了凡四训中有说：要想改命需从过失下手，也就是自身不良习气。首先我们要清楚，那些不良习气影响最大？毫无疑问是邪婬，那我们为什么染上邪婬呢？这是重点。
有佛缘的师兄们是懂深信因果的，那我们不讲出世间，讲在世间。
我们能染上邪婬的形式很多很多，如父母行房事，不小心浏览网站看黄，或者被同学带坏很多很多。
但是大家有没有发现一个问题？就是身边的人，他也邪婬有可能比你都重，有可能那个人是当初带坏你的人。
但是长大后他缺不邪婬了，或者不那么沉迷这玩意，忙着赚钱或者就莫名其妙不感兴趣了。
这是为什么？
我想告诉大家我发现的一个问题，就是每个人身体，环境，各方面都不相同，所以习惯也不相同。
有可能我们自身有些习惯他会助长邪婬！！！
比如我自己，是一个非常幽默搞笑开朗的一个人，经常做滑稽搞笑动作。这本不是什么过分的事，但是我自己婬心很重，所以会跟邪婬类型的动作粘边。现在想想自己单纯就是一个小丑，经常搞怪也是掩盖自己内心自卑心。
也就是说我与朋友玩耍，做一些搞怪的动作，或者说一些类似的话，有很可能再晚上或者过几天让我婬心上长。
还有我之前喜欢抽烟，自己在外没有朋友，有时候无聊做功课也没兴趣，或者出去宣传不干 胶的时候，也会买烟抽。
我只要抽烟可以代表，自身警惕性下降了，遇到突发情况那真要命。
当然不代表抽烟的人，他就邪婬，也不代表抽烟就一定会破戒！！！
但是抽烟的人，他更容易邪婬。
像其他的打游戏，网购，长时间不做功课，在外与朋友游玩……
这些行为确实是正常人的行为，但是因为邪婬者，内心负能量太重，长时间不去接触正能量，不让自己内心宁静，负能量它会增长的。
这也造成为什么我们断邪婬，要远离一些东西！！！
还有呢就是熬夜与赖床，这个跟上面很相似，也是负能量太多，正能量太少。在我们不清醒，或者亢奋状态，内心邪婬的力量都突然增大。
像别人情绪不稳定，或失落，或高兴，或愤怒，或无聊……这些情绪都处于不稳定的状态。遇到这种情况也有很多办法，比如出去有条件就宣传不干 胶 ，或者转发正能量文章。还有一种办法，就是反省自己。
为什么自己会失落？为什么会愤怒？
如果因为工作感情上的事，就算自己没错，也要反省。自己做好了那是本分，没什么好高兴的，没做好是自己的事情，没有让别人满意，也是自己的事情，或者是自己尽力了，但是呢别人不满意，那是别人无理取闹，是他的事情！！！领导对我太刻薄那是领导的事情，我把事情做好是我的事情！！！
其实我真正想说的就是，我们戒色不单单只是戒色，那样只会让自己更难戒色，应该把目光也要放在平时的不良习惯上面。
我们把不良习惯改掉，这叫什么？
这叫戒定慧，三无漏学。
反而会让自己戒色更顺利！！！
如果自己只是单纯的戒色。
不看黄，不自慰。
虽然你也会看文章，念口诀什么的。
但是很有可能效果并不明显！！！
因为你只是戒色！！！
不邪婬不打飞机的人多的是！！！
同时他们也并不是很好，只是身体精力比邪婬者好。
那问题出自与哪里？
行善！！！
没有过多接触引进正能量。
没有去健身锻炼，没有或者只是很少去行善！！！
就算去行善身体还有不良习惯，这些习惯很有可能让我们去邪婬。也就是造成了我们没有断恶！！！
断除修善：断恶在前行善在后，这个我发现很有学问。就是一个人他去就行善，同时自身不良的习惯没有改正，这些习惯容易滋助婬心。容易让我们做恶（我本人的看法）或者行善后还是那个老样子，再者行善心中想的是自己，并不全心全意的去做。这些行善都是假的！！！
所以为什么要去忏悔？？？忏悔的的本质是什么？？
真正的忏悔是永不再造，是发自内心的忏悔！！！
把内心之前邪恶做的事情，一一忏悔出来，永远都不会再去犯。这就是忏悔！！！
了凡四训说到：忏悔要有三种心理
1.羞耻心：人不知羞耻，那这个人就没救了，羞耻是人最后的保险。
2.惭愧心、厌恶心：对以往做过的事情，感到恶心厌恶，非常惭愧羞耻。
3.勇猛心：及时有各种条件会让自己去犯，都不要去犯，哪怕浑身碎骨，都不要去犯。
有这三种心没有什么戒不掉的！！！
不良习惯造就不良习气，而在出世间这些习气叫业障。
我们要想改变命运，就一定要改变不良习气。
好比我们开车，我们需要靠行善来加油，到达终点或者永无终点，途中突然出现一个大坑，这个坑怎么来的？自己造的！怎么造的？之前造恶形成的！！！
怎么把他填满？就是不让他继续壮大，然后依靠我们行善的力量，来填满他。
这就是为什么有句话说的好，善大不过业，业大不过愿！
而行善最好就是孝顺父母，这个我本人做的也不好，但是我会继续努力的，之前发工资每个月都会给我妈五百，我爸五百，是我工资的五分之一！
净土宗有一个叫做净业三福。
1.孝顺父母
2.慈心不杀
3.修十善业道
如果父母关系不好，自己没能力调解，或者不再父母身边，你可以把做任何善事做一个希望，也算是愿望吧。
希望父母关系变好，希望父母身体健康等等……
这在出世间叫做回向，记住不要回向自己，希望这样效果不大。
比如我经常希望，希望各位师兄早日戒除邪婬，希望世间不再有邪婬……顿时心生清净。（记住核心就是你越在意自已什么，越不要回向自己。）
好了暂时先说这些吧，本来不打算说出世间的，因为我本人有信仰所以说的多一些。
其实这篇文章，是想告诉大家，重点就是戒色的同时，也要关注生活一些不好的习惯，我看很多文章很少有提这些的，有也是没有太详细（感觉我也不是特别详细）
我自己做的也不是很好，我现在只想只希望大家能戒色成功，更希望这个娑婆世界不再有邪婬！！！
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