我出生在相对落后地区一个农村家庭。从小时候就是一个淫心比较重的人。上小学时偶尔就会意淫班里漂亮的女生。那时候还不知道意淫一词，天真的以为自己脑子里想什么别人不会知道。记得上三年级，有一次放学值日打扫班里卫生时，偷偷亲了一位漂亮女同学坐的板凳。小学初中都是农村学校，那时候农村上学，环境比较宽松，除了学习，没有其他压力，学习成绩相对不错，在班级保持前三，家里很少让我干农活，除了学习考试，就是玩耍看电视，生活过得比较开心，所以很少起淫心，只是偶尔会拿班里漂亮的女生意淫一下。
到了中学，才是真正噩梦的开始，可能由于身体发育的原因，一次洗澡拨弄生殖器导致SJ，无师自通学会了SY。当时的感觉是从来没有的爽，事后却感到非常难过，感觉自己不再天真，人生的成长以这样的方式到来，也可以说是人生一个转折点。自从那次之后，以前自认活泼的性格慢慢开始变得沉默封闭。那个暑假，无聊时又多次拨弄SY。这样断断续续，SY的恶习开始养成。在后来学业不顺，性格转变，两者相辅相成，开始越来越沉迷于SY。SY导致心里阴暗自卑，正常与人交流产生障碍，变得更加自闭。那时还有理性，有次看到有个杂志说一周两次SY无害，很相信书上说的，但心底还是认为SY不好，于是尽量控制频率在一个月两三次，认为这样至少很节制了。那时候没有网络没有电脑手机，一个人打发时间的可能就是看点杂书。无聊时就心起淫心，仅仅SY有点无聊，于是开始琢磨点刺激性。那时候楼房二楼窗户对着邻居家的院子，邻居有位大婶整天在家，经常坐在房门口洗菜洗衣。于是我在楼上窗户边偷偷对着她摆弄生殖器SY。还有一次夜晚偷偷在家门口附近脱了裤子感觉很刺激。后来有了电脑网络，学会了看片，使本就龌龊不堪的思想又增添了更多肮脏。有段时间住亲戚家，偷偷拿嫂子换下的内裤手淫，甚至月经带。有一次在出租屋SY被门外的同学看到。工作之后，还有一次被同事带去路边按摩房，同事PC，我怕得病加不想这样失去第一次就让XJ打了飞机。
SY的恶习经历了差不多十年时间！十年！长期的SY身体开始出现明显的变化，各种小毛病不断，变得敏感易怒。比身体变差更可怕的是长期的SY使心理越来越扭曲自卑，因为心里龌龊，不再敢和任何人坦诚交流包括家人。人变得越来越闷，越来越虚，每次和人交流都像表演，内心根本不敢以真面目示人。学习、工作、生活经历的痛苦真的一言难尽。
07年时无意间遇到了戒色论坛，感觉心里隐藏多年的秘密一下找到了知音，也真正知道了手淫的严重危害，那一刻就决定戒色。这差不多是人生又一个转折点。此后和许多人一样看戒色文章戒色，再过了两三年慢慢走出戒色论坛。到现在经过十几年中间也偶有反复，但SY总体次数控制在个位数。思想深处黄毒不能立即清除，夜晚睡觉经常无意识的意淫遗精，经过多年才逐渐改善。到现在原来的种种龌龊恶习完全杜绝。但长达十年的SY恶习对一个人可能是终身的。现在也算有份稳定的工作，但是在单位基本处于边缘化，人际交往还是很差，没什么朋友，只有工作上的交往。平时每天需要找事情填满头脑，因为一旦头脑闲下来想起从前种种，心情就会很差。我也不知道还需要多久才能恢复正常自信，从戒色到现在，一切都在慢慢的改善。也许成人的世界就是这样，不光需要戒色还需要更加努力才能获得幸福。最近心情不好，又找到很久没有上过戒色论坛反省过去，将过去从来没对人说的事情到这里倾诉，希望得到宽恕，减轻心里的压力。与大家一起共勉。
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