戒色指戒除色情。除合法夫妻正常有节制的夫妻生活以外，一切意淫、手淫、嫖娼、婚外情、同性恋等邪淫行为，一切纵欲，都要远离，都要戒除，这就是戒色。我们戒色要有一种紧迫感，父母一年年变老。父母为这个家庭为我们操累着，头上的白发越来越多，我们却沉迷邪淫，沉迷色情，怎么能对得起父母。戒色要有决心，今天不沾染任何色情的东西，这一周不沾染，这一年也不沾染任何色情的东西。必须要有一种紧迫感，时不待我，而不是慢慢悠悠，无所谓的样子。
经常在网上浏览一些戒色网站，有的网友说自己戒了10天半个月，没管住又破戒了。戒色必须要有紧迫感，要有时不待我的感觉。一个人发心戒色非常值得肯定，淫欲心重，戒色很难一次成功。在这中间出现几次反复，是可以理解的。但是，我们既然认识到色情巨大的危害，认识到戒色以后自己会有全方面的提升，知道了戒色的好处，就要认认真真对待戒色这件事情，在戒色上有紧迫感。
邪淫是大不孝，贪恋色情是大不孝。父母头上的白发越来越多，父母为我们操劳了一辈子，我们没有什么担当，没有做出什么成绩，反而让父母操心，一个人躲在那里意淫手淫，沉迷于邪淫色情。在戒色上，没有紧迫感，没有行动力，这就是大不孝，对不起父母。
国家需要建设，国家的建设需要一大批各个方面的优秀人才，我们作为一份子，沉迷于邪淫，沉迷于色情，健康、脑力、定力、体力越来越差。怎么能承担起建设国家的重任呢?到那时，东亚病夫的帽子又会扣到我们头上。为了建设强大的祖国，为了报答祖国对我们的护佑养育之恩，我们在戒色上要有紧迫感。
个人的发展，家庭的幸福，孩子的教育，需要我们站出来承担应该承担的责任，需要一个有执行力，有行动力，自律，能管住自己的人，一个有担当的人，把重担承担起来。相反，一个人沉迷邪淫，贪恋色情或者在戒色上没有紧迫感，这样的人怎么能够承担起教育子女、照顾家庭的重任呢?为了把子女教育好，把家庭照顾好，通过努力使自己发展得越来越好，以此孝敬父母，报效祖国，我们需要抓紧去戒色。在戒色上要有强烈的紧迫感，以时不待我的精神，投入戒色行善，努力工作，孝敬父母中去。
已经走上戒色之路的朋友，更要有紧迫感。一个人命中的福报是固定的，除非这个人是大善或大恶之人，命数拘他不定，其他多数人命数都是一定的。这就需要我们通过积极行善，布施，供养三宝，孝敬父母，服务他人，积小善为大善，长年累月去做，才有可能真正改变命运。我们静心想一想，一个人在戒色上没有什么紧迫感，只是想起来才戒色。遇到淫秽色情场所又去邪淫了。这样的人怎么可能积小善为大善，怎么可能改变命运呢?
《了凡四训》中的袁了凡为了改变命运，每做一件善事都要记录，万一做了一件恶事也要记录。最终真正做满3000件善事，才求一件福报。想必，了凡居士在戒色上是有强烈的紧迫感，脚踏实地在行动。反观我们自己，想戒色，但是不是真正把戒色落到了实处，是不是看到一些软色情的视频还会点进去，是不是经常试探自己的定力，遇到色情的网站、图片、视频又一次破戒了。然后跑到网上说，自己戒色几十天，不小心没有忍住又破戒了，于是又疯狂破戒。由此陷入恶性循环，再次戒色一段时间又一次破戒。如此反反复复，对戒色的信心和意志力有沉重打击。
关于戒色，我们要有强大的决心，坚定的意志，同时把注意力，把戒色的紧迫感集中于当下。在当下，在今天，在此时此刻，我们远离邪淫，远离一切色情的东西。抓住当下，这一点非常重要。很多人无法抓住当下，当下都做不好，然后把戒色规划的非常长远，这是不可取的。戒色、行善、布施，孝敬父母，这是非常正确的。但是，我们在戒色行善上必须抓住当下，有紧迫感，长久努力去做，脚踏实地去做。
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