不少人，常常会觉得，为什么道理我都懂了，却总是做不到。这个问题其实很多人自己是知道答案的，只是不敢戳破那层窗户纸，不敢面对罢了。
各种道理，说到底就是“别人的”经验总结。既然是“别人的”经验，那么在成为“自己的”之前，就需要先问问以下几个关键问题：
第一：是否有信心？
第二：是否理解了？
第三：是否会用？
就拿“sy、观看色情信息、各类的不良性行为为例，这些都是伤身败德的恶习，必须断除”来说，这都是很多人用血泪甚至生命换来的经验教训。
但是，如果你没有深入去学习了解，没有反观自省检讨自己，甚至是自己被“伤”得还不够深，就很难生起信心。
没有信心，再好的经验之谈也会成为耳边风，虽然你通过多次听到别人不断重复地说，心中也会有一些印象。
但是，你对这些经验，很可能还存在疑惑，难以将这些“前车之鉴”，内化为“后事之师”，所以这些道理就会被你暂时把它封存在记忆中——这就是“我知道了。”
这种封存在大脑的记忆，并不会成为你优先选用的对象，我们关键时刻甚至不会在第一时间想到它，因为你要不是连它在哪里都找不到了，就是你忘记了它的作用。
所以，如果你还在“明知道”却“做不到”的怪圈里转悠，先用信心激活“我知道的”，再让做到让它“随时”可用。
别再只是刻舟求剑般只是“我知道了”，而要在戒色得途中运用起来，只有做到这样，才能破戒“做不到”。
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