大骂，讲尽了伤害妈妈的话。但每次妈妈来探我，临回家时，都流着眼泪对我说：「你怎么骂，我都不会怪你。你和女儿好好保重和生活，你一定要保重。」
但我见到妈妈的伤心，不懂去体谅妈妈的痛苦。记得去年我和妈妈去上海旅行，在回香港的前一晚，妈妈在旅馆洗衣服，我看见了，一点都不顺眼，对着妈妈发脾气：「明天返香港，你还洗什么衣服，一生都累人。」我发起脾气时，什么难听的话都讲了出来，妈妈不停流眼泪。
女儿对我恶口相向
有一次，看了一张碟，《东北大鼓地藏经》，里面说，为什么我的小孩会跟我吵架，都是因为她在我身上学回来的，这句话把我惊醒了。我回想，家里小孩会这样是因为我不孝顺父母，所以我是什么样，憎恨父母，我孩子就学了什么样。我跟父母说话是什么口气，孩子也用这种口气跟我说话，孩子还说：「是跟你身上学回来的。」我听了很伤心。我就想：「我带她那么辛苦，她怎么能这么讲，我们成长的环境不一样，我的父母离异，而你不一样，我很爱你。」
今天我真很感恩老师，也感恩我女儿，因为我现在承受着我不孝敬父母的因果报应。我以往怎么用口来骂我妈妈，讲了多少伤害妈妈的话，我今天一一去受，一句句受尽所有的报应，我用来骂我妈妈的、伤害妈妈的话，今天我女儿一样这样对待我，我得了同样的对待，妈妈以往所经历的痛苦，我今天也经历了。结婚、离婚，妈妈所行的路，我也走过了。我真的知道自己连畜生也不如，伤害了我的妈妈。我要对妈妈说：「妈妈，我错了。」我要向妈妈认错。妈妈很大量，反对我说：「不管怎样伤害我、骂我、你都是我的女儿，我不会怪责你。」妈妈如此的宽量，我呢？我惭愧。今天我女儿这样对我、骂我，讲尽了伤害我的话，我欢喜去受，因为是我以前造下了这个恶果，不孝敬父母的人，自己所感召回来的报应，很快现报。
女儿由叛逆到孝顺
我的女儿十三岁那年学坏了，拍拖，失恋，然后自杀。我来听老师讲经，说有一个老公公，孩子都不要他，只有一个拐杖天天陪着他，每天他都拄着拐杖去讨饭。别人说你这么有钱为什么来讨饭，他说他的孩子不要他，但他不恨他的孩子，他很感恩这个拐杖天天陪着他。孩子后来争着回去孝养他，这个故事教育了我：如果你没有怨恨别人的心，别人也不会怨恨你。
我现在知道自己错了，我在此对我父母忏悔：以往我做错，我现在改过，不再不尊敬父母。我要孝顺父母。
我想忏悔了，嘴巴说了没用，做了才有用，应该去做的事情要去做，我就去跟孩子忏悔。那天，我们坐在一起，我说：「小敏啊，对不起，我对我父母这样说话，你在我身上看到学到，然后这样对我，这真是报应啊，我对不起你。」孩子哭了，说：「妈妈你没错，那是我成长之中的一个反叛的过渡期，每个小孩都会这样的。」她见我向她忏悔，很惭愧，尽力劝我，不想我这么伤心。我越忏悔，孩子越后悔，反复跟我说：「妈妈，我受不起。」
现在我和我的孩子关系越来越好。之前忏悔的时候，我从来没想过我忏悔是为了得到什么，但是没想到忏悔的效果不可思议。
我孩子的学校是基督教学校，她一直不学佛。我告诉她：「以后你的缘份到了，选择任何一个宗教都可以，是你自己的缘份，妈妈都不会勉强你。」
但是，没想到今年八月份「中元三时系念法会」的时候，她自己选择去做了皈依。自从我给她忏悔之后，她就变了很多，很乖，很孝顺。我每天上班时间不固定，她会把饭做好，卫生做好，出去哪里也会跟我说，还说要我好好安心工作，说她会把家里照顾好的。我去上晚班，她都会跟我说：「妈妈你去上班，骑自行车要小心点。」会说安慰体贴的话，还会观察我的需要照顾我，给我端茶送水。
回想以前，她都不会跟我多说一句话的，只是每天跟我吵架，那时我每天早上五点起来拜佛忏悔，她就在旁边睡觉。我就这样忏悔了一年，她就改变了。
戒杀忏悔 风湿痊愈
这一年来，我每次忏悔都哭得很伤心。忏了以后真的去改，用行动去做。不杀生，我忏悔时说了，我不杀生了，不想再结下不好的缘，我就真的不去做，人家劝我去做饮食业，我也不去做了。我的改变还反映在身体变好。我患有内风湿已经好几年了。今年六月份我去化验，结果说内风湿没有了。七月份我又去化验，还是没有，医生都觉得很奇怪。
我有这么多的改变，是因为忏悔了之后有真心地去做，欢喜地去做，没有任何祈求，做了才有改变。真心的去改、去做，不求回报，只尽力去做，这样就会有改变。
末学沈毅顶礼忏悔
【编后语】
佛在《大方便佛报恩经》中说：「父母者，三界内最胜福田。何以故？……父母者，十月怀抱，推干去湿，乳哺长大，教诲技艺，随时将养。……」佛告阿难：「父母、众僧，是一切众生二种福田。所谓人、天、泥洹、解脱、妙果，因之得成。」世人往往轻忽父母，甚至视如仆人，呼之则来，挥之则去，应对无礼，恶口骂詈，罪大恶极，必感现生将来苦痛之报。唯当至诚忏悔，洗心易行，力行孝道，尚可挽回天心。
邪淫杀生二业，召祸最速。《月灯三昧经》中说：「贪爱淫欲甚鄙秽，能生苦恼丧天趣。」莲池大师说：「世间至重者生命，天下最惨者杀伤。」欲离灾祸报，须持二重戒。
「忏了以后真的去改，用行动去做。」忏悔者用心忏了一年，竟有如此殊胜改变，不论依报正报都令人羡慕，实为修此法门之良好楷模，信心获益之一大实证。
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