或许你正在这个怪圈里面挣扎，或许你是一位刚刚戒色小有成就的新人，带着满腔热血，浩然正气，持"无上修心"心法，手握正能量巨剑，在欲海里披荆斩棘所向披靡，杀得心魔无处遁形，虐得心魔无处还生！
邪淫当真如此不堪一击？肯定不是，每个戒友的情况不同，但是无可厚非每位戒友在寻得了一个优秀的戒色方法以后，在心灵顿悟了以后，在痛定思痛以后，往往都能大幅度提升戒色天数，例如上述说到的"修心""正能量""浩然正气"，这些都是非常优秀的戒色心态和状态，只要拥有其中一种或者多种，定能斩获绝佳戒色战绩！
在过来人眼中，你遇到的这些仅仅能叫做表面现象，不破其外，难窥其内，透过事情外象观其本质，你就会发现，在和邪淫的较量中，越往后，自己越是那么的脆弱无力。多次战败以后你甚至心中还会发出疑问:撸，真的那么蛊惑人心？
在戒除一段时间以后就会破戒，不论自己曾经多么努力多么费尽心机，都无力回天，该破戒的时候依然就那么破戒了，无尽后悔带来的也仅仅是走到下一个破戒点的时间，继续破戒，无法阻止。很多人都说自己就像被诅咒了一样，戒除天数没有办法提升，即使提升那么一星期或者半个月，但是都会被接下来的某种原因给破戒掉，很多戒友冥思苦想，用一年甚至两年的时间总结出了这个结论:就是屡戒是会屡破的，一般没有办法突破到新的层面！至少自己戒色一两年了，没有成功过！
接下来我们认真分析一下怪圈的形成，经过，以及来如何突破！
还有就是总会相信这是撸的最后一次的人，这种戒友很容易屡戒屡破，进入到怪圈里面，因为很简单，撸最后一次的人，脑海里一般都还有撸这一次没有什么多大危害的侥幸心理在里面！接着就上当了，撸管就好比棒棒糖，别看多么多么的诱人，其实它外面裹的不是糖，而是毒药！
还有就是以为"时间久撸一次没危害"的戒友，精满自溢，有的戒友选择的就是手动让它遗精，以达到愉悦身心的目的，的确，梦遗很多人都是没啥感觉的，自己撸就非常愉快了，配合电影图片等怡情配套设施，更是此乐不疲，不能自拔。
还有就是"不动手撸"的戒友，别为这个问题犯傻，撑床板，夹腿，脉动瓶子等等这些内容都是叫做邪淫，很多人戒除几个月了，实在忍不住就想到这些方案，还自认为聪明，其实这些项目戒色前辈们早就知道了，也尝试过了，结果也都不言而喻了！
上面说了怪圈的形成，接着我们说怪圈的经过。
从最开始的戒色天数起伏不稳定，时高时低，可以看出他正在和需要做拼死抵抗，所以天数一般还能有所突破达到一个新的高度，但是在抵抗了很长时间以后，一般都是半年的样子，思想防线的崩塌，内心被欲望给征服，戒色天数骤然下降，到了十多天就破的程度，这个时候就彻底到了怪圈的最底层，想要再度振作起来，付出的努力就是成倍的增加了，因为越破戒，越难戒！
所以到了怪圈里面，一定要随时警惕，多想办法，而不是多享受快感。保持头脑的清晰是最重要的，自乱阵脚，手脚无措，这些都不能让你拥有更好的发挥，如果觉得压力太大喘不过气，前路迷茫不知道何去何从，推荐，静下心来，彻底的静下心来，不要把自己关在屋子里，我知道你没有邪淫，但是长期对着手机电脑，看新闻看小说听音乐都可以乱了你的心智！
接着我们再说如何突破。
就用这些东西，完全可以让自己越戒越勇，别问为什么我照做了还是会破戒，那是因为你做得不够多，不够好，别徒有表面功夫，戒色成功的最基础法则就是两个字:真干！
戒色，不是简单的理解为不手淫，如果你简单理解为是不手淫，那么欲望也会偏偏的让各种情况发生，各种情节与你纠缠，最终你还是会手淫！
我一般推荐的戒色方法都不会只有一样，而且多方面性的，曾经有戒友问到，方法太多会不会起冲突或者说自己顾及到这里那边又忘记了？其实不会的，方法多，其实是全方面发展，前面有"戒色三把利剑"系列，后面也有"戒色健康生活风向标"。坚持力行，修身修德，一点一点的来，你就会发生改变！不要想着一口吃成个大胖子，千里之行，怕的不是鞋子破不破，而且自己的脚走不走！路线对了，终有到达目的地的一天，戒色同理，方法对了，总会有成功的一天！
真正让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心！
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