本人从小学四年级就手淫了，到现在已有16年了，小时候学习在班里挺靠前的，身高比同龄人都高，也比较活泼好动，手淫是同学教的，大家一定要远离心不正当的朋友和同学！
当时是出于好奇的心理，就开始了第一次手淫逐渐的开始形成习惯，在家手淫的时候被邻居和姐姐都看到过，当时觉得就是挺尴尬的，一点羞耻心也没有，那时没有学习传统文化和念佛觉得也没有什么，现在想起来就和畜生一样一点羞耻心都没有，慢慢的觉得记忆不是很好了，到现在看过的东西转过头就忘啦，学习成绩慢慢的下降了，个子也不怎么长了，到中学时同学个子都比我高，现在外面打工基本是最低的了个子，没有读完中学就不读书了，外出打工在外面也手淫被人到，现在想想觉得真是没什么脸面见人了，和动物一样，没有一点羞耻心，当时身体还没有觉得怎么样，有一次朋友让我去传统文化论坛做义工，从此以后开始接触老祖宗留下的传统文化，当时没有怎么学，后来有一年天气太热屋里没有空调风扇，就开着窗户和门睡觉，有一天晚上直接疼醒了，当时年轻如果是现在直接就中风了，第二天就赶紧找人治疗，到现在也没治好身体进风这个病，身体从此以后就变的怕冷不能见风，现在夏天不能吹空调和风扇，吹了身上头和关节就疼，就这也没我打断我手淫的习惯。
后面在同一个朋友的推荐下观看了净空老法师的和谐拯救危机系列，开始接触佛法，从里面了解到了邪淫的后果和因果关系，手淫后有了一丝悔意，心里也想戒掉邪淫，但还是会手淫，这中间又有了耳鸣，会时不时会听不见耳聋这个病，看西医做检查说没有毛病说神经性耳鸣，吃一点药就好了，药吃完后还是耳鸣，朋友就说你去看看中医看中医怎么说，我就去看中医，中医说是气血不足引起的耳鸣，简单来说就是肾虚引起耳鸣，吃了两三个月的中药丸治好了耳鸣，在吃药时还有所克制手淫，治好后又和以前一样了，继续手淫。就在那一年的过年那一天晚上十二点多手淫了一次，耳鸣当时就响起来了。现在想起来第一次耳鸣是警告，第二次是惩罚啊，还是在过年的那天满天都是神佛和鬼神，太上感应篇说举头三尺有神明，人身体又有三尸神在人身中言人罪过。当时还不知道悔改，以为在吃药就可以治好了，结果到现在还在吃药每一年都要花一两万来看病，当误时间工作，然而邪淫的人财运和运气都不好，搞到现在出来打工十几年了也没有存款，还没有谈过女朋友，就像我妈说的出去这么多年不知道掙的钱都去哪里了，还给家里面要钱，真是不为人子啊，让妈妈这么辛苦。
为了戒掉邪淫我就效仿了凡四训里的主人公袁了凡先生，在朋友的帮助下写祭文在寺庙里朗读后烧掉并让朋友做见证人，希望佛菩萨佛力加持早日能戒掉邪淫，现在有时还会手淫，只不过没有以前频率多了，孔圣人说三十而立，而我现在没有房子没有存款，只有一个带病的身体，还不能熬夜出力气，真是自做自受。现在在家有时间就听佛经念佛?，看《了凡四训》、《太上感应篇》这些古圣先贤所留下来的书籍。在睡觉之前念几遍阿弥陀佛再睡。
个人总结邪淫会让身体不健康的发育成长，比如会让青少年学生不长个子，记忆力减退，学业不好，体质虚弱，容易得病，不阳光活泼，脸色发黄，整天死气沉沉的不怎么说话交朋友。到了二十多岁的时候会发现掉头发，天天晚上做颠颠倒倒的梦，脸色苍白，没有事业，没有结婚对象，不挣钱，运气不好，不能太劳动，容易得病，天天吃药，身体怕冷，眼睛近视，耳鸣，头发发黄，感觉骨头发空碰一下就会折了，身体不好，孕育的小孩身体就不好，不可能一颗质量不好的种子能长出很好的东西来，不为自己着想也要为自己的孩子着想啊朋友，这是我个人的亲身经历，现在的我一身病。 我现在戒邪淫的方法是，在心里面一定要明白因果报应的道理从心上戒。身体上要做到绝不观看黄色网站和色情小说，不要喝酒，不要喝酒，重要的事情说两遍，早睡早起，睡觉要冷一点被子不要太厚，不要一个人独处，独处的话就找些事情做，可以听着经书歌曲做一些家务打扫卫生洗衣服 做饭，练习张至顺道长的八部金刚功，可以健身活气血，可以壮阳，身体上的毛病基本都可以治疗，每天早上练一遍挺快的就十几分钟 ，念佛，愿佛力加持，内心忏悔，常生羞愧心。以上是我这十几年来感受经历，我现在真心的忏悔，希望大家不要在邪淫了，到时候后悔莫及啊，真的后悔啊。阿弥陀佛。?愿佛力加持早日戒掉邪淫。
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