我在肾内科实习的时候，发现了许多得肾脏疾病的年轻人，现在慢性肾衰竭已经不是老年人的专利，慢性肾衰竭发展到最后就是尿毒症。尿毒症其实就是肾癌。患者需要经常做透析，在重症监护室的时候我遇见过一个因为尿毒症而去世的病人，死的时候非常痛苦，全身插满了管子，身体非常浮肿而且发黑。
邪淫真的等同于慢性自杀，大家一定要戒掉这个坏习惯!
对于身体虚弱的戒友，其实过大的运动强度并不适合我们，只会起到适得其反的效果。
1.固肾功：在网上可以搜索，是彭鑫博士发明的，慢慢做，白天做，睡前做容易破戒，做一百个左右合适。
2.站桩。大家可以根据自己的情况选择适合自己的方法，站桩20分钟以后腰背部会很有力量，头脑也会清晰很多。
3.静坐。选择在早上五点静坐对于心灵的平静和身体的恢复很有帮助。
4.拜忏。这是我最推崇的一个方法，拜忏中的下腰动作对于肾气的恢复很有帮助。
，人一生的性行为其实是有定数的。当你用的过多的时候，其实你离死亡已经不远了。所以戒色等同于保命!
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