慧剑斩魔:如何突破300天

妙无菩提 戒色心得评论10,3773字数 2024阅读模式

坚持戒色300多天,我从一个病状缠身无知放纵的人,变成一个身心健康、心地重新恢复善良的正能量的人,过去的气质是委琐的、招人厌恶的,现在是纯净的、正气爆棚的,我由衷体会到了戒s带来的纯净大快乐,那种不恶习的日子是有多么的爽,那种心地纯净处处为别人着想的日子是有多么的快乐,助人为乐,为善最乐的日子是有多么的幸福。

感恩戒色吧,让我做回一个正能量的人,感恩戒色吧点缀了我的人生,让我觉得世间如此纯真美妙!

1.体力恢复,这让我想起我初中那一会,初一上册的时候,体育老师组织1000米考试,那时候我恶习是最频繁的,熬夜久坐久视玩电脑是家常便饭,我拖着那种疲惫的身体跑了个倒数第二,我故意表现得我没有认真跑只领先倒数第一几米,看似是我好像在羞辱他好像只领先他一点,实际上是我已经用了全力了,我当时真的很痛苦也很纳闷,曾经的小学飞人怎么不见了,变成了现在的肥人。

不过无知的我并不觉得是恶习害的,后面接触到了戒s吧我明白了这一切,恶习是会导致体力下降的,还会造成肥胖等问题。体力恢复第一是必须坚持戒s,这一点尤为关键,恶习耗泄的是你的能量,没有能量何谈和别人比拼,现在我跑步是全校前3,这一点我敢打保证。每天的训练也很重要的,不要熬夜久坐,不要喝饮料吃甜食,体力恢复是比较迅速的。

2.早x、阳w、b起不坚、j而不挺 这四个直接一起说了吧,都是能力的,有的戒友不相信戒s能恢复,那我问问你,你恶习之前有这些症状有这些痛苦吗?

恶习伤shen,shen为五脏之根,shen虚百病从生,好好坚持戒s养生加锻炼是有望恢复的,飞翔哥说过,药补不如食补,食补不如动补,动补不如不x为补,真正的补药是戒s,戒为良药。坚持戒s养生是你最好的补药了。

3.痤疮问题,一般长的普通痤疮只要饮食作息规律,心情愉悦,一般几天会马上消失的,可恶习导致的痤疮是顽固性的,作为一个脸上长了4年的痤疮的人深知痤疮是很难恢复的,但并不是说没办法,坚持戒s养生一定可以恢复,饮食一定要清淡规律。

之前看一个帖子美国女孩严重痤疮吃素6个月全部好了,我们不仅需要吃素还要戒s,养生一定要到位,不熬夜久坐,心情愉快,多行善积d,会慢慢恢复的,这个过程很缓慢但一定要坚持,我现在痤疮已经好了很多了。

4.脑力问题,很多学生党都苦恼上课听不进去,无论怎么努力用功都没用,这一点我也有深刻体会,教别人一遍或许别人就明白了,而我需要10遍乃至20遍才会有头绪而不是明白,那会成绩经常挤入前三,倒数的。

后面坚持戒s,适量锻炼,不熬夜久坐,这样脑力是会慢慢恢复的,多用十指梳头,每天早晚各梳150下,由前往后,这样记忆力会显著提升,多吃核桃,跳绳也是增长记忆力的好方法。

5.身高问题,很多吧友们都苦恼于身高不高,当今社会上很多人都想长到180以上,这种情况我很能理解,每个人都希望自己又高又帅,中医讲的是,shen主骨生sui,要长高需要骨sui的滋养,恶习的是你宝贵的骨sui,没有了这些长高就很难了,当然长高因素还跟基因、作息、饮食、运动、心情有关。这些都要到位,就有望长高,长高的运动效果最好的是摸高,多压腿,早睡早起身体好。

6.频y问题,治疗频y的好文章有很多,但是我还是说说吧,会导致频y的原因太多太多了,有一些是五脏的个别原因,我的一位朋友就是戒s一年半,频y了最起码一年。

遗之后是会打击到人的自信心的,我想对各位的频y的吧友们说不管怎么样都不要放弃戒s,切不可情绪破戒,所谓坚持的人改变,贵在坚持。

一般y次数偏多,首先要好好找对y原因,多做固shen功搭配吉祥卧效果很好,固shen功一定要找到拉紧感,做的时候速度要慢一点,不要太猛了,吉祥卧也要坚持,也可以试试站桩这些。

最重要的控y方法我要告诉大家,那就是行善,说说我自己的亲身案例,曾经连续两天y的我,现在一个月y次数正常,三次以内,之前一个月y5、6次的。行善是你最好的办法,多在贴吧帮助吧友们是很需要的,好好孝顺父母,行善要做到极致并且坚持。

戒s要从心里上改,思善,言善,行善,常存利人之心,常做利人之举,要每日晚上睡前反省你今天对不起的人,也要感恩帮助你的人,百善孝为先,父母是唯一,要好好孝顺父母,人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界,加油!好好戒s。

总结:戒300多天以来,正确与错误,成就与挫折,戒s道路上有开心也有难过,有失败也有成功。只要我们坚持戒s,不放弃,坚持到底!我们最终会恢复身心健康的,做一个有正能量的人,跳动的不止是心脏,还有我们纯净的心灵。

戒s是一种心灵的净化,最终会散发出戒真香。人本有一种喜悦感,想想我们小时候多么欢乐,有人说没有这些就活不下去,那根本是为了自己的放纵找借口,快乐是本身具足的,并不需要通过恶习来获得快乐。当你真正戒了,快乐、喜悦、自信和自然而然就会涌现出来,真正纯粹而美好的快乐只能通过戒s来实现。

请记住:快乐是本身具足的!当你不恶习了,自然而然就会进入纯净美好的状态!正所谓:你若不L,便是天t!

 
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