回顾一下楼主的经历，年少无知，由于小时候一起玩的一个哥哥和自己的好奇心，手淫十几年，可谓是深受其害，本来爸妈给的一副好身体，被自己的无知行为，一步步推向深渊…… 手淫确实损福报，学业，事业，爱情，都将远你而去，先是学业，从小到大都是班级前五名，前十名，高中更是提前录取，我们市最好的重点高中，按这样来说，就算考不上一本，重点大学，考个本科也是没问题的，但是由于手淫，注意力很难集中，脑力下降，有同学朋友却又总喜欢保持距离，性格越来越孤僻，随之心态心情崩塌，根本没心思学习，整天昏昏沉沉，成绩越来越下降，最后高考成绩不高不低，但是还差点分数距离本科线，可当时那个状态的自己，对学习产生了抗拒，不想学了，脑力也跟不上，没精神，就放弃了，从小到大保持的成绩，由于邪淫，功亏一篑，说不后悔是骗人的，让我们走上另一条路，不过既然走了，就没必要后悔，做好分内之事，做好自己，这就够了……
再谈谈爱情，现在最难忘和遗憾的也是初恋，虽然之后也朋友家人介绍了很多，我93年，那时候高中刚毕业，遇见了那个她，我20，她18，能再最美好的年纪遇见一生最爱的人，知足了，相恋，相知，一起哭，一起笑，熟悉的味道，青涩甜蜜的吻和幸福温暖的拥抱，可是造化弄人，有缘无分，在两年的时间里，分分合合五六次，我都麻木了，最终因为各种现实和她爸妈的反对，告别了我最爱的人，当时感觉整个灰白的世界下午了，一个人的天空好苍凉，我哭了，看着她离去的背影，哭的叫的撕心裂肺，谁把感情看的太重谁就是输家，谁就会伤的越深，在此后的两三年里，抑郁，焦虑，痛苦，失眠，闹情绪，和朋友相处的也很僵，甚至好几次有过自杀的念头，每天生不如死，我现在明白了，就是因为手淫导致我们性格太懦弱，看待感情太认真，抓在手中的很难放手释怀，很容易经不起打击，陷入抑郁的深渊，有时可能做出傻事，不过知道遇到戒色吧，我像找到了组织，终于知道自己的问题出在哪里，重新开始，用积极的心态去面对生活，直到现在我释怀了，她也俩嫁人了，虽然一些美好的回忆在脑海里萦绕，但过去的人和事儿终究是回不来了……
在谈一谈手淫带来的危害，楼主的亲身体会：
1， 耳鸣，头昏，四肢无力，冬天四肢发凉
2， 脑力下降，反应迟钝，记忆力下降，容易忘事
3， 神经衰弱症，抑郁症，焦虑症，强迫症等，只有得过的兄弟才知道这种生不如死的滋味
4， 身高变矮，发际线靠后，白头发，皮肤不好，脸上太多痘痘，阴茎短小，阴囊潮湿，包皮长，阳痿，早泄
…… 还有许多留给大家补充
在说一下楼主的亲身经历，在前年发生的，由于楼主尿频，尿羞症，在有熟人在旁边总要等上五六秒才尿出来，挺尴尬，早泄，阴囊潮湿，脑力下降容易忘事，就在网上搜了一下，可能得了前列腺炎，就在上面男科的在线咨询一下，他说到他们医院检查一下，检查后白细胞好几个+，前列腺炎，包子长，轻微早泄，这个黑心医生连哄带骗说，不治对以后生育有影响，当时那个气氛，还有就是对自己的身体很无奈无力，就做了包皮手术，阴茎背阻断手术，还有就是往屁眼插药管子的，不到两个星期花了一万多块钱
首先谈下我今天，第183天，一个值得庆祝的日子，我戒色半年以来的纪念日，从3月1号到现在，很好，为了庆祝这个日子，跑了10公里当做送给自己的礼物
往事随风， 不堪回首，戒色到现在我最大的收获就是心态的变化， 有了希望，有了目标，有了信心，学会有所谓和无所谓， 懂得了不积跬步，无以至千里，我们也只是个简单的人，不是全知全能的神， 有很多事儿做不好， 有很多事郁闷， 不过学会把事儿向好的方向发展，一点点向目标迈进，这是最值得开心的事儿，条条大路通罗马，坚持下去，当我们等上属于自己的山头，往下眺望，自己又是何等的风光，逆水行舟，不进则退，只要继续向前，量变终会引起，质变！
可是回家不到半年又复发了，又去男科医院检查，这黑心无德的大夫说，
这病很容易复发，要接着治疗
我真想一个耳巴子扇死他，以为劳资好骗，还接着上当，接着骗劳资烧钱，无德无能的黑心男科医院，没鸟他，转身就走，心里当时想，反正医院也是骗人的，也治不好，索性不管它了…… 后来也许祖上积德，还有最后一丝福报吧，让我遇到了戒色吧，找到了组织，原来还有这么多兄弟和我一样在挣扎，知道原来都是手淫害得，看了许多精品贴，和飞翔的戒为良药，下定决心戒色，也许有了太多不快的经历，对邪淫深恶痛绝，所以第一次认真戒就走到现在，更多的是看了戒色文章，感觉和觉悟提高了，并且跑步锻炼，让身体健康，心态阳光积极了，现在身体好了七七八八，尿频啥的都没有了
戒为良药，不泄为补，这是戒色吧的精髓，毛主席老人家说过，世上无难事，只要肯登攀，功夫不负有心人，不骄不躁，继续向前，总有一天会迎来最好的自己！
多看看戒色文章，问自己为什么戒色，多看一些前辈的成功案例，看他们怎么戒的
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