曾国藩为了戒色也是拼了,这2个笨办法,值得学习!

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1、转移自己的注意力

一般来说,每逢长假的时候,空闲的时间多,人就很容易破戒。反倒是工作忙起来的时候,一连半个月无休,整个人生都很充实,就不会去想乌七八糟的事情,很难破戒。

曾国藩戒色的第一条秘诀也是如此,就是使自己忙起来。每个人都是一样,一旦忙起来,什么坏情绪、邪恶的念头,都会抛掷脑后。平时生活中,我生气的时候,就会在小区里跑上几公里。戒色也是如此,使自己动起来,坚持一个月不破戒不是难事。

2、通过日记反省

痛下决心戒色之前,曾国藩常在日记中写下自己好色的情况,这是他坦诚,不做伪君子的一面。现在,我同样也是通过写日记的方式来反省自己的好色行为。

每当自己心中有了欲念,曾国藩就会在日记里痛骂自己禽兽不如。除此以外,他还经常翻看日记,时时警醒自己,以此来督促自己改过。

久而久之,曾国藩便拥有了控制意念的强大能力,不仅色欲被戒掉,其他的坏毛病也跟着一扫而光。

 
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