2013年的那个夏天某个晚上为一个故事的开始，这个故事的内容就是我痛苦癫狂了六年的经历。
我小时候是一个很早熟的人，在小学的时候我不懂情爱，但却懂性。那时候智能手机不普及，家里也没有电脑，我就特别爱看书，小时候的生活还是很纯天然的。
在2013年的时候，我那时13岁左右，刚上初一。我找到我哥的小说看，那本小说是文学性的，偏于社会上的各种风气，然后我看到了一个描述主角手淫的段落，我记得了最后描写就是主角很开心。就是这个情绪，让我记住了这个是一个快乐的行为，并为此扎下了根。
在一次晚上洗澡的时候，闲着无聊我就突然想到那个小说描写的画面，我在想那种快乐的感觉是怎么样的。第一次弄了半小时，吓坏了。隐约知道这是什么。
之后，我慢慢的迷上了，我几乎天天搞，一天最开始是一次，后来是两次，三次。
那时候嘛，也不知道这个行为好不好，反正快乐就完事了。
然后是大概是沾染手淫的几个月后，我有一天突发奇想的想，出家人平时都是干什么的，他们念念叨叨的又是什么？于是我就加入了一些佛教群，从里面了解一些知识。知道邪淫这个词，从邪淫中又了解到手淫，再然后就明白。
哦，我的行为就是手淫。
然后我就学佛了，大概八个月都会有时间去看学佛网。久而久之也知道了很多。
这个时候，法执来了。
相信大部分人都有强迫症，特别是手淫者普遍都会有强迫症。这个症状太痛苦了，天天在小细节上过不去。你洗个澡，不断开关水龙头。你洗个碗，不断的擦看看有没有擦完。你碰到什么就会执着什么。
所以你学个法，你就开始用你的意象把你喜欢的法包装成最好的，容不得一丝质疑。为此会贬低其他法，你也会执着这个法，你会为这个法疯狂。
所以我说，为什么我不提倡让所有人都跑去学什么佛学什么法，咱们学生大部分主要的是学习，如果你想把一个法悟透，你就必须把所有的方方面面的知识都学完，都明白完。可是你有那个时间精力嘛？
最关键的就是通过七部曲把手淫戒了，你学佛也要从学仁义礼智信开始。人这一生把自己的生活过好就行了。
我学佛的那段时间天天执着，我感觉脑神经隐隐作痛，我快疯狂了。不断的比较法，不断的执着，不断的说服自己。最后，我在金刚经里面一句“”凡所相，皆是虚妄“”丶“”一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”突然大悟，我的强迫症就这样好了。我是有这个智慧有这个根性，最后把自己救了。要是别人，可能就已经疯了。
学佛可以，从传统文化开始，传统文化学完后找一个好老师跟着学。而且你得长大之后，生活不错后再去想这些。
在戒色七部曲中，你只要念佛菩萨名号，什么都不用去管去想甚至不用接触都可以成功了。
当然，我当时从一个开朗的少年变成了社恐，整个人就很傻的样子。而且极其不孝，与人不友善。我最开始就是接触戒色吧的，当时看戒撸视频丶戒为良药。但是这些看了只是把我带入更深的恐惧。
我把一切归结于都是手淫的错，我天天去看戒色文章，但是还是破，我愈发焦虑，每一次破了后我都会在那一天不断的放纵，想着明天开始我就重新戒，往死里戒。只不过明天也只是重复我今天的鸟样而已，呵呵。
在《戒色七部曲》里面有说，“”你现在的此时此刻就是你过去的全部缩影“”。现在都不改变，等着什么时候改，注定是失败的。因为连现在不再停止的决心都没有，谈何明天就能成功呢？对吧。
理论知识即使看透了，也只是到你目前思维的层次。就好像你悟性是10，你理论达到了10，但是通过实践会有100，你不实践你能达到吗？20都达不到。
只是活在自己的世界里，只是认为你真的很切实的明白了这些。
我现在在这里告诉你们，所谓真正的明白，是刻在灵魂上的，就好像手碰热水壶反弹的那种。而要达到这种程度，你就必须用行动彻底的贯彻你所明白的，并且在生活的方方面面去做。而只要做事情就必然会有成功与失败，调整再战。方向正确，方法错误就改。轻易放弃再好的方法也无用。
要是靠理论就能成功，你上学看老师学题不就行了，为什么还要自己做各种不同的题？是不是有点太天真了？
从初一到初三，几乎没有超过七天的，只有一次，就是去一个寺庙喝了那边的大悲水，戒了17天。挺神奇的，之前我到那个寺庙门口之前本来肚子很疼，刚想找厕所到了寺庙门口附近我肚子一下子就不疼了。中间的时候有小孩子吵，然后我想制止做嘘的动作的时候，我也不知道为什么我突然就单手敬礼了那种。就很神奇，我想应该是有缘分。
回去之后莫名其妙的就坚持了十七天，我记得那时候只要有稍微不好的念头就会马上断掉。不过还是破了，之后也就是破破戒戒破破中度过了。
因为身体好，没有多少问题，所以就没有办法把自己逼到一个程度。在喊口号声中渐渐麻木。很多人都这样，只不过我内心始终警醒着，”如果你等到症状来的时候，痛苦的时候才知道戒，就完了。”
高中阶段
高中的时候已经接触了戒色七部曲，然后参加了几期的清新人生实修群（注：如今的七部曲实修班前身），但是我都以失败告终了。我有时候晚上睡梦中突然醒来很清楚意识到：我会手淫，这样会毁我一生的。我会感觉很恐惧。每一次破戒我都在癫狂的失声痛哭，真的就是一瞬间崩溃疯狂，那种感觉想必大家都有体会。
当时看到了光明蜘蛛师兄，我看到他一次成功的案例让我非常崇拜。我不记得多少次听光明蜘蛛师兄的录音入睡了。我做过几次梦，都是关于戒除手淫的。
一次是一群人跟我说，戒手淫很简单的，只要把七部曲的东西认真做就行了。
一次是梦到我曾经实修群的师兄，我和他们现实碰面，彼此交流戒手淫心得。
哈哈，挺好玩的。
到高三的时候，我那时有一个心病了。如果我如果谈恋爱，那么或许对象会要求做那些事情，但是我那个时候身体已经虚了，最虚的时候说话力气都没有。但是，我很害怕因此错过自己喜欢的人。
兄弟们，不戒了恢复身体，以后有真爱你都痛苦喔。要是二十七八岁，有几年的时间让你好好恢复身体。工作熬夜，各种生活不如意。身体恢复完了都快三十二了可能，所以明白要趁早。
我高三下半年谈了个网恋，因为非常爱她，所以我强行戒快二十天了好像。每一次我欲望来的时候，我爱她的那个情感也跟着上来，就这样把欲望转化掉了。等到高考完了后，好像破了。就这样到了八月份，我快要上大学了。
关键部分
在2019年的8月份末尾，我手淫了，然后我当时非常非常痛苦，然后我内心非常恐惧迫切，某一天上午一直在念观世音菩萨名号，只要我想起来一直疯狂默念。并且我当时那个心情真的是恐惧加心诚了，而我这个心是我六年的经历与疯狂而培养出来的。
之后那段时间我几乎都会做100个蹲墙功。9月份上大学报到，开始真正进入半社会，明白以前是多么愚蠢，在班级当班委，一心努力学习。我宿舍风气也很好。
到我现在此刻写下这篇文章，从2019.8.30到现在，戒手淫成功。
现在的我恢复身体的时候欲望会来，但是我也不会习惯性手淫了，而是平常经常运动，而且多去入世与人交流，发现自己以前好多方面都非常幼稚。
我现在根本就不会去看那些东西，其实那些东西里面的各种内容，比如伦理丶虐待之类的，都是演的兄弟们！！！
不要再傻傻觉得很上瘾，这些内容只会让你自己的思想更变态而已。这些都是数字组成的图像在迷惑我们的。
着重说一下我成功后的心境与成功前的心境跨度态度：
手淫才六年就戒成功，将万劫不复的痛苦成功的拦截，这里面有多少辛酸的泪，多少难言的苦。我感到庆幸，在问题来之前阻拦了。我对这件事感到无比开心，我戒成功了，我恢复自信了。
虽然手淫时间短就成功的人很多，但是说实话，确实是需要大福报的。
所以说培养福报是多么的重要，可以让很多事情变的更顺利，而心态也会变的更好。
而且之前那么多年都是十几天就破，然后一下子突然就成功不再犯，整个人心境都不一样了。我认为是福德和佛菩萨的加持才发生这些变化的，所以戒友们要多去改造内心培养福德啊。
念诵佛菩萨名号，加上改变生活习惯，我真的深刻明白了这些方法所带来的好处了。
第二：我是不断的通过自己思考走出误区与学习前辈的文章以不断更正自己认知的。
我不会给自己制造童话，我也不会骗自己。如果内心真感觉不适应，就去找问题，如果不适合就转换分向。
我不会去塑造内心的神并且信仰崇拜，我只相信我的心，就是王阳明说的”良知”，心即理。找出最适合自己的方法，不断深入学习实践。做到知行合一。
第三：如果你打不破目前的状况，你很难成功。不过突破是需要积累的，我19年八月底那几天疯狂念佛菩萨名号，是因为六年的经历磨难促成了我的一丝诚心。
如果你们用心，就会有进步。如果不用心，那么你们几年后还是和现在一样，可不可怕。
就好像工作二十年就用一个经验，能成长吗？这就是麻木了。
而且真正的成长，只有考验过去了才会成长。你没考过去就只是一直原地打转而已。
我明白这样很累很累。但是戒手淫成功的感觉真的很美好。我现在再也不用害怕自己会手淫了，我投入了自己的生活，天空很蓝，阳光很暖。
你们也可以背水一战，给自己一年的时间，这一年把所谓的面子都丢了，什么娇生惯养的习惯都扔了，啥事都做，不怕苦不怕累。就算吃亏吃死都无所谓，被人嘲讽侮辱也无妨，大胆的去做你想做的事，内心有自己分寸就好。这就是真正的突破自己。
王阳明为明理格竹子七天
范仲淹苦读寒窗十多年
古今有成就的人呐，都是煎熬出来的。（注：想想汉军前辈说过的那句“自古英雄出炼狱”。）
话已至此，感谢各位戒友能坚持看到这里。
在这里感谢军哥丶光明蜘蛛老师，我之前在戒色论坛发个贴，然后军哥给我回复让我很振奋。
我几乎听过军哥所有的录音，还有光明蜘蛛师兄的录音。
军哥说过自己曾经扫楼扫过很多层，在大热天跑大学收集信息。而日日知非老师怜悯戒友写了《走向光明》，为戒色论坛付出很多心血。
看看这些才是生活真正奋斗的典范，如果我们也干这些事，还会去想那些乱七八糟的东西么？
我听到一句军哥说的，假如戒色论坛从来没有小小丶汉军威武丶日日知非，我们该怎么做？我们肯定也是一样的戒。
正如光明蜘蛛老师说的：做到才能得到，做不到就得不到。很简单的一个句子，我在几年前就听过了。因为自己不去做，所以又多痛苦了几年。
戒色论坛的前辈始终是要离开而着重自己生活的，但是手淫受害者仍是不断来往，特别是现在小孩子接触手机信息量大，沾染的几率也更大了。所以我们也需要更努力啊，以帮助新来的戒友成功。
我以上都是我个人的经历。这篇文章我没有加一点浮华辞藻的东西，我明白戒友们的痛苦，也曾经切身体会过，我是真心想尽自己一份力，能帮助到戒友。
六年风霜雨雪，百感交集苦难言。
悲喜交加感慨，一分努力得一分。
沧海桑田，好几遍，我心向往光明
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