大家好，今天是我本人戒色正好第400天的日子，从去年7月开始戒色到今天，400天一次都没有破过戒，这400天，我也有了非常多的感悟，我从一个菜鸟怎么戒到400天的，那么我相信朋友们一定会很着急地问：如何做到的？我的回答是两个字：觉悟！
我本人戒这400天，几乎没有一天没看戒s文章的，正是因为我每天都在看文章，都在看恶习的危害、戒除的方法，所以慢慢地，这些东西都记在了我的脑海里，已经潜移默化地融入了我的内心，戒s已经变成了一种潜意识。
反过来说，如果你不学习，只是强戒，那么你除了难受以外不会有任何改观，为什么，因为你觉悟没上去，邪淫就像一个拳击手，而你还是一个小孩，那么只有挨打的份，唯有学习，提高觉悟，你才能成长为大力士，有朝一日，将邪淫彻底碾压。
所以，我能够戒到今天，就是因为我每天都在看文章，然后把关键信息提取出来，吸收成自己的东西，将戒色变成人生的一部分，一有欲望的时候就马上思考学习，进而提高自己的定力和觉悟。
那么，现在，看到我这篇文章的朋友们，相信对你们一定是有帮助的，因为接下来，我要把我这400天以来的所有觉悟都言简意赅地写下来，我相信，如果您看了这篇文章，一定是相当于看了很多其他文章，一定会少走很多弯路，下面我一一说明我的觉悟。
觉悟1：看到美女时的状态
普通人和戒色新人看到美女时，往往很痴迷，甚至一直目不转睛地盯着看，这样一来，很有可能只有一个悲剧的结果：破戒。而一个高手应该是什么样的？那就是：看到后，不要痴迷，不要留恋，不要再多看一眼，因为多一眼会着魔，同时立刻清醒地思考：人的身体不过是由各种组织构成的，所谓的美只不过是很无常的；再美丽的女人，都会有吃喝拉撒这些，所谓的诱人只是外表，没有那个外表呢？都是一样的
再美丽的人，老了之后都会变丑，美丽容颜不过短短十几年；再美丽的人，几天不刷牙，不洗脸，身体都会有异味，有何贪恋。假如她没有头发，或是穿了件破烂的衣服，或是没有化妆，或是一条腿长一条腿短，或是你的亲人，那么你还是喜欢吗？
觉悟2：不小心看到XX网站
普通人和新人看到不良网站时，下意识的反应是点开看看，或是因为无聊，或是因为想看美女，总之警惕意识不强，更有甚者看到真正的网站也是这种状态，所以破戒就是迟早的事。
那么，一个高手应该是什么样的？那就是：从不主动搜索擦边信息，不小心看到网站和信息时，立刻关掉，不要有任何犹豫，哪怕犹豫一秒，也会被狡猾的xy钻了空子，不要关注那些无聊的低俗信息，因为那里多是xy的温床，上网一定要谨慎，遇到不良，立刻关闭。
觉悟3：脑海里不断涌现过去的回忆时
这种情况很常见，就是很多人也戒了很久了，也知道不乱看，也知道不浏览邪淫信息，但是有时，过去自己看过的东西和邪淫的经历会像毒蛇一样，充满你的脑海里，让你挥之不去，这种情况非常痛苦，我也经历过，所以我也理解，但是这种情况也是有办法解决的。不小心遇到这样的情况时，记得一定要远离这些场所。
因为这些邪淫场所很可怕，如果没有正气的人，一旦进入，后果不堪设想，即使是有正气人也很容易被污浊的环境所影响，到时候很可能会做出邪淫的事，所以聪明的做法是远离。一个真正的高手应该是什么样的？那就是：远离一切邪淫场所，绝不接近。
这就是我本人戒色时学到的5个觉悟，我相信这也基本涵盖了戒时遇到的所有情况，也包括了大多数容易导致破戒的类型，相信大家看了以上的文字后，一定会学到很多，加油，希望大家早日成功。
永远都不要把希望完全寄托在未来，决定自己未来状态的最好时机就是现在这一刻。
这种情况，一个高手应该是什么样的？那就是：脑海里突然出现不良的回忆时，不要跟着那个念头走，如果一旦跟着走之后，很有可能会有xy怂恿，接下来就是破戒，不要和xy讲道理，立刻转变念头。
觉悟4：遇到主动投怀送抱时
这种情况也会有的，当然我相信这也是真正考验你的时候了。有时，一些美女可能会直接或间接地暗示你，要和你好。普通人和新人可能会觉得，这可是天大的好事，这么漂亮的美女，要是能和她在一起，那可真是太棒了。
我想说，如果你真这么想，那真的完了，因为这种xy的后果比恶习还要严重。一个真正的高手应该是什么样的？那就是：飞来艳f绝不是f而是祸，她来找我，这可不是好事，要擦亮眼睛，我若是和她发生了关系，那就是xy，万恶y为首，身体、事业、爱情、人生都会因为xy而受到严重的影响，为了那短暂的欢愉而断送了自己的一生，真的太不值了。
一定不能做这种事，自古以来都是，如果真有这种情况，马上意识到这是在考验自己，应该做的就是立刻拒绝，绝不犹豫，你若能够像个真正的男子汉一样拒绝，那么请相信，你的未来一定会因为你拒绝而获得更好的东西。
觉悟5：遇到xy场所时
这种情况也常见，现在世风日下，有很多这样的场所，里面也有很多这样的人，在你出门在外，或是旅游，或是应酬时。
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