健康养生
把握人生,做一个健康积极的人。 坏处一:促进肥胖 目前的研究证据已经可以肯定,多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明,摄入甜饮料会促进体重的增加,而减少甜饮料摄入有利于体重控...
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养生动功有很多,比如八段锦、六字诀、五禽戏、太极拳、易筋经、导引养生功等,养生动功可以有效增强脏腑的功能,有效强化脏腑的协同作用。在做动功的时候,可以活动筋骨,促使气血周流,经络畅通,气血脏腑调和,则...
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联合国卫生组织宣布了十种垃圾食物,最好让小孩少吃这些食物,并告诉他们吃了有什么坏处。哪十大垃圾食物? 一是油炸类。现在最难治疗的病就是心血管疾病,这就是油炸的东西吃多了,血管阻塞造成的。中风、动脉硬化...
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健康养生
山东省第四届寿星榜单不久前发布,寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同,但是,通过对百岁寿星进行梳理后,你知道他们唯一的共性是什么吗? 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查,美国研究人员也...
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