佛菩萨的慈悲加持，末学踏上了戒XY的道路，并取得了一些微小的收获，特此写下供还在XY泥潭中的师兄们参考。
希望可以给你们一定的信心，并下定决心戒除XY心，保持清净心，最终都能够证得无上菩提。南无阿弥陀佛！南无大愿地藏王菩萨！南无观世音菩萨！末学所言句句属实，无半点虚言。
戒除XY心，末学认为关键在一个“心”字，心念打开了、向善了，自然光明无比。所以末学当时跪在佛菩萨前立誓戒除XY心。
祈请佛菩萨的慈悲加持，效果很好，末学慢慢的脑子和心中不再想H，也不再想着SY，而是觉得整个人很坦荡、很明亮，可以静下心来阅读或者做一些自己之前想做但是一直做不下来的事情了。
另外就是，要坚持诵经，末学当时选择的是《地藏经》和《无量寿经》，加大诵经的量，一开始没办法坚持一口气诵一整部，就分段诵，不要给自己找理由、找借口，诵不了一部，诵不了半部么？诵不了半部，诵不了一节么？
所以要给自己信心，把自己整个精神和肉体都交给佛菩萨，坚信可以战胜淫魔和心魔。接下来就是观自己的内心，一旦有不好的念头出现，马上在脑中做“删除”的动作，并把佛号提起来，不管你持“南无阿弥陀佛”、“南无地藏王菩萨”还是“南无观世音菩萨”或者其它佛号我认为都可以，只需要十声，不好的念头马上烟消云散，各位师兄都可以试试，真实不虚！
通过前期的铺垫，也感恩佛菩萨的慈悲加持，弟子有一天突然生起要布施的心，主要是放生和助印经书，所以弟子坚持每天、每月进行布施，效果也特别好。如果拿不出很多钱，几元、十几元都可以，贵在坚持。把善念每天都维持住，这样不好的念头就不会出现了，长此以往，绝对会有特别殊胜的感受！
通过以上的方式方法，弟子觉得自己的命运跟之前比起来，真的好了太多了。虽然之前的果报还在，但是弟子已经不再惧怕和畏惧，心中充满了自信和希望！特别感恩！目前弟子成功更换了一份工作，年薪涨了50%不止。
每天心情基本上都是愉悦状态，不再像之前那样昏昏沉沉。同时明显感受精力充沛了，即使加班到很晚也不会觉得特别特别疲惫。另外更多的是觉得自己智慧一点点地在打开，看待人、事物都会有不一样的感受，总体来说，弟子受益匪浅。
弟子特在此把自己的经历写下来，想说如果弟子可以改命成功，那么看到这篇文章的所有人，我觉得都是可以做到的！相信佛菩萨的慈悲光芒，佛氏门中，有求必应！
南无阿弥陀佛！南无大愿地藏王菩萨！南无观世音菩萨！
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