少林童子功戒婬方法

刚才看黄建江师兄的帖子《戒婬方法集锦》,觉得有个方法很不错,我把它copy如下:
练精化气法亦名少林童子功。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身而卧(蜷身),以左右食指塞两耳孔,以舒适不透气为度,闭目,闭口,轻合齿,如此,用鼻自然呼吸;待心静后,由鼻呼气时,将气送至两脚板,吸气时不要管它,如此二三次即可。以后仍是自然呼吸,3分钟内,口内生津,咽下就是,随之10分钟内,练至很舒适,觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,停一会或起或卧。有家室之人,房事后练一次,可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来,防止风寒入侵,疲劳也得到了恢复,起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。此功传人万籁声先生曾说:“人身的精液一满就要外泄,如一练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。”又说:“固精固气,回精补脑,功效之大,比吃多少人参、燕窝都强。”

1、当欲望来时,收阴提肛吸气,想你的精气从你的阴部经会阴、尾闾、命门、大椎穴进入脑部,呼气时想从脑部出经胸部入小腹。这样只几下你就没有欲望了。

2、当不漏一段时间后如果比较涨或害怕遗精,可以平躺在床上,闭眼、闭嘴、咬合牙齿、舌顶上颚,用中指塞住耳孔,不要漏气,这样待一会,当感觉下面比较舒服的时候,就可以结束了。将口中的津液分三次咽下就可以了。这样你的精液就会浓缩,会有以精化气的效果!

 
如何戒除邪婬 戒色心得

如何戒除邪婬

1、提升意识法 学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助 印、送善书...
断意婬利器!!! 戒色心得

断意婬利器!!!

这篇文章总的来说会由浅入深,从轮廓到细节,把我所有的断念经验一点一点写出来,希望大家在看的时候能够用心体会。感谢阅读。 在写之前,还是要对戒油子说一句:一定要踏实肯干,脚踏实地去做。这已经是老生常谈的...
印光大师关于戒色的宝贵开示 戒色心得

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制止婬意的方法

       觉有情居士著 一、看美色,不以外表美丽观之,此只是穿上美丽的外衣之骷髅,外现香气,内脏污垢、口痰、鼻涕、汗垢、大小便,皆是如我一般,呕心不净。 二、应知人体最臭,不见乎,人一死亡,血液不...
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