戒色7个月，跟以前邪淫的我对比！

95年生人，撸了4年。 撸2年时。 2年，感觉脸不对称了 撸4年。 戒了512天后。看看变化大吗？期间遗精比较多。 4年撸了不下300次。。 嗯 准备回老家发展了 戒色后 人生观也转变了 志向远大了 ...

本人手淫史三年多，今天刚好是我戒色俩百天，分享一下我的戒色经验和恢复方法。后面上图片 (注 站长发现这贴的时候图片已经被抽了。).. 这俩张是我还没接触戒之前的样子，样子极度猥琐，细心的人会发现我的眉...

撸龄12年，2015年5月开始，至今17年，对比俩年前和俩年后，变化惊人，感谢本吧，也希望大家加油。 最后俩张今天拍的 刷了一晚上的厨房，总算有小成。 花了1个多月，碗莲长大了 在这个吧，我做一个表态...

一.每天3个核桃 二.早中晚各用木梳梳头10分钟。 10年白发，终于有希望好啦！ 别断，而且要全面戒色养生！