记戒色笔记两年有余了,有戒为良药的内容,有日日知非师兄的走向光明文集,有各位大前辈的精品贴,有传统文化,弟子规等等,近来重新复习笔记,摘录出精华中的精华句子,与大家共勉。
1,戒手婬一定要有必须戒掉的决心,不留任何退路,纵遇多少挫折也不改其志。
2,出门在外,尽量把握时间提前回家,如果不得已,投宿宾馆,一定要拒绝应召,必须毫不迟疑,立刻说不要,以免一念之差,害自己败德丧行,痛悔终生。
3,戒婬先戒心,戒心先戒目,眼睛不看美色,不看为净,嘴巴不谈婬色,不谈为净。让心口目远离诱因,则渐得清静。
4,所以戒婬首先要积极主动的创造清净的戒婬外在环境,尽量少上网,不浏览网上的擦边内容。
5,找件正当的事情来做,使自己忙起来,无形中就远离了邪婬,用空闲时间看佛学方面的书。以便使自己不至于由于精神空虚而使邪婬趁虚而入。
6,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。这是飞翔大哥的戒意婬口诀,最好用,最神奇的口诀!
8,新人切忌独处
9,戒色是一种蜕变,一种成长,一种历练,一种负责。
10,有段时间,念头一上来就拼了命的断掉,那种狠劲,可以说是杀红了眼,几秒钟一个念头,但是来多少杀多少。
11,古德云,戒色欲以养精,正思虑以养神,薄滋味以养血,寡言语以养气。
12,只要放松警惕就会导致破戒
13,切记,如果你能恒久的行善,那么逐渐智慧开,自动知道很多事情的因果,自动能指导实践,这是通往幸福的路。
14,记笔记很重要,更重要的是不断复习笔记,有时候一条笔记真正悟进去了,觉悟层次马上就上去了。
15,心起于善,善虽未做,吉祥已随,心起于恶,恶虽未做,凶灾已随。
16,如果你明知道某些电影里有那些画面,还放任自己去看,那就是警惕性不高的表现。
17,我们一定要做好断念,不怕念起,就怕觉迟
18,手婬伤的是五脏六腑,伤到最后各种症状都会爆发,性功能也不行,到时候离婚,戴绿帽子的事情就会上演。
19,能够来到戒色吧真的是很多人的福报,因为从进入戒色吧的那一刻,蜕变就已经开始了。
20,失之毫厘 差以千里,你玩弄自己,你的整个人生都会因之陷入黑暗和颓废,这就是连锁效应。
21,一位戒色160天的戒友,他的一段话非常好,他说,天数真的不是偶然,是不断的学习和积累,诚心助人,看到他人开心,从而使我更开心。
22,养生的最高境界就是养心,一定要让自己多发出善心善念,这样你就能长久的充满正能量。
23,生病时泄精是大忌讳,犯者非死即残,非残即废。
24,我们要用最高的热情来面对戒色文章,猛烈学习,干劲冲天!
25,普通人看见诱惑如飞蛾扑火,觉者看到诱惑如避货车,如避色箭,一个避字,好好参透。
26,邪婬后,整个人的色调的确变暗了,漏失了明点,亮度就会下降,能量越高,亮度越高,大家看看孩子,就会有一种明亮的色彩。
27,断念时反应必须要快,能够做到早觉,断念就会显得很轻松,就像大人打小孩完全一边倒,如果你觉迟了,那么念头就会变的异常强大,这时候打败它就困难了。
28,守城喻,我们戒色就像在守一座城池,而心魔迟早会进犯的,会向戒色的人发起猛烈的进攻,甚至还会派人来怂恿,真的就和打仗一样,一旦城池被心魔攻破,那必然是烧杀抢掠,把你的身体彻底掏空,疯狂的破戒,一发不可收拾。
29,劈砖喻,断念要培养一种果断力,劈砖的时候一定要集中力量,一定要果断,如果犹豫了,力量就会大打折扣,很难劈开。
30,戒色养生则会让人枯木逢春,重新绽放出生机与活力。
31,道德日全,不折善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也。
32,永远不要骄傲,保持谦卑,多帮助新人。
33,当戒色的热情开始下滑时,应该多去思维邪婬的过患,看到别人那么痛苦的症状报应,应该引起最够的警觉和惊醒。
34,被症状虐得很痛苦日子千万不要忘记,如果忘记痛苦的过去,往往会再一次落入地狱。
38,耐住寂寞,坚持笔记i,好记性不如烂笔头,半个小时的笔记会比你看两个小时的文章效果更好,而且更有成就感。心魔是负能量,而我们的笔记就是正能量,每天我们的正能量不足就容易破戒。
39,医学入门曰,神静则心火自降,欲断则深水自升。
40,男儿欲遂青云志,须信人间红粉空。
41,动摇则谷气消,血脉流通,病不得生(适量有氧运动是恢复的法宝)
42,早饭一定要吃,上午不能空腹做事,一日三餐细嚼慢咽,八分饱即可,欲望重时晚饭可以少吃。
43,不要再欺骗自己了,迄今为止,因性瘾造成的身心方面的痛苦折磨,还有别人对你的鄙视还不能使你戒色成功吗!
44,手婬不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或躁进或退缩,却少耐力与恒心,以及必胜的信心,这些都是精虚不能化气的结果。
45,戒色决胜的秘诀,杜绝性刺激,比如暴露的游戏人物,黄色笑话,电影里的镜头,等等都要杜绝。
46,一个生物个体的寿命和他的繁殖行为密切相关,次数越多,寿命越短。
47,成瘾这个现象如同过敏,可以有各种刺激物和源头,所以给自己一个无毒的环境很重要。
48,最大的补就是不泄为补,最好的药就是戒为良药,药补不如食补,食补不如动补,适量运动很重要。
49,戒色文章看过后,一定要传输给别的戒友帮助别人的同时也在强化自己。
50,发戒心-欲望休眠期-肾气有所恢复-破戒高峰期-心里后悔期,这就是戒色怪圈,加强学习是走出怪圈的唯一途径。
51,一旦出现厌倦情绪,戒色就失败了一半,一旦出现马上调整,养成良好的阅读和学习习惯,做到每天学习戒色知识不放松,记住是每天学习!
52,你的能量 作用力发出去了,一定会有一个反作用力在等你。善的作用力发出去,反作用力是善的
帮助别人戒色,就是最好的戒色方法!
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