案例：各位戒友兄弟前辈，本人28岁，手淫十几年，2017年来到戒色吧，戒了2个多月，但是昨天不小心破戒了，真的很苦恼，之前的努力都白费了，接下来的戒色状态又得很努力调整了。当时破戒的情况是，以前断淫用口诀断得好好的，一有意淫念头来了，还没发展下去就被我断掉了，但是不知怎么搞的，这次我因为一眼瞥了下美女跳舞视频，这次就像着了魔一样，明明知道任由意淫念头发展下去就很难控制，但是这次就是不想用断念口诀去断了，潜意识里就是想看黄，这时就连我自己也搞不清怎么突然促使我像色鬼一样那么想去看黄。果不其然，看黄破戒了，而且还是连续两次，后悔了！
解析：对境时就是检验一个人定力和功夫的时候，我们所处的时代色情诱惑很猛烈，网上更是色情泛滥，这要求我们具备更高的定力，要做到不为诱惑所动！再强的诱惑袭来，心里都能保持淡定，这是相当不容易的。美女跳舞很诱惑，遭遇这种对境，应该马上避开，避色如避箭！这个实战意识一定要反复强化，有时做得不够好，自己要反省和总结，争取下次要做到位。然后最好是断念口诀配合不净观、白骨观来对治，这样效果会更好，不净观、白骨观可以有效对治贪恋的心理，这点非常关键，为什么瞥了一眼就像着魔一样不想断念了？其实他的心里还是很贪恋女色，所以舍不得断意淫。不净观、白骨观一思维，就可以破掉那种贪恋，再加上断念口诀，就可以顺利过关了。《禅要诃欲经》：“汝身如行厕，薄皮以自覆，智者所弃远，如人舍厕去。若人知汝身，如我所厌恶，一切皆远离，如人避屎坑。”避屎坑三字太给力了！振聋发聩！《受十善戒经》：“如粪虫乐屎，贪淫者亦然。”粪虫以屎为美，实则龌龊不堪。《增广贤文》：“芙蓉白面，不过带肉骷髅；美艳红妆，尽是杀人利刃。”这句贤文告诫我们不能贪恋美色、放纵欲望。大丈夫应该有一身浩然正气，岂可把一身的精华泄在屎尿堆上？有的人会误解不净观和白骨观，其实不净观和白骨观是为了对治贪恋和邪念，矛头对准的是自己，重病沉疴要下猛药，并非不尊重女性，当你断除那种邪念了，才是最大程度地尊重女性。
案例：187天功亏一篑，之前戒色都好好的，每天学习飞翔老师的戒色文章，牢记口诀，每天都做固肾功，身体恢复得非常不错，浑身充满了力量，念头管理得特别好。直到160天的时候，我跑步遇到了一个姑娘，聊得比较投机便相约一起跑步。开始的时候很纯洁地一起跑步，也没有出现什么异常。直到七天前她跟说我要不要在一起，因为对方也不错嘛，就在一起了。结果，之后在一起跑步就会流前列腺液，打电话聊天也会流前列腺液，就是条件反射一样，就算脑子里没想淫念也会流。并且，这几天明显看《戒为良药》少了，断了学习，导致今天接触擦边黄破戒。
解析：能戒187天也很不容易，各方面都很好，可惜生活中遇见了一个姑娘，本来戒得好好的，身体恢复也很不错，出现这个事情就方寸大乱了。戒色后精气神、自信、底气等方面都会逐步恢复，也显得阳光开朗，这时候异性缘是会变好的，但是这也是一种考验，当你的定力还不是很稳固时，谈恋爱是很容易漏的，只要有一点微妙的感觉就会漏，打电话内容很正常，但只要对方的语气比较亲密或者撒个娇，这边就不对了。谈恋爱对定力的要求非常高，而且也会打乱你的生活，脑子里想的很多事情都和女友有关，很多时间和精力都要分给女友。戒色后不是不可以谈恋爱，但一定要等到时机成熟，自己也一定要把握好分寸，谈恋爱后一定要加强修心，修心功夫很深厚，警惕性很高，那就不容易漏，如果有那么一点点微妙的感觉没及时制止，那就很容易漏。
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