不久前我发了一个贴子，讲述了我从深受邪淫之苦到一朝顿悟，通过戒色获得新生，最终考上研究生的经历，这次我要跟大家分享我是如何在一年之内症状全部消失，身体基本恢复的，相信你们也能做到! 如何恢复健康始终是...

经常看到有戒友说破戒了怎么办，破戒了各种难受又来了，梦遗了怎么办，梦遗了各种难受又来了。 需要知道的是，每个人的成功都不可能一帆风顺，这世界充满曲折。 很多戒色文章提到戒色后的美好生活，又提到不戒色的...

一、邪淫的种子 我出生在云南比较偏僻的一个农村家庭，家庭条件不是很好，小时候我胆子很小，都是跟父母同床睡觉，差不多上小学才分床睡。 在这期间，我依稀记得有时我晚上还没睡着，或者是早上醒来，父母在做房事...

最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起死回生一般。 戒色好吗？当然好，对虚弱的身体来说禁欲其实是很好的补药，但这个补药性缓，起效比较慢，总...

戒色的宗旨，是杜绝婚前性行为，婚后保持节制。 把最好的自己留到结婚后，不要未婚先废。戒色不是让你做和尚，也不是走极端，只是让你学会控制自己的欲望，而不是做欲望的奴隶。做欲望的奴隶其实很痛苦的，那不是真...

前言 本来希望生日当天作为自己的礼物发出来的，但后来觉得早点发出来可能会帮助更多的人吧。我本身学业也很重，这篇7000字文章也写了几个月之久。鄙人才疏学浅，写得文章可能会有纰漏，希望大家看后斧正。 正...

(1)大脑的活力与精神状态 (2)大脑本身的思维能力 第1点固然对第2点会有影响，但第2点本质上是独立于第1点的。 大脑本身的思维能力必须是有意识的锻炼和培养的，并不是说戒了手淫身体恢复了就能自然而然...

柴静曾经在《看见》栏目中有过一个采访，采访对象是一名叫做高秉涵的台湾老者。 痛苦的回忆 当年国共内战，很多家庭分崩离析，这位老者的家也不例外，先是身为学校校长的父亲在地方冲突中被枪杀，然后是姐姐失踪。...

相信大家看了这么多戒淫同修“血淋淋”的经验与经历，是一定想要下定决心去戒y的，但是往往因半途而废而痛苦，这是为什么呢？ 一定要相信自己的力量和你所做功德积蓄的能量，下定决心戒除淫魔。我们往往抱怨社会压...

下面我想说一说，怎么样做到清心寡欲。有的人可能不用学，都不用听，他自己本身就清心寡欲，阿弥陀佛加持，这多好！你要做不到这一点，那我教你几个方法，怎么样做到清心寡欲？ 第一个方法，常念观世音菩萨。这是《...

1.xy的报应：思维XY伤身败德，果报尤为惨烈等。例如思维：我继续这样放纵下去，等待自己的必将是症状缠身、痛苦万分、生不如死的报应，以此来警醒自己； 2.不净观：看破女色这层薄皮，明白人体内部种种污秽...

案例1.我这个戒了一个月的人，都能感觉到特别明显的变化，比如以前一天睡七八个小时还整天哈欠连连，现在睡四五个小时一天精神百倍。以前想都不敢想的东西，现在居然也敢于去努力挑战奋斗一把。 案例2.戒色这么...

道家名著《太上感应篇》中对“善”作了三个定义：第一是语善；第二是视善，第三是行善。“语善”就是要求我们说一些鼓励人、激励人、柔和的话，比如说这个孩子今年考试成绩不理想，没考好孩子也不高兴，如果是会教育...

介绍十三种最适合现代人的方法。平时选最适合自己的常作心理练习，在关键时会使自己警醒，从而躲过危险，抵御住诱惑，保护好自己。 一、念惧恶法：万恶淫为首，邪淫乃犯深重罪恶，而且邪淫恶业，缠累多世，不易消除...

首先我来讲个故事，这是一个正面的例子。这也是我最近见到的一位师兄，他邪淫的时间我想比在座的各位都要长。他是从十二岁开始就邪淫，今年已经三十五岁了，他是在去年的年初在我的劝说之下才开始戒邪淫的，他是怎么...