给大家提供点自己经验

我想谈谈自己的经历，也许可以给很多人一点启示，我今年２１岁，戒手淫的过程一年半，其中最长时间为３个月，可这３个月是我一生最开心的日子，因为在这３个月里，我有理想有抱负，本以为自己已经戒掉了，但还是失败了，因为一开心起来就忘记了本，有时候回家就打开电脑看不好的东西，一开始没手淫，但已经种下的了祸根，慢慢的又成迷于这种东西之中，终于又手淫了，心情不知不觉也差了，生活又失去了光彩.说真的我很后悔，开心的日子又没了，又要继续漫长的戒淫斗争。说实话心情差的人真叫苦不堪言，我就说这３个月为什么快乐，重要一点就是对什么都充满信心，尽管自己已经变的很难看了，看是根本不在乎，说自己难看因为脸色比较灰暗，再加上以前不知道什么叫形象，活的够狼狈，不在乎自己的脸，长了小豆子，直接挖破，结果留下了很多疤痕，这也是一种抱应，不过我不在乎后者，我在乎前者，希望自己脸色可以充满活力的样子，毕竟是个大男人所以不太在乎〈飞人刘翔就是个代表〕。只要有一种不凡的气质，相信跟那些比并不太重要把。我自己２１岁，可手淫长的可怕，从最开始的糊里糊涂到现在已经意识到自己很可能是个很聪明的人，不过也就是在那３个月中体会的到的，９、１０岁的时候开始的手淫，说实话好可怜啊自己，从最开始身体虽然不比别人胖，但打架没人打的赢，再胖的都打不赢那是小学时候，到了初中身体还将就，一分钟能做５０、６０个仰卧起坐，跑的也很快比赛１００米四人组第一，到上高中迷迷糊糊没有一点自毫感只想退学，到现有２１岁的年龄却只有一般初中般瘦的身体，基本吃再好的都不长肉，还有仰卧起坐能做到２０、３０个就受不了的可怜身体，大家可想想这都什么变化！〈只提到身体，是因为身体是革命本钱吗。〉期间过的都是非人生活也不提了，都是手淫害的，我真的不明白手淫为什么这么大危害，但是错了就是错了不能怨天尤人。其实老天不是对每个人不公平，说不定对我门其中某些人说不定还是一生中可以避免以后犯更严重错误创造了条件，我说这话对自己还太早了，不过现在有决心戒掉了，所以心情稍微好点，不过实际上面最多就是脑袋好用多了点，可是还是很差〈和正常的人比起来〉，连这点就比不过正常的人，还别说实际行动方面，因为在人面前时候脑袋又变的有点迟钝，〈这一点就是手淫消磨了男人的男子气概，变的有点胆缺原因把〉！其实戒手淫的我最大的鼓励就是时间不等人啊大家，如果还不改试问，那明天又是无彩的生活，你愿意吗！而且我自己２１了，马上就要离结婚不远了.说实话最重要一点是如果还不改变，那找不到自己最喜欢的人，以后和随便一个人结婚了。那是人生的又一大遗憾大家说说看是不是！！我因为手淫得了不愈之症，那就是乙肝。而且还绝对是今年得的！真是倒霉到家了.去年体检过２次没有乙肝，今年去公司上班体检出来的，自然也就是没机会上班了！还不是手淫害自己身体差，吃饭的时候被染上的，再别人眼里可能有可能是鬼混得的，但我自己很清楚我没有。就是吃饭被染上的，这就是虚弱身体的一大祸，希望大家没得乙肝的继续打乙肝育苗，免得和我一样。
希望自己有奇迹出现！１米７２却只有１０５斤.肯定也是受这个影响的所以希望戒掉以后能长胖！希望大家都能开心起来。