传统西医认为：
精液的主要成分有：蛋白质、核酸、葡萄糖、水，还包含包含了 aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、DNA、果糖、玻璃酸、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命b12还有锌。
女性的分泌物也同样是这些。
有专家指出，从营养成分的角度来看，一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养，所以得出结论：
精气泄漏对身体无害，喝一杯牛奶营养就补充回来了。
这个结论乍一听，好像很有道理。
但是仔细一分析，发现其中大有值得商榷之处。
有一个问题，给一个80多岁的老者喝一吨牛奶，是否也可以产生像年轻人一样多的精子？显然是不可能的。
打个比喻：人体好比工厂，饮食是原材料，精液是产品。
中间过程还需要人工、水、电等能量的消耗。
好比一盘包含丰富内容的录像带，将它分解后的成分于一个废品收购站的塑料饭盒成分相同，但这二者的价值能够等同么？
我们知道：一堆砖瓦、钢筋、水泥与用这些原料建好的大厦这两者之间能画等号么？
一个完成的项目，工人们得辛辛苦苦顶着烈日干多少天才能把大厦建好，其中艰辛是不可忽视的。
所以，仅仅考虑原材料的，把中间加工的各个环节耗能忽略掉，显然是有待商榷的。
请看下面的公式：
进食必要的营养+人体的合成=精液
物质 + 能量 =精华
显然，精液的产生，仅仅只有营养是不够的，还需要人体的合成，而这个合成过程需要能量。
这都是人体生机的一种体现。有了生机，生命才能活动，缺乏生机，生命就会衰老。
很多东西用分解的眼光来看，就没有生命力了。比如小麦种子，分解后发现无非含有一些蛋白质、碳水化合物、脂肪等。
然而，小麦种子埋在地里春天可以发芽，成长；但是把一个含有小麦各种营养成分的药片埋在土里，一万年也不会发芽，因为药片里面缺乏生机，没有生命力。
因此，生命科学领域里，仅仅用物质分解的眼光来看问题是非常片面的。
众所周知，人体由钙、蛋白质、脂肪、水分等等各种元素组成，从婴儿长成到成年，需要十八年；
而构成人体的这些元素营养，用不了半年我们就能吃完，一个婴儿半年能长成十八岁的小伙子么？
显然不可能。
因此，生命力的一大关键：能够合成。
只注意分解后的成分，而忘记将这些成分合成所需要的能量，这种观点是片面的。
如果机械的把精液等同于一杯牛奶的营养，我们不禁要问：精子和卵子结合能孕育新的生命，牛奶可以么？
古人所谓：“手淫无度则伤精”，这里所伤的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是损伤人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：“肾气”、“元气”、“真阳”。
古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精液的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。
因为人要传宗接代，精液里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个新的生命，因此是一种物质与能量的高度集中。
所以合成所需要的生机就会特别的多。
因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。
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