戒除邪淫的方法

食色性也。戒邪淫首先要接纳人从欲望中来的事实。适度的欲望是合理的，不需要惊慌。然后客观分析自己的道德水平，制定计划，逐步改善。比如，我制定了近三年的计划：去除抱怨。不装做善良。与人交往首先讲求勇敢表达自己的立场。其次才是和谐。三年之后，可以更多地感恩。邪淫也一样，如果自己胡思乱想，意识到了之后马上停止，回归当下。逐步减少恶念。三年之后，再说怎么善意对待他人，扶持他人。当然这不是绝对的，随喜随缘。