世间人对于沉迷色欲这件事，很多人都以为是一种快乐的事情，却不知道这种沉迷色欲这种快乐，其实是非常短暂的，如果沉迷其中，就会带来痛苦。
如果知道沉迷色欲所带来的危害，就不会沉迷眼前短暂的享乐，这样欲望就会渐渐淡去。
毒药放在食物当中，人们知道以后，就不敢去食用，为什么呢？这是因为人们知道吃了以后就会失去生命的道理。
如果沉迷欲望当中，就不会去注意别的事情，影响了人的身体健康，也影响人的生活。要化解色欲，刚开始的时候，是比较有难度的，需要有一定的操守和克制，以后就可以慢慢淡去欲望。
今天列举三条箴用来克制欲望，第一，就是看得破。第二，就是忍得住。第三，就是拿得定。
看得破，就是知道好色会影响长寿健康；忍得住，就是严格操守高尚的道德；拿得定，就是始终坚持礼节品行。可以做到这样的人，才是真正的君子。
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